08/01/26 04:35:09 OCyhD/JI0
>>227
どうしようって運動療法について？
上半身のトレーニングや、寝転がってできる軽い足のトレーニングは？
ネットで検索するか本屋でフィットネス本を見て探してみて下さい。
写真や絵がついたものがわかりやすいよ。
08/01/26 04:35:09 OCyhD/JI0
>>227
どうしようって運動療法について？
上半身のトレーニングや、寝転がってできる軽い足のトレーニングは？
ネットで検索するか本屋でフィットネス本を見て探してみて下さい。
写真や絵がついたものがわかりやすいよ。