08/01/31 11:57:35 Yp5BxVzpO
>>530
それは分からん。医者じゃないし。
ただ、加齢とともに基礎代謝や必要な栄養は変わってくるだろうから、食生活を見直していく必要はあるだろうね。
若い頃と食生活が変わってないのに中年太りするのは上に書いた理由によるからね。
BMIを維持するということは、食生活も見直していくことにならざる得ないはずだから、
ちゃんと維持できれは糖尿コントロールも大丈夫じゃないかなとは思う。
535:病弱名無しさん
08/01/31 12:02:55 RR04w91v0
血液検査だけじゃわからんよ。食後２時間以内の推移とヘモグロビンの測定もして大丈夫なら安心してもいいと思うけど。
気になるなら医者へＧＯ。現実逃避したいなら毎日メガマック食ってろ
536:病弱名無しさん
08/01/31 12:18:25 bgUah8ewO
531です、１０月の血液検査では糖尿病の心配は全くないと言われたのですが、大丈夫でしょうか？
537:病弱名無しさん
08/01/31 12:23:33 bgUah8ewO
531です、ヘモグロビンは４．９でした
538:病弱名無しさん
08/01/31 12:42:09 Y3uO557x0
糖尿病の心配は全くないと言われたのならいいじゃないですか。
539:病弱名無しさん
08/01/31 12:55:44 uZ6hxLp50
>>531
医者は、空腹時血糖値が110、HbA1cが5.5を超えないと、診断もアドバイスもしてくれないが
心配ならOGTTすればいい。その結果をここで示すと、色々(素人なりの、だけど)アドバイスがもらえるよ。
540:病弱名無しさん
08/01/31 13:23:48 U4mE4Obe0
BMIは男女共に22が・・・と言われてはいるけど、
男性の22は標準的な体型で見た目にもかっこいいけど、
女性の22なんて見た目は単なるデブじゃんか。
俺たちが見た目で「普通」と思ってる女性は大抵BMI20か19だよ。
BMI22の女性を160cmで考えてみよう。56.3kgもあるわけだ。そりゃデブだろ。
160cm前後の女性が夏に向けてスタイルを整える時目安にする体重は50kg前後。
これはつまりBMI19～20のことをいうんだな。簡単な計算。自然とそこを目指してる。
541:病弱名無しさん
08/01/31 13:24:33 AFsAQiKn0
>>531
ヘモグロビンは４．９だけじゃ 食後の血糖見ないと判断できないよ｡
4％台でも糖尿の人いるよ｡
OGTTやってからまた結果を報告しなさい｡
542:病弱名無しさん
08/01/31 13:38:28 eoTT5p6xO
散歩や買い物に所用（新宿、池袋間レベルを全徒歩）の時、１ないし４時間程度の移動中の一部を食事に当ててハンディタイプのものを食ってる。
血糖値が上がってるんだか下がってるんだが（笑）
543:病弱名無しさん
08/01/31 14:04:05 uJtbGLyf0
>>540
童貞乙ww
544:病弱名無しさん
08/01/31 14:18:12 U4mE4Obe0
>>543
その言葉そのまま返すよ。
545:病弱名無しさん
08/01/31 15:14:45 rRacRfD50
あのさ、若いねーちゃんだけが女じゃないんだよ。
546:病弱名無しさん
08/01/31 15:39:25 f2/yKlyq0
>>531
A1c4.9%で安心はできんよ。
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
に出てくる男性は、A1c4.8%で糖尿→心筋梗塞で死にかけた。
547:病弱名無しさん
08/01/31 15:45:20 jzcIKQDhO
心筋梗塞は他にも問題が有るからでしょ
548:病弱名無しさん
08/01/31 15:55:23 bgUah8ewO
医者が全く問題ないと言ってもダメなんですか？
549:病弱名無しさん
08/01/31 16:04:01 cgQRcpVV0
何この健康第一
550:病弱名無しさん
08/01/31 16:22:01 rm+TftRw0
>>548
なんのために医者へ行ってるのか考えれば？
>>542
何言ってるのか解らないんだけど。
551:病弱名無しさん
08/01/31 16:23:47 o7tiao9d0
>>534 サンクス、そりゃ誰も判らんですよね。 半年でBMI22に持っていったんで
今後もこれを維持すること。 おびえて暮らすより維持に気をつけるよう心掛けたいもんです。
552:病弱名無しさん
08/01/31 16:39:52 /uLTorDeP
>>548は食後3時間の人だと思われ
553:病弱名無しさん
08/01/31 19:10:20 T0+se6bLO
αリポ酸って血糖値にどう影響するの？
554:病弱名無しさん
08/01/31 20:31:17 AFsAQiKn0
ねずみならベータ細胞の幹細胞が見つかってるんだな 人間で早くみつから
ないかな｡
555:病弱名無しさん
08/01/31 20:59:20 uZ6hxLp50
>>546
のリンクにあるクローズアップ現代の動画は、うｐされてるうちに見るべき。隠れ糖尿病について詳しい。
たとえ痩せていても(太っていなくても)、運動しないと筋肉の中に脂肪細胞が増えて、筋肉に糖が取り込まれにくくなるんだそうだ。
厚労省はこのビデオを健診時に配ればいいのに。
ところでスレたててみました。低血糖症のスレもなくなったままだったので。
【食後高血糖】境界型糖尿病【低血糖症】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
556:病弱名無しさん
08/01/31 21:28:42 wnsD8ftSO
明日血糖値の検査ですが空腹時血糖値って何時間前から空腹にしたらいいですか？病院の先生からは何も言われてない....
557:病弱名無しさん
08/01/31 21:29:58 wnsD8ftSO
今日は20時に大根サラダと砂糖なしミルク入りコーヒーのみです。
558:病弱名無しさん
08/01/31 21:39:19 pr+a5DdlO
>>556
前日の最後の食事から10時間以上絶食。水は普通に飲んでいい。
無論朝食は抜きで検査に行く。
559:病弱名無しさん
08/01/31 21:43:28 pr+a5DdlO
>>556
最後の食事から10時間以上絶食。水は普通に飲んでいい。
前日の夕食は、夕方にいつも通りの食事をするのがベストなんだが。
560:病弱名無しさん
08/01/31 21:49:00 plF8Q7o+O
>>558>>559了解でつ！
561:病弱名無しさん
08/01/31 21:49:42 pr+a5DdlO
>>556
あと、分からないことがあったら、病院にどんどん質問しような。
電話で聞いてもいい。簡単なことなら看護士さんでも答えてくれる。
遠慮せず尋ねよう。医者も多忙で言うべき事を伝え忘れる事あるから
自発的に質問してくれる患者さんのほうが助かるってよ。
562:病弱名無しさん
08/01/31 22:01:57 f2/yKlyq0
以前、1型糖尿病は遺伝かどうかのレスがあったけど、
落語家兼内科医が「I型は遺伝ですね。」と言明。
URLﾘﾝｸ(business.nikkeibp.co.jp)
563:病弱名無しさん
08/01/31 22:14:03 /uLTorDeP
>>562
こんな内科医がいるから日本は遅れてるって言われるんだろうな。
1型の起こる原因も解明されてないのに、遺伝って。
564:かいべんかも
08/01/31 22:17:59 MMcKLRg20
ヨーグルトにトマトぶつ切りかき混ぜてパルスイート小さじ１杯加える。
湯舟に浸かりながらそれを頂く
極楽じゃー
565:病弱名無しさん
08/01/31 22:19:31 lgVQH9Pw0
>>562
読んだけど、なんつうか1型と2型で取り違えているような点が何点かあるな。
566:病弱名無しさん
08/01/31 23:17:43 v164gwTW0
ラカントってカロリーは０でも糖質はあるんですよね？
567:病弱名無しさん
08/01/31 23:38:04 pr+a5DdlO
>>566
エリスリトールという体に分解されにくい炭水化物が主成分だから
糖質ではあっても血糖値はほとんど上がらない。
詳しくは過去レスにあるから、このスレ内検索して。
568:病弱名無しさん
08/01/31 23:58:48 XfVNOpVU0
てかさ、グアバ茶なんか飲んで治るなら病気とは言わないよな
569:病弱名無しさん
08/02/01 00:07:44 bM3uwaq80
白米がいけないって・・・
入院中でも昼と夜は普通に白米だったがな。
糖尿病の専門内科だぜ。
栄養士の講義もあったが、米やパンがダメ、なんて一言もいわなかったぞ。
まあ、パンより米の方が少ない量で満腹感を得られるから米がいいとはいっていたがな。
量（カロリー）が問題なんだろ？
おれは退院して半年だが、毎日普通に米食ってるぞ。
体重も12kg落としたし、定期検査も良好、全く問題ないが。
570:病弱名無しさん
08/02/01 00:22:25 G4EfUciE0
コントロール出来てりゃＯＫよ
俺も普通の物を食ってる。
571:病弱名無しさん
08/02/01 00:25:59 xC3XJdmX0
サークルＫのパン買ってみた。（からだスマイルプロジェクト）
なんと言うかボソボソしてて噛むと生地がギュッギュッと圧縮されて食感が極めて悪い。
あと製造元パスコのフィリングは今話題の中国産らしいので、
これ以上寿命を縮める必要もないし我慢してまで食べるものでは無いと思った。
572:病弱名無しさん
08/02/01 01:00:09 ff1xDICoO
今一緒に住んでる人が糖尿病です。
でも私自身過食症で食生活めちゃくちゃだし、料理嫌いだし下手さは救いようがないほどです。
まわりに料理上手な女の人が多くて落ち込みます。
私と暮らしてからコントロール悪くなってるかもしれない。
こういう場合って別れた方が長生きできますよね。
573:病弱名無しさん
08/02/01 01:21:44 76hROoVb0
>>572
そう思うなら上手になれる様努力すればいいじゃん。
別れた方がなんて、あんたのエゴだよ。
面倒なことから逃げる口実がほしいだけだろ？
574:病弱名無しさん
08/02/01 03:42:58 FW0tnsK40
３７歳ですが、糖尿病が発覚しました。
おそらく糖尿病放置状態が１年ぐらいあると
思われるのですが、すでに増殖網膜症になってる事とか
あるのでしょうか？
近いうちに眼科検診にいく予定ですが
心配でしょうがありません。
575:病弱名無しさん
08/02/01 03:58:53 +35jbY+HO
>>574
なってるかも知れないし、なってないかも知れない。
検査してみるまで分からないです。
境界型でなる人もまれにいます。高血糖で倒れたほどなのにならない人も。
576:病弱名無しさん
08/02/01 05:09:41 asKCYsfaO
皆さんが、
もしかしたら糖尿病？
って思ったのはどんなときですか？
577:病弱名無しさん
08/02/01 06:21:47 Tpho7oKTO
全身こむら返りやションベがダーダです
578:病弱名無しさん
08/02/01 06:35:43 dVHrunjv0
>>576
爪の柔らかくなったのを感じたとき
ところで尿漏れと糖尿は関係ありますか？
先日勝手に漏れ出してて焦った。
電車の中で。
579:病弱名無しさん
08/02/01 06:45:15 lOEFo7lPO
>>550
ジョギングしながら飯食えば血糖値が上がらないって新技なんだぜ!?
580:病弱名無しさん
08/02/01 06:59:43 f9WtIOhEO
>>573
ご名答
581:病弱名無しさん
08/02/01 07:19:39 xC3XJdmX0
>>576
糖尿病と診断される直前くらいは仕事でストレスが溜まりまくってて
すごく疲れやすくなっていた。
朝起きてシャワー浴びる動作だけでグッタリするような状況。
不思議と通勤で歩いているうちに疲れは取れるんだが帰宅時にはまたグッタリ。
582:病弱名無しさん
08/02/01 09:59:39 RBHEAnLg0
>>562
おいおい、バカ代表みたいな医者が日本の医者の代表だとでも思ってるの？ｗ
1型が遺伝だって。そこまでして笑わせたいのか？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
583:病弱名無しさん
08/02/01 10:02:53 asKCYsfaO
>>577
なんかダーダって失禁ぽいんですが…
しかもこむら返りが全身ってキツそうですね
>>578
爪って柔らかくなるんですか…
勉強になります
>>581
そうやって聞かせてもらうとリアリティがあって参考になります
皆さんありがとう
自分はまだ検査前なんですが、尿に甘っぽい臭いがあるのと足先がピリピリしたような軽い違和感が出てきて糖尿病について考えるようになったところです
はぁ、不安だ(´･_･`)
584:病弱名無しさん
08/02/01 10:52:14 4CAVACQg0
足先がピリピリはやバいですよ。
糖尿ならまだいいですが、脳梗塞とかもあるんで。
はやく医者へいきましょうね。
585:病弱名無しさん
08/02/01 11:23:21 xC3XJdmX0
特に手足の指の関節や母指球、足裏が痛くなりますね。
食事のたびに締め付けられるように痛くなる。
話変わってサークルＫパンの続き。
今朝クリームパンのほうを食べてみた。
血糖値は172mg→186mg→146mgと順調に下がってきたが
尿蛋白にかなり強い（0mg→750mg）反応が出た。
こんなの初めてだ、クリーム系はやばいかな。
586:病弱名無しさん
08/02/01 11:25:17 asKCYsfaO
>>584
マジですか(ﾟдﾟ;)
もう糖尿病は覚悟しといた方が良さそうですね(つД｀)
587:病弱名無しさん
08/02/01 12:08:36 +35jbY+HO
>>585
順調にって‥
180超えてるの見ただけで食欲無くなります
588:病弱名無しさん
08/02/01 12:39:02 xC3XJdmX0
>>587
栄養指導で野菜中心の食生活に移して経過観察中だし多少高めでも
2ヶ月は様子見るように医者に言われてるのでなるべく食事は抜かない
ようにしてるんですよ。
それに自分の場合は200kcalの春雨食べただけで2時間後に220超えるので
これでも血糖値の上昇は低い部類に入ると思う。
589:病弱名無しさん
08/02/01 12:40:43 Tpho7oKTO
ションベがダーダだった時は30分に一度はトイレに駆け込むから仕事にならなかったよ。
当然、水もがぶ飲みで5リットルはのんでた。夜は眠れないし、風呂でケツが吊る事もあった。
膀胱なんか糖の膜が張ってたんじゃないかな。
A1cは11％台だったと記憶してる
590:病弱名無しさん
08/02/01 12:50:33 Y8qX7bIHO
玄米2口食べても血糖値が跳ね上がるので、
少し体重絞れるまで、糖質制限食してたんですが、
今、ロイホスで、サラダにトッピングされていた大きめなクルトン1つと、
オニグラスープの中のパンを思わず食べてしまいました…美味しかったけど、血糖値どうなってるんだろう…
外出先なので測れない…
591:病弱名無しさん
08/02/01 13:11:46 srzwXlYr0
>>588
春雨食べただけで2時間後に220超って春雨だからこそジャマイカ？
春雨は殆ど炭水化物だぞ
592:病弱名無しさん
08/02/01 13:17:36 S39cJFwI0
>>585
病院で腎機能の検査やってないの｣?
593:病弱名無しさん
08/02/01 13:27:56 +ucvw+S+P
>>588
緑豆春雨はGI値低いと思うけど、日本の春雨はジャガイモ澱粉のものが
多いので血糖値上がると思います。 ちなみに緑豆100％の春雨は
煮込まないと柔らかくならずカップ麺のように食すとボソボソしていて
全然美味しくないです。
594:病弱名無しさん
08/02/01 13:40:31 G+RNFLnB0
緑豆春雨は戻して、いためものとかして食べるものなんだよ。
こしがあって麺のように食べられます。
ビーフンと同じ感じで使えばいいと思う
595:病弱名無しさん
08/02/01 13:42:31 2F7TVazWO
検査詳細の中のTGって何ですか？誰か教えて！
596:病弱名無しさん
08/02/01 13:49:41 xC3XJdmX0
>>591-593
春雨はお湯注ぐだけのカップ春雨（エースコックとかクノール）を食べてた。
カロリー低いからいいかと思ってたけど血糖値跳ね上がるね。
緑豆春雨使用と書いてあったからジャガイモ澱粉のほうが多いのかな？
腎機能は栄養指導前が蛋白質中心の食生活だったのでケトン体が＋だったけど
クレアチニンは正常範囲だったと思う。
しかしクリームパンなんてここ1年食べてなかったなあ。
597:病弱名無しさん
08/02/01 13:58:18 RBHEAnLg0
いや、カロリーなんて食事全体の合計値で（肥満対策として）気にすりゃいいもので、
あんたの場合は「炭水化物」特に別記がある場合は「糖質」を見なきゃいけない。
ケトン体が出ているというのは糖尿病が原因なら既に重症だと認識すべき。
既に、体が必要としているだけの糖を代謝することができていないから、
生存を賭けた最後の仕組みが発動している結果がケトン体。
もちろん、生存するための機能なのでしばらくはOKだが、結論、腎臓が終了するまでの短期勝負のみ。
598:病弱名無しさん
08/02/01 14:30:37 +ucvw+S+P
>>596
カップ春雨ってたった1分ほどで柔らかくて美味しいよね
絶対ジャガイモが多いと思う。 あれが美味しいかったから
100％緑豆春雨買った時あまりの食感の悪さにビックリした。
ラーメン代わりにと思って3分煮込んだけど駄目だったよ。
599:病弱名無しさん
08/02/01 14:31:22 rxATsrYh0
アルブミン検査やってほしいと言ってるのに
おいおいやっていきましょうといって３ヶ月経ってもやってくれない
んだけどなんでだろう？
600:病弱名無しさん
08/02/01 14:50:38 S98MbVtN0
鶏ガラスープに春雨、醤油、塩コショー、キャベツ、玉葱、鶏ササミ、
白ゴマ、ごま油、我ながら美味しく出来た。
1時間半後血糖測定。215・・・当り前か orz
601:病弱名無しさん
08/02/01 15:20:43 I51FFQ2/0
>>600
春雨を抜けば、立派な糖質制限料理ですね。
602:病弱名無しさん
08/02/01 15:23:22 G+RNFLnB0
春雨のかわりにトウフ入れて、卵でとじればもっとボリュームでるね。
慣れればそれで満足できるようになるよ。
603:病弱名無しさん
08/02/01 15:29:57 2F7TVazWO
>>599私はアルブミン17.0と今日の検査で出て来週もう一回検査ですが、どんな問題があるのですか？
604:病弱名無しさん
08/02/01 15:38:44 S98MbVtN0
>>601
そうだよね。
今度春雨じゃなく糸こんにゃくでやってみます。
605:病弱名無しさん
08/02/01 16:42:15 l3jjXVq30
>>595
TGとはトリグリセリド (triglyceride) のことで中性脂肪と呼ばれたりもします。
エネルギーとして使われなかったブドウ糖が中性脂肪として蓄えられるので、
炭水化物の摂取を控えれば劇的に下がります。
606:病弱名無しさん
08/02/01 16:51:45 2F7TVazWO
>>705自分でもさっきまで調べてたのですが炭水化物減らすのでも効果あるのですね。自分は炭水化物中毒だったんだなとシミジミしますた。
607:病弱名無しさん
08/02/01 17:48:04 +ucvw+S+P
アルブミン17.0？ 基準値3.8～5.3ですが…
608:病弱名無しさん
08/02/01 17:53:23 +35jbY+HO
春雨入れてもいいんだけどね。量さえ気を付ければ。
自分に適した量を入れて、足りない分をしらたきにするとかでも
春雨食べた～という満足感はそれなりに得られるよ。
あまりストイックに××絶ちをすると、精神的反動がきてしまうこともあるからな
609:病弱名無しさん
08/02/01 17:54:45 Etb3beYD0
糖尿病で入社拒否されたりしますか？
610:病弱名無しさん
08/02/01 17:59:26 rxATsrYh0
今自分でググって調べてるけどアルブミン検査は保険の縛りがあるみたいだね・・
611:病弱名無しさん
08/02/01 18:06:55 8R+wHQ4y0
>>603
尿中だったら腎障害。
進行すれば蛋白尿→腎不全で一生透析づけ
612:病弱名無しさん
08/02/01 18:18:10 I51FFQ2/0
>>608
URLﾘﾝｸ(www.toushitsuseigen.com)
URLﾘﾝｸ(sjtrecipe.blog101.fc2.com)
ここらなんかを参考にして、楽しみながら糖質制限してます。
江部さんの回し者ではないけど、糖質制限してれば血糖値はほぼ正常人と同じになりますね。
613:病弱名無しさん
08/02/01 18:20:18 2yFqKsUE0
>>612
かい娩だろ！
614:病弱名無しさん
08/02/01 18:23:40 +ucvw+S+P
糖質制限しなければ正常数値にならないのは
その時点で異常だと思いますが。
615:病弱名無しさん
08/02/01 18:32:09 O9//Sg/v0
尿中アルブミン（随時 13.47でしたorz
616:病弱名無しさん
08/02/01 18:36:45 I51FFQ2/0
>>614
もちろんDM患者です。
初めは、スターシス飲んでたけど、ネットで勉強して江部先生の本かってブログ読んで、
勝手に薬止めて運動と糖質制限だけで、正常値を維持できるようになりました。
負荷試験したらたぶんまたDMと診断されるでしょうね。
>>613
残念ながら快便ではありません。
617:農民
08/02/01 19:20:58 Tpho7oKTO
糞かいべん
米が毒だぁ～
日本経済が破綻するような事言うなよ
米が毒と言うなら内閣総理大臣の前で大声で叫べよ
出来ないよなあ(笑)マイクロペニスだもんな
618:病弱名無しさん
08/02/01 19:43:55 2F7TVazWO
>>611前回アルブミンはゼロで今回は尿Alb定量17.0と出てます。血症が下がらないのも含め注意してくれました。約一年ぶりくらいの高数値です。(-_-)
619:病弱名無しさん
08/02/01 20:15:13 +35jbY+HO
タンパク質を控えめにしたほうがいいかもしれんね
620:病弱名無しさん
08/02/01 20:24:07 +ucvw+S+P
>>616
スターシス程度の処方レベルなら、すぐに投薬無で
普通の食事と運動で充分にコントロール出来たと思うけど。
糖質制限とかやっちゃったね。
それ、止めたら昔より過剰に血糖値上がるよ。だからずっと止めれない
しかも長期的な安全性分かってない。
まあ短期的にも問題でてるから長期だともっと駄目だと思うけどね。
621:病弱名無しさん
08/02/01 20:35:52 +ucvw+S+P
だいたい江部医師が本当に病気で悩んでる人のためにと思ってるなら
安い本にするなり、インターネットで全て公開するなりしてるはず。
それがわざわざ季節のレシピ本とかまで出してる始末。
ちなみにこの人元々アトピーの方で有名で
その時も同じ様な本出してるんだけど、その時は
肉類等の多食を戒め、主食の重要性を説いてんのｗｗ
アトピーで糖尿の人は何食えばいいのさ。
622:病弱名無しさん
08/02/01 20:39:52 963+e+x+0
米が毒とかいう前に、近い将来、安価なカリフォルニア米や中国産コシヒカリが入ってくるので、
日本の米作は崩壊します。米作農家は後継ぎがいないので、崩壊は確実かと。
623:病弱名無しさん
08/02/01 20:43:16 +35jbY+HO
そういや過去スレで、かいべんが薦めてた糖質制限やったら
以前よりも耐糖性が無くなったと嘆いてた人がいたな。
顔文字使って女の人っぽかったが、今はどうしてんのかね‥