☆高血圧を語ろう・１７☆at BODY☆高血圧を語ろう・１７☆ - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト205:病弱名無しさん 08/01/27 01:28:16 7/z2tlKH0 >>203 gabaはちょっと心拍数を下げるらしい 試してみたことあるけどほんのちょっとだけドキドキが落ち着いた気がする 薬局とかスーパーの健康食品売り場に錠剤があるぽ 注意：http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail14.html 酢も血管を拡張する機能があるらしい 一日１５ml(大さじ１)取れば十分 ためしてガッテン／酢 http://www3.nhk.or.jp/gatten/archive/2005q3/20050824.html 206:病弱名無しさん 08/01/27 01:33:27 okP3flPVO >>205 ありがとう。酢なら台所にあるし試してみる。一人暮らしだし不安でつい書き込みました。ありがとう。 207:病弱名無しさん 08/01/27 01:36:22 7/z2tlKH0 >>206 ないよりはマシ程度なんで・・・すまんね あとは深呼吸かなー 深呼吸はしすぎるとぶっ倒れるのでちょっとだけﾄﾞｿﾞ 208:77.9㌔デブ 08/01/27 12:34:31 1gVgvZEt0 >>203 明日の朝まで我慢。 と言いたい所だけど可能だったら心臓と頭の位置が足の高さより少し高くなるように 布団の上半身側の下に布団を重ねてみるとか少し工夫してみたら？ 少しだけだけど心臓の負担は軽くなって動悸も気にならなくなるはず。 （逆に急に貧血気味とか血圧が低くなったら逆側に寝ればいいし楽かも） あとは気を落ち着けてリラックスできるような音楽でも流してハーブティーでも飲みながら 趣味でもしてくつろぐべし。 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch