08/01/26 15:32:25 c7Gc64CS0
とりあえず顔のベタつきはマシかな。
あと、オナ禁を知り、オナ禁をして（何回もリセットしてますが）
１年たつんですが、最近、他人の心が読めてきました。予想も当たるし。
これってオナ禁と関係あるんですかね。
一年間オナ禁達成まであと
３６２日
162:らぶしゅん【0日目】
08/01/26 18:46:48 c7Gc64CS0
ああもう最悪。
情報サイトとか見てたらいきなりエロサイトに飛んで我慢できなかった。
自分はまだまだ駄目だな。
だから自己改善がんばりたい。
頑張らないと・・・。
あと３６２日時点でリセット
163:丹ヤオ【4日目】
08/01/27 00:11:06 6mM0OaSR0
日付が変わったので生存です。
164:回転三角【13日目】
08/01/27 01:13:33 0rn7iYFF0
ランキングありがとうです。
今日もオナ禁は生存。
エロは見てしまったが、エロを見て敢えて抜かないというのは修行にならんのだろうか。
（約二週間で実感した効果）
・短時間睡眠でも大丈夫になった
・女性との会話が増えた…ような気がする
・普段より笑顔でいられる時間が増えた
・ムラムラきたときに歯止めが利かなくなりそうになる
（運動をしなかった翌日に多い）
>>161
僕は気功の一種をやっていますけど、
オナ禁以来、やっぱり出方が違いますよ。すごくいい感じです。
あとはそういう「気付き」なんでしょうね。
165:雷電（5日目）
08/01/27 04:51:43 weLuve1y0
オナ禁生存です。
エロを見れば、抜かなくても、抜いた時と同じような興奮物質が出るみたいです。
そうすると、抜いても抜かなくても体に影響が出るみたいですね。よってオナ禁している
者としては、エロ禁は必須であると思います。
自分としては、抜くことによる身体的悪影響も避けたいのですが、好きなだけ抜くことによって、
女＝エロという短絡思考が自分の中でできているのがいやですね。
ちょっとムラっとしたら、エロ画像見て即抜くという、インスタント志向というか、安易なメンタリティーを
治したいです。
オナ禁以前は、1日平均3回程抜いていた自分としては、性欲に振り回されて、正しくものを見ることができなくなっていた
ような気がします。オナ禁をすると我慢強くなったというのは本当ですね。
166:くくれ【1日目】
08/01/27 10:23:16 KYkfUecO0
昨日リセットしますたorz
理性が崩れていくのを感じましたｗ
一応目標の30日はクリアしたので、
次は60日を目指します。
167:ゴハン[20日目]
08/01/27 10:25:56 11feAMum0
少食△
睡眠時間 6時間30分
オナ禁・エロ禁20日目 生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.5%
結構いい調子。
168:starting over LV３
08/01/27 11:34:26 1qNw/F7KO
生存。
金の節約 ×
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
ちょっと遊び過ぎたかな…こんなに散財したのは久しぶりｗｗｗ
169:ジェイク Ｍ リー｛12日目｝
08/01/27 13:24:27 RNnlWQSu0
報告二日間忘れていましたorz
オナ禁は－8日です。
昨日は少し走った後右足の膝裏の筋に違和感を感じ5分程で断念・・・
しっかり休みを取ってまたランニングに復帰したいと思います。
170:短縮【30日目】
08/01/27 19:19:11 zJOmwZIPO
生存。
部屋の掃除できんかった…。堕眠を貪ってしまった。食欲、性欲より睡眠欲が強すぎる。現実からの逃避か？反省。
171:短縮【30日目】
08/01/27 19:20:56 zJOmwZIPO
生存。
部屋の掃除できんかった。堕眠貪りすぎ。食欲、性欲より睡眠欲が強すぎる。反省。
172:短縮【30日目】
08/01/27 19:23:15 zJOmwZIPO
連投すみません…
173:リキ【０日目】
08/01/27 21:51:46 nuPsYKvP0
最近猿に戻っちゃったので参加します。
明日は部屋を片づけて、数学の勉強を開始したいです。
目標は毎日ギター３時間以上。（夢がギタリスト）
勉強１時間以上。
睡眠７時間以上。（身長が欲しい）
ネットは生存報告とギター関係のみ。またようつべは禁止しない（ようつべによって性欲をごまかす）
彼女との行為はリセット外。
小顔体操、骨盤体操、筋トレ、川畑式体操、ボイトレ厳守。
こんな感じでいきます。
よろしくお願いします。
174:回転三角【14日目】
08/01/28 00:23:55 4SyYgYZ50
オナ禁エロ禁。
しかし、好意を抱いている相手が他の男といる所を見てしまい、
妄想と雑念が膨らんでしょうがなかった。
こんな思考していては、オナ禁エロ禁している意味がない。
流れ的に相手への感情を断ち切れってことなんだろう。
彼女を振り向かせたかったら、自分がそれだけの魅力を持てばいいだけのこと。
そして、所用にてぜんぜん勉強できなかった週末に。
もう寝て明日6：30起床で。
雷電さん
パターンとして、エロもオナも変わらないって事ですね。
貴重なご意見ありがとうございます。
175:ゴハン[21日目]
08/01/28 08:45:36 VS8XJR8M0
少食○
睡眠時間 6時間00分
オナ禁・エロ禁21日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 60.4kg/15.5%
今日で3週間。
気合いいれていくか。
176:starting over LV４
08/01/28 08:55:53 P088xt4sO
生存。
金の節約 △
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用◎
時間通りに起きられて今日は清々しい朝だ。
いつもは慌ただしく支度して行くので
生存報告が午後になってしまうが
この時間に余裕があるというのはとても気持ち良い。
177:病弱名無しさん
08/01/28 10:02:53 aObsWXtR0
>>173
ギターの練習は大勢の客の前で演奏しているイメージでやるんだ
そのうちそれがオナニーの代わりをしてくれるはずだ
俺の好きなギタリストはその方法で1日10時間以上弾きまくっていたそうだ
178:丹ヤオ【5日目】
08/01/28 17:40:52 tEEL/ddR0
生存です
書き忘れですがエロ禁5日目
なんとか見ないようにしてます。
見ると反動でやってしまうから・・・
エビオス買いました
これを飲んで頑張りたいと思います。
179:ジェイク Ｍ リー｛14日目｝
08/01/28 18:05:49 EUMD72aL0
昨日の夜の報告も忘れていました・・・
確かこれで良いはず
今日はランニング、ギター、柔軟筋トレ、睡眠時間の確保
この優先順位でやっていきます
>>173
初めましてリキさん。ギター俺もやってますよ！このコテハンも好きなギタリストを文字った物です
ただ、まだ高校生なんでそんなに時間が作れませんが・・・。いや、気持ちの持ちようですねｗ
お互い頑張りましょう！
180:リキ【りせっと】
08/01/28 20:30:30 Z1LO4h3e0
今日もリセット。
>>177
貴重な意見をありがとうございます。
がんばってギターで発散したいと思います。
>>179 ジェイクさん
自分も高校生です。
一緒にがんばりましょう！！
181:短縮【31日目】
08/01/28 22:36:10 D+YTVXI/O
生存。
筋トレ○
朝飯抜き生活を始めてみます、集中力アップなどの効果が出ることを期待。
182:回転三角【15日目】
08/01/29 00:53:24 82MC7fxJ0
エロ禁オナ禁生存。
半月まで来た。
朝飯抜き、小食、はじめてみました。
183:らぶしゅん【１日目】
08/01/29 06:24:10 Q9rwqrLw0
頑張らないと
一年間オナ禁成功まであと
３６４日
184:starting over LV５
08/01/29 06:48:28 o9kMz6wpO
生存。
金の節約 ×
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用◎
最近ちょっと金遣い荒くなってるな…
もっと気を付けないと…
185:ゴハン[22日目]
08/01/29 07:39:07 f0jrv4RL0
少食○
睡眠時間 6時間40分
オナ禁・エロ禁22日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.5%
1日の密度が大きくなった気がする。
やりたい事ができるようになった。
その分、睡眠時間は長くなっている。
186:病弱名無しさん
08/01/29 08:24:07 o9kMz6wpO
朝食を抜いてる人多いみたいなんで貼っておきます。URLﾘﾝｸ(i-get.jp)
187:リキ【リセット】
08/01/29 13:11:44 z+qh9DMY0
もう死にたいorz
188:雷電（7日目）
08/01/29 14:03:29 CJPvrajb0
オナ禁エロ禁 ○
今日の目標
・買い物
189:短縮【32日目】
08/01/29 22:36:07 18X6jbuHO
生存。
朝食抜き試してみましたが、頭は冴えてた気がする。しかし昼飯食ったあと一気に集中力が落ちた気が…難しい。
190:病弱名無しさん
08/01/29 23:19:53 PvIi8PBb0
>>182
空僧丸氏のHPから来てみて驚いた
俺以外に幼少の頃からオナニーをしている人がいるなんて･･･
自分の覚えている限り3歳の頃から床ニーをして
今２４だが1日1オナニーしている
腫れぼったいまぶたをどうにかしたいのだが
オナ禁してみてどんな効果がありましたか？
191:回転三角【16日目】：
08/01/30 00:25:33 lFdM1yg00
オナ禁生存。エロはちょっとだけ。
ようやく人間関係の雑念を振り払うことができた。
あとは生活リズムを整え、自分の軸をしっかり立てていこう。
朝抜き小食は、朝は調子いいけど夕方前あたりとか、昼でも胃に何か入れるとだれますな。
>>190
何という数年前の俺
やはり幼少に覚えると床ニー派になってしまうのですな。
ちなみに自分は狐目でしたが、オナ禁13日目で会社の女性の同僚に
「顔つき変わった？そんなつぶらな澄んだ目をしてたっけ？」
と言われましたよ。
腫れぼったいまぶたなら、オナ禁のほか造顔体操、やってみて損はないかと。
192:丹ヤオ【7日目】
08/01/30 03:45:21 YBDwDQV/0
生存です。
一週間目きました。
このスレを書くたびﾓﾁﾍﾞが上がります。
193:ゴハン[23日目]
08/01/30 07:23:39 DdhsCeYG0
少食○
睡眠時間 5時間00分
オナ禁・エロ禁23日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.0%
筋トレはメニューが増えたので２日に分けてやることにした。
目標は週４回。
194:病弱名無しさん
08/01/30 08:58:38 GLvnJUbn0
>>191
俺オナ禁始めてみるよ
すっきりしたまぶたになって腐ったような目から脱出するよ
195:starting over LV６
08/01/30 10:47:33 x00i8kqIO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
今日は時間通り起きられなかったので
また慌ただしい出勤になってしまった…
196:短縮【33日目】
08/01/30 22:42:44 BZ6t08fwO
生存。
朝食はバナナ一本。しかし何も採らない昨日の方が調子良かった気もする。
197:回転三角【17日目】
08/01/31 01:15:12 pjopLG4w0
オナ禁エロ禁生存。
食事も小食。
でも、色々あって空回っておりどうも心が袋小路に紛れ込んでいるかのよう。
いい意味で、自分のことを他人事と思えたらいいなと。
そういう自分をリセットできる場にしたい。
>>194
その心がけが大事だ。
共に頑張りや。
198:丹ヤオ【8日目】
08/01/31 04:05:40 7Q/tcyn70
生存
エロ禁も順調
頑張れ俺、頑張れ皆様
199:雷電（8日目）
08/01/31 06:54:24 D6GS5+t20
オナ禁 ○
エロ禁 △
風邪ひいてもうた･･･。
昼夜逆転の生活がちょっとひどいので徹夜療法で一発逆転狙います。
太陽出てないとまったくやる気も出ない。
200:ゴハン[24日目]
08/01/31 08:46:29 3NAWNXEe0
少食×
睡眠時間 6時間30分
オナ禁・エロ禁24日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.2kg/14.0%
麺類に油断して食べ過ぎたorz
スレをよくみたら少食の人も結構いるみたいですね。
食べ過ぎたときはエビオスのビール酵母をどうぞ。
腹痛防止・緩和になって重宝します。
エビオスはオナ禁にも少食にも役立ってスゴク良い製品！
201:starting over LV７
08/01/31 12:41:14 nuEsxFDGO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
最悪…今日は朝食を取る時間もなかった。
朝食を取っていたら遅刻してたから仕方ないが
仕事中腹がグーグー鳴るわ腹減って仕事に集中できずミス連発するわ…
もう散々だ…
やっぱ自分の場合朝食を食べないと集中力が格段に落ちるな。
202:らぶしゅん【3日目】
08/01/31 19:36:31 EceY00qE0
生存。
一年間オナ禁成功まであと
３６２日
203:病弱名無しさん
08/01/31 23:21:39 kyt59y250
短時間に2回出してから寝ると１回より早く起きれるのは何でなんだろうか。
近所の野良猫のオスだと煩くて性格イマイチでも性欲ばっかり強い奴はいつまでも妙に元気で、
優しくておとなしい奴は早くお亡くなりになるのは何故なんだ。
204:くくれ【5日目】
08/01/31 23:46:59 9yd+bBHE0
生存です。
リセットしてからできたニキビがまだ治らない・・・。
205:丹ヤオ【9日目】
08/02/01 00:56:44 33Vhvdvk0
生存です。
エロ禁9日目
206:回転三角【18日目】
08/02/01 03:16:10 ivalOEhk0
生存。
雑事に追われて前進も後退もなし。
207:ゴハン[25日目]
08/02/01 08:25:02 HwQBHXuu0
少食？
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁25日目 生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.6kg/14.5%
少食を正しくやってるかわからなくなった。
以前より明らかに食事量は少なくなってるが、空腹を感じないのは不自然。
本屋に行って少食をもう一度見つめなおしてくる。
208:starting over LV８
08/02/01 11:01:14 zwe8mckDO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
精神鍛練の必要性を強く感じている。
鋼のように硬く強靱な精神を手に入れたら
今の自分の苦悩など笑い事程度にしか感じなくなるだろう。
一刻も早くそんな領域に達したい。
自分には耐えぬき乗り越えなければならない試練が沢山あるのだから。
209:雷電（9日目）
08/02/01 12:16:15 SvaokQaQ0
オナ禁 ○
昼夜逆転生活治すのに成功！ 結局、徹夜ではなく
起きる時間を厳守するようにしたら治った。
今日の目標
・朝、寝る前の座禅10分
・運動
・1回は机に向かうこと
・料理作りおき
210:病弱名無しさん
08/02/01 16:36:21 j+BUY5wz0
ちょと質問。
参加レスはしてないけど、７日目に突入しているものです。
エロ禁もしてたしエロ画像、動画見てもどうでもいいと
思えてきたところに、偶然マジマジと見る機会が出来てしまいまして。
それが昨日なんですけど今日になって体調と気分が悪い。
そういうものなんですかね。。
こういうの皆さん乗り越えてるんですか？
我慢すればこの辛さも消えていきますよね？
211:らぶしゅん【4日目】
08/02/01 19:13:25 we/rfDf00
生存
一年間オナ禁成功まであと
３６１日
212:starting over LV０（リセット）
08/02/01 20:34:05 zwe8mckDO
何をやってるんだ俺はぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！
今回はせっかく順調だったのに…＿|￣|○
213:病弱名無しさん
08/02/01 20:42:06 SvaokQaQ0
>>210
エロを見ると、オナニーした時と同じような興奮物質が脳内に発生し、
それが神経刺激して疲れるみたい。
だから、エロ禁しないとオナ禁の意味ない。
テンプレに入れといたほうがいいかもね。
214:病弱名無しさん
08/02/01 21:28:53 NGnDP+OJ0
>>213
ありがとう。感覚としてもその説明で一致してる。
前立腺の辺りが腫れてきているような感じもして、
昔やった寸止めの感覚に似てて
困ったなあって感じだった。
今はようやく落ち着いてきたかなというところ。
エロ禁はマジだね。
215:オナニー中毒のクズ
08/02/01 22:33:40 zwe8mckDO
starting overです。
自分があまりにも情けないので
一週間経つまでは元のﾊﾝﾈに戻れない事にしました。一週間経つまでこのﾊﾝﾈで書き込みます。
216:病弱名無しさん
08/02/01 22:52:24 NGnDP+OJ0
>>215
すっきりしてよかったじゃないか。
何か無理が来ていたんだろう。
これからだこれから！今度は邪魔をする要素を
排除するんだ。
エロ禁ガンバレ！
217:オナニー中毒のクズ
08/02/01 23:14:59 zwe8mckDO
>>216
ありがとうございます！
今度こそエロ禁を徹底して頑張りたいと思います。
218:病弱名無しさん
08/02/01 23:21:34 NGnDP+OJ0
>>217
何度もごめん。
そのハンネは止めた方がいい。
自分をそういう風に見なすより
目標実現中とかそういうのにした方がいいよ。
何度も見てるとそれが本当だと心が感じちゃうよ。
219:丹ヤオ【10日目】
08/02/02 00:50:03 gOI+GYD40
生存
エロ禁10日目
>>217
エロ禁頑張ってください
自分はエロを見ようとしたら外に出て走って発散させてます。
220:ランキング
08/02/02 01:27:56 XBvZP8yZO
１位 短縮殿 33日→
２位 ゴハン殿25日↑
３位 回転三角殿18日↑
４位 ｼﾞｪｲｸMﾘｰ殿14日↑
５位 舟ヤオ殿10日☆
６位 雷電殿9日→
７位 くくれ殿5日↓
８位 らぶしゅん殿4日↓
戦死 ﾘｷ殿 starting over
前回ランキング
URLﾘﾝｸ(c-docomo5.2ch.net)
221:ゴハン[26日目]
08/02/02 10:29:22 WLTjtP0s0
少食×
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁26日目 生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週2回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.0%
昨日は友人と外食したため×
少食を調べて自分なりの結論がでました。
１日絶対これだけは食べないといけない→１日これだけしか食べなくても十分生きれる。
このように心構えを切り替えてやっていこうと思います。
222:オナニー中毒のクズ１日目
08/02/02 11:27:11 XBvZP8yZO
>>219
ありがとうございます！
自分もエロを見たくなったら筋トレをして回避しようと思います。
>>218
お心遣いは大変有り難いのですが…
これは自分に対しての罰なのです。
腑甲斐ない自分を戒める為の事なので
どうかご理解下さい。
223:雷電（10日目）
08/02/02 15:43:29 ht7ujtks0
昨日の運動の疲れからか昼過ぎ起床。
予定狂っちゃったけど、今日一日がんばろう。
224:くくれ【7日目】
08/02/02 21:39:37 Z4zgWURTO
エロ禁7日目
バイトが終わると、汗とアブラまみれの
さわやかというには程遠い自分の面。
頑張ります。今度は２ヶ月！
225:金八【あと37日】
08/02/03 00:47:45 2c6tFjFW0
復帰します。オナ禁13日目。目標は50日。
土日は趣味で暇な時間を作らないようにする。
226:回転三角【20日目】：
08/02/03 01:32:57 6bN1NarR0
エロ禁オナ禁生存。
でも、昨日今日と雑事に追われて自己改善しているとは思えん。
さて、今日は微妙な仲の女友達とサシでお食事だ。
どうなることやら。
227:雷電（11日目）
08/02/03 08:22:46 2wFiGbSz0
オナ禁 ○
寝る前5時間ほど前に夕飯済ましたら、ハラペコで7時半に目覚めた。
でも目覚めはスッキリ。今日はいろいろこなすこと多い。がんばるそ。
228:ゴハン[27日目]
08/02/03 09:18:52 m2FkAqUn0
少食○
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁27日目 生存
有酸素（今週2回）
筋トレ（今週3回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.0%
今更ながらランキング乙！
229:オナニー中毒のクズ２日目
08/02/03 11:46:42 1fC8qAd2O
生存。
リセットの弊害はとても恐ろしい…
リセットした当日と翌日は凄いだるさに襲われました。
体調不良になる事は予想してましたが
まさかここまで強烈な眠気とだるさに襲われるとは…改めてオナニーの有害性を思い知らされた感じです。
230:短縮【37日目】
08/02/03 15:15:47 bMTgk/YAO
生存。
ランキング感謝です！
今日は部屋の掃除を進めることができた。しかし休日は堕眠してしまう…反省。
231:丹ヤオ【11日目】
08/02/03 16:03:21 AgJJaYao0
生存
エロ禁11日目
ランキング乙です。
232:オナニー中毒のクズ【３日目】
08/02/04 07:12:45 Sk2dXbLQO
生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと４日。
233:ゴハン[28日目]
08/02/04 09:15:37 7XLmzNmh0
少食◎
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁28日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 ??.?kg/??.?%
234:くくれ【9日目】
08/02/04 10:42:54 l4sHC2e2O
生存。
235:丹ヤオ【12日目】
08/02/04 20:18:07 USTKohn40
生存
エロ禁12日目
236:金八【あと36日】
08/02/04 21:01:36 bxA9JHiC0
生存。エロ禁も同時進行。14日目。まだまだ油断は禁物。
237:ゴハン[28日目] ◆eSyB8aOBUs
08/02/04 21:47:39 7XLmzNmh0
突然、入院する事になりました。
2/8から一ヶ月くらいここをお休みすると思います。
オナ禁は続けて行きますので、３月の中ごろには戻ってきます。
238:短縮【38日目】
08/02/04 22:23:36 8FoDt/HcO
生存。
>>237ゴハンさん、ゆっくり体を休めてまたこのスレに戻ってきてください！待ってます。
239:回転三角【22日目】
08/02/05 00:11:28 KZqjRIlY0
オナ禁エロ禁生存。
いろいろあるようでない。
いや、何もない平穏無事の方がいいのかもなぁと思うオナ禁3週間目。
遅ればせながらランキングありがとうです。
>>237
ご無事の帰還をお待ちしてます。
240:雷電（12日目）
08/02/05 01:59:20 DF7aicj20
オナ禁エロ禁 ○
もうオナ禁をしているという意識が希薄になってきました。
自然な状態で心も落ち着いてきた感じです。オナ猿だった頃とはえらい違いです。
明日はもっといい一日になるようがんばります。
241:丹ヤオ【13日目】
08/02/05 05:30:54 ckcPW5/F0
生存
エロ禁13日目
少しムラムラしているけど平気です。
242:くくれ【10日目】
08/02/05 08:41:29 /iFd0tTk0
エロ禁とも10日目。
ニキビがやっと治りかけてきました。
あとは大量に残るニキビ跡と毛穴をどうにか消したい・・・。
243:ゴハン[29日目] ◆eSyB8aOBUs
08/02/05 09:40:36 /V8z5QZ00
少食△
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁29日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 60.4kg/13.5%
>>238>>239
ありがとうございます。また戻ってきます。
244:オナニー中毒のクズ【４日目】
08/02/05 11:08:22 j8TDV53JO
生存。
>>237
どのような病気か怪我か全くわかりませんが
ゆっくり休んでしっかり治して下さいね。
245:回転三角【23日目】
08/02/06 00:49:03 lGM2oRp+0
エロオナ生存。
わかりやすい前進は今日もなし。
でも、雑事をこなすので時間がいっぱい…。
246:雷電（13日目）
08/02/06 00:53:07 8cOE8gUA0
オナ禁 ○
ようやく風邪も治った。しかし、油断すると昼夜逆転してしまう。
昼間眠いとなんともくやしい。今起きたので明日まで眠らず治します。
247:オナニー中毒のクズ【５日目】
08/02/06 12:00:37 o5J70EMWO
生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと２日。
248:短縮【40日目】
08/02/06 18:39:49 /oGn1VDyO
生存。
ちょっといいなぁと思ってるコを含むコンパが10日後に開催されることに。オナ禁50日目の無敵モードで参戦するべく禁欲続行します
249:ゴハン[30日目] ◆eSyB8aOBUs
08/02/06 20:51:58 Ynx7G1q50
少食×
睡眠時間 2時間00分
オナ禁・エロ禁29日目 生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 59.6kg/12.5%
久々に睡眠時間が５時間を切った。
今まで、食事量と関係があるのかと思ったけどそうでもないのかなー。
250:金八【16日目】
08/02/06 21:22:54 3+0ugnYJ0
生存。
夢精が怖いんですが、
ああいうのは朝起きた時とかに出てしまったと確認できるものなんですか？
知らないうちに出てしまっているのかなと思うとかなり不安になります・・・
251:回転三角【24日目】：
08/02/07 00:38:45 A0ugL9Z40
エロ禁オナ禁生存。
愚痴や人の悪口が口を衝いて出てしまう癖を何とかしないと…。
言うたびに自分の中の貯金が減ってしまって行く気がする。
愚痴禁。
>>248
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
>>250
もろパンツの中にぶちまけている状態になるのでは？
252:丹ヤオ【15日目】
08/02/07 00:52:25 gcAsUtvQ0
生存
エロ禁15日目
オナ禁記録タイ
>>248
合コン頑張ってください
253:くくれ【12日目】
08/02/07 08:18:07 KkRPhGbcO
生存。バイトが忙しいので、あまり意識せず禁欲できてます。
254:ゴハン[31日目] ◆eSyB8aOBUs
08/02/07 10:25:59 nwXs7Mxi0
少食○
睡眠時間 7時間00分
オナ禁・エロ禁31日目 生存
有酸素（今週1回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 59.0kg/14.0%
これで２月最後の書き込み。
みなさん頑張って下さい。
255:オナニー中毒のクズ【６日目】
08/02/07 13:15:16 h3LwCis0O
生存。
元のﾊﾝﾈに戻れるまであと１日。
256:金八【17日目】
08/02/07 20:11:40 0IG0hDtz0
生存。
>>251
やはり顕著に現れるものなんですね＾＾；
どうもありがとうございますm(_ _)m
257:回転三角【24日目】
08/02/08 01:05:24 JJUoUk900
エロ禁オナ禁生存。
今週で雑事も片付く。
連休は改めて自分を見直して立ち居地を見定めよう。
258:丹ヤオ【16日目】
08/02/08 01:09:37 /wNi+ReU0
生存
エロ禁16日目
259:starting over LV７
08/02/08 08:24:38 pBNDcYDxO
復活！！！！
一週間経ったのでﾊﾝﾈを戻します。
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ○
時間の有効活用○
>>251
自分も同じようなところがあります。
直そうとしているのですがなかなか直らず
人間として器が小さいなぁと感じる時が多々あるのです。
こういった悪い癖を直し
もっと人間として価値のある器の大きな立派な男になりたいものです。
260:短縮【42日目】
08/02/08 19:00:44 sHPtmjf0O
生存。
>>251>>252
ありがとうございます。このスレでいい報告ができるよう頑張りますね。
261:ランキング
08/02/08 19:23:14 pBNDcYDxO
１位 短縮殿42日→
２位 ゴハン殿31日→
３位 回転三角殿24日→
４位 金八殿17日☆
５位 舟ヤオ殿16日→
６位 雷電殿13日→
７位 くくれ殿12日→
８位 starting over７日行方不明者 リキ殿、らぶしゅん殿、ｼﾞｪｲｸMﾘｰ殿
前回ランキング
URLﾘﾝｸ(c-docomo5.2ch.net)
262:病弱名無しさん
08/02/08 19:30:12 pBNDcYDxO
>>260
短縮殿３週連続トップです。おめでとうございます。
263:短縮【42日目】
08/02/08 21:43:43 sHPtmjf0O
>>262ありがとうございます。ランキングいつもお疲れさまです。オナ禁の日数を増やすこと自体が目的ではありませんが、やはり記録があるとやる気出ますね。このまま維持したいです。
264:雷電（16日目）
08/02/09 08:30:06 LrhmsAHp0
オナ禁 ○
朝型生活に完全に移行できた。気持ちのよさが全然違う。
今日の目標
・有酸素運動
・勉強（30分×3セット）
・部屋の最後の片付け
265:starting over LV８
08/02/09 13:25:31 A2xXsQmFO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
昨日あたりから体調悪くてキツイ…
266:短縮【43日目】
08/02/09 22:56:10 CxvlAcd4O
生存。
今日は筋トレも勉強もできたし○。いい日だった。
267:回転三角【26日目】：
08/02/10 00:28:42 ICzqNDja0
エロ禁はイマイチ、オナ禁は生存。
雑事はいい形で片付けられた。
その中で、仲良くするのと馴れ合うのって違うし、
特に周りを振り回す系の分別のない人間と馴れ合ってもいいことねぇなって思う。
>>262
乙です。
>>259
そうなんですよね。
自己嫌悪もそうですが、悪い癖って自分の運気も下げているような気にも。
ともにがんばりましょう。
268:金八【19日目】
08/02/10 00:31:56 88JzblGO0
生存。
連休はかなりの試練になりそう。
269:丹ヤオ【18日目】
08/02/10 11:29:38 Kg8sG7y+0
生存
エロ禁18日目
ランキング乙です。
270:丹ヤオ【18日目→リセット】
08/02/10 13:31:11 Kg8sG7y+0
書いた早々やってしまったorz
これで凹んでもしかたねぇ
今度は記録更新を目指します。
271:starting over LV９
08/02/10 16:00:40 HLOITXy1O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 △
起床 ○
時間の有効活用×
相変わらず体調不良。
風邪をひいたわけでもないのに何故だろう？？
やはり精神的なストレスだろうか…
272:短縮【44日目】
08/02/10 22:36:31 Jwmi9uHrO
生存。
まだまだ心が揺れることが多々あるなぁ。以前に比べれば大分マシだが。
273:金八【20日目】
08/02/10 23:00:08 88JzblGO0
20日目！生存
朝はかなり危なかったけどなんとか耐えた。
明日を乗り切ればまた一週間大丈夫か
274:雷電（17日目）
08/02/11 01:29:17 t9tgY4M00
オナ禁 ○
今日はエロ動画見てしまって著しく興奮したが
抜くつもりはまったく起きなかった。
275:回転三角【27日目】
08/02/11 01:48:37 QkbafWYd0
オナ禁は生存。エロ禁はイマイチ。
エロ動画も外付に放り込んでクローゼットの奥に眠って貰うか…。
さて、明日からは余計なものを抱え込まない方向でやってみることにしよう。
276:鬼塚英吉
08/02/11 11:15:44 lZecd4AC0
参加お願いします。とりあえず1ヶ月を目標に頑張ります！
277:丹ヤオ【1日目】
08/02/11 11:39:16 A/DiDVle0
生存
エロ禁1日目
運動○
少し走ったらムラムラが無くなった。
やはり運動はいいですね
長く続くと良いのですが・・・
278:starting over LV10
08/02/11 14:28:24 EvgVzA74O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ○
起床 ×
時間の有効活用×
休日にだらけてしまうのはある程度仕方ないが
会社のある日でも朝起きられず
出社しても何もやる気にならないという状況が続いている…
さすがに危機感を持ったので
近々精密検査を受けてこようと思う。
どこも悪くなければいいのだが…
279:corduroy ◆fTRiD40PI6
08/02/11 23:04:05 grmsprC30
今日から参戦。
オナ禁、エロ禁、共に２日目。
オナ禁・エロ禁 ◎
時間の有効活用 ○
健康的な食生活 △
仕事・仕事の学習 ◎
散歩・サイクリング △
仕事しっかりでけたー！
その代わり、ちょとダラダラしたかも。
外出は、職場と自宅の往復のみ orz
280:回転三角【28日目】：
08/02/12 02:02:01 GCG4E80k0
オナ禁は生存。エロ禁は…エロ動画見まくり。
ほぼひと月抜かず、チンコの根元がヤバいことになっていたが、
玉ねぎを飴色になるまで炒めることで気を紛らわし、何とか抜かず。
おかげでおいしいオニオングラタンスープができた三連休の最後。
いやもう明日から仕事だし真面目に自己改善せねば。
とりあえずエロ禁と愚痴禁とちゃんと勉強。
281:starting over LV１１
08/02/12 09:26:12 r/66LkgpO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用○
今日は大体うまくいったと思う。
毎日これだと良いんだが…最近明らかに目がパッチリしてきた。
嬉しいオナ禁効果だな。
282:teigakureki
08/02/12 17:27:16 YWUuzkV60
はじめまして。物事が継続しにくいので今日からここに書いてみようと思います。
とりあえず今日の目標
勉強と早寝。夜更かしはしない。
283:雷電（リセッツ）
08/02/12 20:11:11 uoLkg8sv0
今日、久々に会った彼女とセックスしたあと、勢いでオナニーしてしまった･･･。
もう眠くてしかたない。頭がボンヤリして何もやる気起きません。
明日より再起します。
284:短縮【46日目】
08/02/12 22:48:16 26ObO56TO
生存。
うーむ、気になるコのことばかり考えてた１日だった…。こんな感情は久しぶりですたい。
285:金八【22日目】
08/02/12 23:45:33 E/sJIYiw0
生存。
オナ禁する前と何か変わったことあったかなー・・・
まだまだ甘いということかな。
286:回転三角【29日】
08/02/13 01:56:18 9g1eDyP30
オナ禁エロ禁生存。
上の二つは無事なんだが、どうもいろいろ他のひとたちに絡む機会が増えた。
無駄な忙しさ。
そしてもはやオナニーをしなくても大丈夫なモードにはなっている。
いいのか悪いのか。
287:剣性ビルゲニア
08/02/13 19:30:47 FiKvoSmj0
なんか堕落するのに疲れてきた
参加したい
288:starting over LV１２
08/02/13 20:53:14 4uHGLdLfO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
今日は自分の悪い癖が出てしまった…
言うまい言うまいと思っていたのだが
結局同僚と一緒に上司の悪口を言ってしまった…
影で悪口を言われるほど
短気で嫌われる人間も悪いんだろうけど
言うほうもやはりよくないな…
周りが悪口を言っている時に
一緒になって言うのと
自分は我慢して黙るのとでは
その時人としての価値というものが変わるのかもしれない。
俺がかつて憧れていた人が「男は黙ってじっと耐えるものだ」
と言っていたのを久しぶりに思い出した…
289:雷電（1日目）
08/02/13 20:54:31 wCTZvP8Z0
オナ・エロ禁 ○
昨日リセットしてからムラムラがすごい。最初の1週間がつらい。
290:短縮【47日目】
08/02/13 22:58:17 OnJbfPplO
生存。
もうちょっと人と積極的に関わるようにしよう。
291:金八【23日目】
08/02/13 23:02:53 qIGnGLFl0
生存。
ムラムラはとつぜんに。
前回もこのあたりで死亡してしまったので、
同じ過ちを繰り返さないように耐えきります
292:corduroy ◆fTRiD40PI6
08/02/13 23:14:43 cGqKDgoM0
オナ禁、エロ禁、共に４日目。
オナ禁・エロ禁 ◎
時間の有効活用 △
健康的な食生活 △
仕事・仕事の学習 ◎
散歩・サイクリング △
ミーティングちかれたー
仕事の日は、散歩と食べ物はどうしようもないかも。
293:回転三角【30日】
08/02/14 01:42:56 oMpXiBYz0
オナ禁生存。エロは駄目。でも抜かない。
ちょっと対人の距離感を間違いがち。
いい意味で空気のようになりたい。
294:短縮【47日目】
08/02/14 22:54:55 mmAOZqzIO
生存。
心を揺らすな。
295:短縮【48日目】
08/02/14 22:56:13 mmAOZqzIO
失礼、48日目でした。
296:だん ◆fTRiD40PI6
08/02/14 23:24:44 s4GI/nxY0
オナ禁、エロ禁、共に４日目。
いろいろあって、名前、自己改善内容を変更。
オナ禁 ◎
エロ禁 ◎
外出 △
仕事 ○
仕事の学習 ○
時間の有効活用 ○
297:だん ◆fTRiD40PI6
08/02/14 23:34:52 s4GI/nxY0
訂正、５日目でした。スマソ。
298:回転三角【31日】
08/02/15 00:34:16 TMuE4ksp0
オナ禁エロ禁。
あやうく抜くところだった。
日曜日に女友達とデートすることに。「甘いものを食べに行く」しか決めていない。
どうすべか…。
そういやチョコ一個ももらっていない。
ジムいってないな。
299:金八【24日目】
08/02/15 01:21:38 zqpZh5Kp0
生存。
ひたすら耐える。明るい未来のために
300:マスター【0日目】
08/02/15 15:42:49 Kj2PPjXyP
今日から参加
オナ禁半年と歩く瞑想1時間を毎日して心のコントロールがうまくなることを目指します
301:丹ヤオ【リセット→3日目】
08/02/15 17:05:26 QvGhAO9W0
生存。
エロ禁○
運動×
302:starting over LV１４
08/02/15 21:08:41 jKO3svKYO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ×
起床 ◎
時間の有効活用○
会社帰りに寄った駅のトイレで
偶然エロ本を発見。
思わず見てしまった…
303:短縮【49日目】
08/02/15 22:31:09 IdtwSQW/O
生存。
明日は合コンです。ま、なるようになるでしょう。なんか起きたら報告します。
304:金八【25日目】
08/02/16 00:35:17 OH/ihtXw0
生存。
エロ禁は微妙・・・。
あと少しで一ヶ月達成！
305:回転三角【32日】
08/02/16 01:41:27 2TSBZIvR0
エロオナ禁生存。
しかし、ムラムラ加減はかつてなかった感じ。
うーむ。
>>303
ｶﾞﾝｶﾞﾚ
306:starting over LV１５
08/02/16 15:09:20 dUvLT2RkO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ○
起床 △
時間の有効活用×
>>303
うまくいくといいですね。頑張って下さい。
307:病弱名無しさん
08/02/17 01:47:20 MAqZ9LSs0
ひっそりとオナ禁マラソンしてたが、失恋により記録が大幅に伸びそうだｗ
今山場の21日目なんだが、ムラムラはするけど手をチンコに伸ばす気がおきない。
オナ禁はいいけどひきずりそうだなorz
308:リキ【復活の四日目】
08/02/18 00:15:25 3KSCZ9ne0
パソコンが壊滅したため来れませんでしたorz
復活して頑張ります。
309:回転三角【34日】
08/02/18 02:21:05 OyX5C8aZ0
エロ禁オナ禁生存。
女の子とスイーツを食べ歩くまるで中学生のようなデートをしてしもた。
でもまぁそう言う方が健全なのかも知れん。
最近はお菓子作りに興味が出てきたり、デザイン雑貨に興味を持ったり、
オナ禁すると感性まで女性に近くなるのかなぁと思ったり。
310:丹ヤオ【6日目】
08/02/18 10:25:24 Y1qDK5Nd0
生存。
エロ禁○
運動×
時間がたつのが早すぎる・・・
311:starting over １７→リセット
08/02/18 21:02:31 cQmU6YvPO
最近自分の自己改善が中途半端になっている事に気付きました。
よって自らリセットし
また新たな気持ちで始めたいと思います。
もう一度自分が何をしたいのか
どんな人間になりたいのかを見つめ直す所存です。
312:虎
08/02/19 00:10:16 pm7Rdihb0
以前参加していた者です。
このスレに来なくなり生活がだらけ、自己改善も途中で忘れてしまい、毎日無駄な時間を過ごしてしまいます。
ですので、再びこのスレで自分を変えるべく努力し、自分を変えて生きたいと思います。
みなさんよろしくお願いします。
313:短縮【53日目】
08/02/19 18:25:50 P06I7mphO
人生初の夢精してしまった。エロい夢も見てないのに…今日は頭は回らないわ体に力は入らないわ眠気はすごいわで散々でした。そして今までのオナ禁の恩恵を感じずにはいられませんでしたね。また地道に続けます。
>>305>>306
応援どうもでした、合コンの結果は後で報告したいと思います。
314:病弱名無しさん
08/02/19 20:24:43 +8AqL6Fz0
>>313
＞人生初の夢精してしまった
ちょっと待て、お前は夢精で精通する前にオナニーをしていたというのかｗｗｗ
315:リキ【一日目】
08/02/19 22:37:03 Pb5LBhYe0
生存。
Ｖ系を目指す。
316:winnertakesall
08/02/20 00:38:17 JziCY0tk0
はじめまして。
2月3日からオナ禁を開始し、19日まで続けてきましたがリセットしました。
20日を1日目として再度チャンレンジします。
よろしくお願いします。
317:回転三角【35日】
08/02/20 00:55:51 VIjQRNFR0
エロオナ禁。運動不足のせいでちょっとだけ不眠気味。いけない。
人それぞれなんだろうけど、自分はちょっと怒りの感情を胸に置いていないと身が引き締まらないようだ。
それで満たされた日常が送れるのかは疑問ではあるが。
>>313
報告待ってます。
>>314
割と普通では。
俺は夢精したことないぞ。
318:starting over LV２
08/02/20 21:58:45 JMKHJiZnO
生存。
金の節約 ×
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
>>313
報告楽しみにしてますよ～
319:金八【28日目】
08/02/20 21:59:13 B1Rm8JrT0
生存。
320:回転三角【36日】
08/02/21 00:41:04 VykVKxGM0
エロオナ生存。
肩首腰がバキバキに凝ったうえに気持ちが荒んでたので筋トレしてひとっ走りしたら
妙に塩っ辛い汗が出て気持ちもすっきりした。
なんというかそんなものなのかも。
321:丹ヤオ【9日目】
08/02/21 17:14:52 +x/z6Mg20
生存
エロ禁○
運動×
322:winnertakesall【2日目】
08/02/21 20:26:35 OO9Ax7xY0
生存。
ハムスターを飼うことに決めました。
他の存在をかわいいと思うことと、
面倒をみる経験が人間関係の改善にも役立つと感じたので。
オナ禁○
エロ禁△
英語の勉強○
自律訓練○
323:短縮【55日目】
08/02/21 21:57:53 GE8Sgo7nO
オナ禁生存。
>>314
精通はオナニーです。
合コンですが、良好でした。ガツガツせずに冷静な目で場を見れたこと、好きなコが他の男と話してても嫉妬しなくなったことが良かった点ですかね。成果としては、好きなコと食事行く約束ができました。積極的に攻めたいと思います。
ビバオナ禁。
324:starting over LV３
08/02/21 22:07:22 R/pc4FAvO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用×
>>323
合コンうまくいってよかったですね。
良い形でリセットできる事を祈ってます！
325:回転三角【37日】
08/02/22 00:43:00 gnoDS3280
オナ禁生存。しかし、ぶっちゃけエロ動画を諸般の事情で見てしまっている。
これじゃ意味がない。というか、エロ禁をしていた頃とは今は気持ちのあり方や女性へのスタンスが違ってしまっている。
完全なエロ禁もしよう。
ジムに二週間ぶりに行き、スパー一回でヘロヘロに。
これじゃダメだ…。
>>323
オメ！
やっぱこうでなきゃ。
326:丹ヤオ【リセット】
08/02/22 13:54:30 zZ6DzyGn0
切れの良いところでリセット
次こそは・・・
>>323
おめでとうこざいます。
少なくとも効果はあるようですね
ビバオナ禁
327:短縮【56日目】
08/02/22 19:11:44 sBzglKFTO
オナ禁生存。夢精しましたが自分でオナ禁破るまではカウントし続けます。
>>324>>325>>326
ありがとうございます。オナ禁による運アップも実感してます。何をやってもうまく行く感じですね。今は精神が高い次元で安定してる状態です。また何かあったら報告します、皆さん共にがんばりましょ。
328:starting over LV４
08/02/22 23:37:08 FETztHItO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
急遽入院する事になりました…
退院するまで自己改善は休みます。
329:回転三角【38日】
08/02/23 03:28:46 elUjjecP0
オナ禁生存。
仕事中もムラムラしっぱなし。
いつ高い次元に行けるのか。越えていない壁があるんだろうなぁ。
>>328
お大事に。
って、二人目の入院者…変な魔力でもあるのかこのスレ。
330:winnertakesall【4日目】
08/02/23 21:47:18 gU2umDIO0
4日目です。
仕事中もエネルギーがありあまって落ち着かない感じ。
集中を習慣にしないと。
331:金八【34日目】
08/02/24 10:03:54 G25P9Ec30
生存。
エロ禁ももっと徹底しなければ・・・
332:丹ヤオ【2日目】
08/02/24 10:08:17 mj99PmpH0
生存
エロ禁○
運動○
>>328
お大事に
333:短縮【58日目】
08/02/24 21:42:08 plPayOY6O
オナ禁生存。
自分は昔はギャンブラーだったんですが最近ホントどうでもよくなってきました。勝っても負けてもくだらない。競馬場とか雀荘に流れる邪気を感じれるようになってきました。これもオナ禁の成果かなと。
>>328
お大事に。ゆっくり治してください。このスレで待ってますね。
334:回転三角【39日】
08/02/25 02:10:17 X6sifATJ0
オナエロ生存。
気を抜くとムラムラしてしまう。
オナしないだけの何かを何かに転じないと意味ないよなぁ。
335:短縮【59日目】
08/02/25 22:43:20 fBUd9ECkO
オナ禁生存。
甘い缶コーヒー飲むのを辞めようと思う。休憩のときつい飲んでしまうが体に毒ですよね…。少しずつ改善します。
336:回転三角【40日】
08/02/26 01:22:54 Ju59EsId0
オナエロ生存。
ジムに行き、今日もフルボッコにされるがやはり汗をかくと毒が抜ける感じがする。
いい笑顔でいられた一日だと思うが、こう汗をかいていると勉強をする暇がないんだよな…。
自分もブラックコーヒーのみにします。
ブラックもやめたほうがいいのかな。
337:木島
08/02/26 09:31:34 MalARALZO
初心者オナ禁の木島と言います
オナ禁４２日目になりが
よく言うサイヤ人効果が現れません、長期オナ禁以外にも何か必要でしょうか
現在やっている事はランニングぐらいです
具体的な目標はありませんが
とりあえず身体及び精神力のアップ
頭を良くしたいなどです。
338:短縮【60日目】
08/02/26 18:59:05 R89xm5i/O
オナ禁生存。
>>336
適量のコーヒーは体にいいと聞いたことがあるので大丈夫じゃないでしょうか。回転三角さんはボクシングか何かやってらっしゃるんですか？
339:ファイティングマン
08/02/26 19:06:49 SXKxVov+0
>>772
エロ禁はしてますか！？
340:ファイティングマン
08/02/26 19:22:42 9fFgu7nf0
337
だった…。
341:木島
08/02/26 20:43:41 MalARALZO
ファイティングマンさん
エロ禁はしていません、恥ずかしながら週刊誌のグラビアチェックを毎週してます
余談
エロビデオや本見てもあまり立たなくなりました
342:病弱名無しさん
08/02/26 21:00:33 7sc/zstVO
携帯から すみません。カフェインは 興奮作用があるそうですが
343:らぶしゅん【２日目】
08/02/26 21:23:06 jeC9fEzF0
お久しぶりです。
ここ最近忙しくてなかなかここにこれず、オナ禁も続かず・・・
こんな状態でした。
次安易にリセットしてしまったら、
オナニーの元凶でもある自分の部屋のＰＣの線を引っこ抜くつもりです。
344:病弱名無しさん
08/02/26 23:17:49 vCB+tKJoO
>>342
確かにそうですが
それが何か……？？
345:回転三角【41日】
08/02/27 00:39:03 rWhg9djb0
エロオナ禁生存。
眠気でちょっとお疲れ気味。
頭も体もだるかったので、平日なのに部屋の掃除とこの天気で洗濯をして一日終了。
>>338
空僧丸さんのサイトにもその旨書いてありましたね。見落としていました。
ボクシングではなく、組技系の種目です。
練習がスパー中心なのでホントにボコボコにされますww
346:winnertakesall【8日目】
08/02/27 22:09:56 4+tsuVwK0
8日目。
寝起きはかなり快調です。
今日はジムに行き体を鍛えてきました。
347:病弱名無しさん
08/02/27 22:32:18 GkNRoXA40
参加します。今日仕事していて怒りがこみ上げる出来事が何度か有りました。
現在３０歳の実家寄生虫の派遣社員で、大企業のなかで搾取されているような期がします。
正月からオナキンをしていてます。
怒りを抑えることを今までしてきたのですが、今日たまらず、酒をのんでみました。
暴れたくなるような気持になりますが、現実を打破することは出来ないです。
こんなときオナニーをするのかなと思いますが、私はしません。
しかし、道がありません。
わたしは努力をしても酬われないなら、怒りをもってしまいます。
努力をもうすこしすることにします。
348:病弱名無しさん
08/02/27 22:34:42 FzQZmETg0
オナ禁には奴隷根性から抜け出す力がある。
349:回転三角【42日】
08/02/28 00:16:07 ubiUx3yX0
オナ禁生存。
眠気でダルダルの一日。
頭もエロ満載だったからもう泥沼。
まっすぐ帰ってそく寝る。今起床。
というわけで、オナ禁してもエロ禁しないと意味ないっすよ。
350:木島
08/02/28 12:29:44 g3Z9gi5dO
オナ禁４４日目
具体的な変化が無いのが辛いです
昨日はランニング、筋トレをやる
毎週続けたいです
精神面ではぶち壊された自信とトラウマを回復したいですね
351:starting over LV１０
08/02/28 13:48:57 XFhd5U6CO
皆さん暖かいお言葉ありがとうございます。
そしてご心配おかけしました。
無事退院しました。
急性虫垂炎だったようです。まだ傷口が痛み通常の生活はできないので
抜糸をする２週間後までは家で休みたいと思います。良い機会なのでこの休養中に転職についても
本格的に考えようかなと思ってます。
オナ禁エロ禁は入院してたので
自然とできていたというか強制的に日数が伸びた感じですｗｗｗ
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
352:短縮【62日目】
08/02/28 18:33:56 0Knibr05O
オナ禁生存。
>>345
組み技系ですか。面白そうですね。自分も何か始めようかな。オスとしても強くありたいので。
>>351
お帰りなさい！あまり無理なさらぬよう。
353:starting over
08/02/28 20:57:50 XFhd5U6CO
>>352
ありがとうございます。
とりあえず今はゆっくり休みたいと思います。
354:回転三角【リセット】
08/02/29 00:05:53 eeVQFn140
生活がエロ満載だったので一旦リセット。
エロを吹っ切る意味だったけど、おかげさまですっきり。
問題は、抜いたときに出てきたのが完全な透明だったこと。
生産が終わってしまったんだろうか。
エロ禁オナ禁再度スタートします。
>>351
おかえりなさいませ。
養生して再度ともにがんばりましょう。
>>353
体重があるのなら組技系お勧めですよ。
意外と独創的で面白いです。
355:starting over LV１１
08/02/29 10:59:46 qml3UgpNO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用×
>>354
ありがとうございます。
またこのスレに戻ってこれて嬉しいです。
全快したら色々やりたい事があるので
このスレでまた頑張りたいと思います。
356:短縮【63日目】
08/02/29 21:48:25 JQIRcNU8O
オナ禁生存。
>>354
そうなんですか、今後の参考にさせていただきます。
357:金八【40日目】
08/03/01 00:37:03 Pqx35eq2O
オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
考査が近いため、毎日勉強頑張ろうと思います
>>355
また変わらずお互い頑張りましょう
358:starting over LV１２
08/03/01 11:11:23 6yalo9GEO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 ○
時間の有効活用△
>>357
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう！
359:丹ヤオ【リセット】
08/03/01 21:10:55 drUYFlPZ0
またやってましった・・・
次こそ
>>358
おかえりなさい
ごゆっくりとお休みください
360:短縮【64日目】
08/03/01 22:00:14 gL+PmWkHO
オナ禁生存。
明日は好きなコと映画＆食事です。気負いとかは全くないですね。平常心で臨めそう。なんか起きたら報告します。
361:金八【41日目】
08/03/02 00:50:49 L8jLzbi7O
オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
勉強もよく出来た。
>>360
良い返事を待っています
362:木島
08/03/02 12:40:36 IWUJ72KoO
目標
１、早寝早起き
２、時間を無駄にしない
３、精神力のアップ
早く起きれてもついぐだぐだとしてしまう、時間が無駄になる
目標を明確にして即行動したい
３、以前、精神的に追い詰められたり鬱になったりしてから本当に気が弱くなった
何かして自信を取り戻したい。
363:starting over LV１３
08/03/02 15:00:34 m5YfQX1qO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用×
>>359
ありがとうございます。
まだあまり動けないので
読書や映画観賞をして過ごしています。
早く抜糸をして完全復活したいものです。
>>360
何か起きるといいですね！オナ禁パワーで奇跡を起こしちゃって下さい！
364:らぶしゅん【リセット】
08/03/02 18:51:00 npNUvk0e0
あぁ・・・彼女とやってしまった。
365:丹ヤオ【2日目】
08/03/03 11:04:39 RspvqGan0
生存。
366:starting over LV１４
08/03/03 21:28:10 iHwujY2IO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ×
起床 ○
時間の有効活用○
今日は危なかった…
動けないから暇だしやる事ないし
エロ動画でも見るかと軽い気持ちで見たら
リセットしそうになった。なんとか気合いで耐えたがやっぱりエロはダメだ。
エロ解禁＝リセットだと思ったほうがいいな。
ああ危なかった。恐ろしい恐ろしい。
367:短縮【66日目】
08/03/03 22:47:20 Wb5wPnM4O
オナ禁生存。
>>361>>363
応援どうもでした。
報告します。普通に遊んだだけですが、彼女の態度は明らかに良くなってます。目つきがなんか違うんですよね。潤んでたり、見つめられる時間が増えたり。また会う約束もしたので、次は必ず告白します。時は満ちた。
368:金八【４２日目】
08/03/04 00:19:51 y2HUkwE+O
オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
オナやパソコンのない生活にもかなり慣れてきた。
この状態を維持するようにしたい。
近々食生活の改善も進めていこうと思う
>>367
お疲れ様です。
かなり良い感じですね！
今後も応援しています
369:回転三角【1日目】
08/03/04 00:26:14 RflDZnSh0
昨日再リセットしてまたエロオナ禁開始。
今度はエロ関連をHDDケースに全部放り込んで隔離。
完全なエロ禁環境にて再スタート。
ついでに自己改善ということで明日から早起き勉強も始めます。
やったるで。
370:丹ヤオ【リセット】
08/03/04 16:53:15 S+cPgiFi0
ここでリセット
371:短縮【67日目】
08/03/04 21:57:28 va9OuacBO
オナ禁生存。
また夢精してしまった。微妙にエロい夢だったけど特に気持ちよくもなかったような。好きなコのことを考えすぎたのだろうか。今回はあまりダルさ等は感じられなかった。
372:starting over LV１５
08/03/04 22:50:59 aL4EWtTtO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用○
>>367
順調のようですね。
相手の女性から良い返事を聞ける事を願っています。
373:虎
08/03/05 08:58:34 Dy/SoJqeO
久しぶりになってしまったな・・・。
悪夢に襲われ2日連続で夢精・・・。
せっかく変わろうとしたのに全て水の泡になったようでかなり鬱です。
体がダルく、仕事にも行きたくなくなってます。
また１から頑張ります。
374:starting over LV１６
08/03/05 15:15:55 GF+A9JaOO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
腹部の痛みは少しずつ軽減してきている。
早くまた動き回れるようになりたい。
375:回転三角【0日目】
08/03/06 01:18:46 G/FQR3sk0
ストレスが溜まって抜いてしまう日々。
今日からまた。
376:starting over LV１７
08/03/06 10:05:53 klggwxKIO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
３日前ぶつけた足がまだ痛い。
やはり腹部に痛みがあり
転倒しそうになった時腹にグッと力を入れる事ができないから
こういう事が起きやすいんだな…
377:病弱名無しさん
08/03/06 20:32:40 /4wpOS3fO
空想丸さんやみなさんにタオ 性科学を読んでほしいな。
378:回転三角【1日目】
08/03/07 01:20:09 IPRHZa//0
オナ禁スタート。
オナニーしてから明らかにある女の子との縁が薄くなったので
これで持ち直せるかな。そういうめぐりってあるものなのやら。
379:らぶしゅん【４日目】
08/03/07 10:23:41 vQp+aZ5a0
さぁ週末だ。
みなさん共に乗り切りましょう
380:starting over LV１８
08/03/07 10:59:07 3D3We032O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 △
起床 ◎
時間の有効活用○
日数がどんどん伸びると
勿体なくて抜きたくないという思いが
日増しに強くなってくる。このまま自己記録更新を狙いたい。
381:木島【５１日目】
08/03/07 12:35:21 87GX4rcmO
生存
月曜日から疲労が激しく夕方からすぐに眠くなる
オナ禁初期の頃のようにまた夢を見るようになった
しばらくトレーニングは辞めて回復に専念します
６３６さん
レスありがとう、遅くなりました。
382:短縮【70日目】
08/03/07 18:23:46 BBv9MtiIO
オナ禁生存。
明日好きなコと遊びます。必ず告白します。今は平常心ですね、結果に対する不安も過度な期待も全くありません。これもオナ禁パワーかな。このスレの皆さんに勇気を与えれる報告ができたら幸いです。では。
383:病弱名無しさん
08/03/08 07:50:57 j80oH7Fb0
「新生活に向けて4/1までオナ禁で自信をつけようレース！」
生 存 者
☆37日目☆ ☆35日目☆ ～26日目～ ～脱落～
双葉山 小笠原晶 栗グミ 日本オオカミ
リセットしちまいましたｗ さすがに言い訳はもう無理なのでレースリタイアします（主催者なのにほんと申し訳ないｗ）
集計は４/１までは続けるのでお三方がんばってください！
384:病弱名無しさん
08/03/08 07:52:48 j80oH7Fb0
すみません ラウンジ板の者ですが、誤爆しました 失礼！
385:虎【リセット】
08/03/08 08:04:55 UK7heK/kO
たった今夢精しました・・・。
今週だけでもう三回も夢精してます。
そのせいでオナ禁効果はこれっぽっちもありません。
汚れたパンツを見て自己嫌悪＋ネガ思考。
はぁ・・・。
386:starting over LV１９
08/03/08 10:26:40 bzWu3Kl8O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用×
>>382
頑張って下さい。
良い結果が出るといいですね。
387:らぶしゅん【5日目】
08/03/08 21:27:36 09RtwbNS0
京都行っててオナニーしたいとは微塵も思わなかった。
388:金八【47日目】
08/03/09 00:11:44 w+RIo2e5O
オナ禁、エロ禁、パソ禁実行中
金曜日で考査が全て終了しました。
結果は月曜日にならないとわかりませんが、かなり良かったんじゃないかと。
389:病弱名無しさん
08/03/09 00:26:51 QSpblmzXO
>>387
いい加減スレのルールを守ってくれないか？
sage進行って書いてあるだろ。
テンプレくらい読めよ。
390:回転三角【3日目】
08/03/09 03:05:33 +eTTj4W80
オナ禁生存。
気になる子と会う機会があって、雰囲気もいい流れだったので勢いで告りました。
が、「前好きだった人への未練が…」とウダウダされて終了。
別に焦ってないからまた遊ぼうよと約束取り付けてお別れするも実質玉砕ですな。
オナ禁の日が浅いうちは神通力もないみたいっすww
短縮氏の勝利レポを待ちます。くはぁ
391:らぶしゅん【6日目】
08/03/09 11:52:09 CNhADDly0
あぁこれは失礼。
毎度sage入力しようと頭に入れてるのに良く忘れてしまうんだな。
申し訳ない。
392:木島
08/03/09 23:50:33 5ouLCK89O
現在オナ禁５３日目変化なし
トレーニングは休日中
オナ禁効果か偶然かわからないが
女性と話す「機会」は増えた
393:リキ【今度こそ復活】
08/03/10 00:14:54 wFMb+nuT0
うちのパソコンひどいです。
そのくせ妄想でオナる俺はもっとひどいです。
お久しぶりです。
PC二連続不具合により参加できませんでした。
今日彼女としたのでリセット。
明日からまたがんばろう！
ゴールデンウィークに昔好きだった人とディズニーランドに行きます。
それまでがんばるぞ！
394:starting over LV２１
08/03/10 13:13:20 DyUaVe05O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用△
ちょっと今個人的に大変な事になってる…
この非常事態を如何なる手段で打開すべきか……
395:ゴハン[64日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/10 17:03:22 JO7qD7qo0
ただいま。
無事、帰ってきました。
今日からまたよろしくお願いします。
腹八分 ○
睡眠時間 8時間00分
オナ禁・エロ禁64日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週0回)
体重/体脂肪 58.2kg/11.5%
396:木島
08/03/10 21:25:54 ksGF3pkzO
ＬＶ２１さん
何かあったの？大丈夫？ですか。
397:短縮【73日目】
08/03/10 22:48:55 f5H1WBJ0O
オナ禁生存。
>>390
撃沈したとしても告白したこと自体に意義があると思いますよ。行動を起こした回転三角さんを尊敬します。とても勇気のいることですから。
>>394
応援ありがとうございました、結果はすぐ報告します。何かトラブルでもあったんですか？
>>395
ゴハンさんお帰りなさい！またがんばりましょう。
398:短縮【73日目】
08/03/10 23:14:33 f5H1WBJ0O
で、土曜の結果ですが…ＯＫをもらいました！しかも彼女も自分のことを好きと言ってくれて。ここに平常心ですとか書き込んだくせに、告白するときは死ぬほど緊張しましたね。
オナ禁パワーは確実に存在します。応援してくださった皆さんありがとう！次の目標は彼女とのリセットです。
399:starting over LV２２
08/03/11 00:14:45 x+t8YIWmO
>>395
おかえりなさい。また共に自己改善に励みましょう！>>396-397
以前から転職を考えていたのですが
急性虫垂炎の手術をきっかけに
転職を決意し会社を退職しました。
それで特別退職金というのが支払われるはずなのですが
会社側が出し渋っているのです。
合意書まであるのでとぼける事はできないのですが
あの手この手で延ばし延ばしにしています…
短縮さんおめでとうございます！
良いかたちでリセットできるといいですね！
400:回転三角【４日目】
08/03/11 01:30:42 BGbcf1Ey0
まずは何より短縮さん、おめでとうございます。
最高の形でのリセット、期待しています。
自分も70日オナ禁したらもう一度告白してみますｗ
starting overさん
よく決断されました。
辞めてからもまだ戦いが続いているようですが、これからもがんばってくださいね。
そうそう、オナ禁エロ禁生存。
昨日今日とグダグダに凹んでおりましたがふっきれました。
オナ禁を続けて、状況を改善する力を得てみます。
401:ゴハン[65日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/11 08:52:28 RpOx9b9q0
腹八分 ○
睡眠時間 8時間00分
オナ禁・エロ禁64日目 生存
有酸素（今週0回）
筋トレ（今週1回)
体重/体脂肪 58.0kg/12.5%
自分は睡眠６～８時間、食事は３食（腹８分）取るのが良いと
入院生活で結論が出たのでそれを実行していきます。
402:starting over LV２２
08/03/11 14:15:49 x+t8YIWmO
>>400
ありがとうございます。
思わぬトラブルが発生し
大変困っていますが
なんとか自分の力で解決したいと思います。
403:らぶしゅん【昨日リセット】
08/03/11 18:59:00 +y7PyHwY0
あぁだめだ。
久しぶりに一週間生存したのにな・・・。
404:らぶしゅん【１日目】
08/03/12 08:55:38 W+4Xl8FP0
生存
405:starting over LV２３
08/03/12 13:31:52 7srD45e/O
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
昨日本社に電話をして
このままの状態では取るべき手段を取らざるをえないと伝えたところ
支社から電話が来て
申し訳なかった払うものはきちんと払うと言われた。無事解決しそうなので良かったが
振込まれるのは来週か再来週くらいらしい…
まったく何が手続きのミスだよ…
あんないい加減な会社辞めて本当に良かった。
次はもっとまともな会社に入れるよう慎重に選ぼう。
406:回転三角【６日目】
08/03/13 03:13:56 9nWBU2nV0
オナ禁エロ禁生存。
しばらく何もせずに、堅牢な城壁を築くとともに、ひっそりと自分の中のナイフを研いでみる。
騒がず慌てず。
そういや上に方にいた方々の名を見なくなったなぁ…。
407:丹ヤオ【2日目】
08/03/13 16:21:55 QHXNN9520
生存。
しばらく数日くらいリセット続きでしたorz
408:starting over LV２４
08/03/13 22:03:07 6QNXpBUpO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ○
起床 ×
時間の有効活用△
無事抜糸終了。
抜糸は全く痛みがないと聞いていたが
結構痛かった。人によるのだろうか？
それとも医者が下手だったとか…？？
まあいい。とりあえずもう日常生活では殆ど痛みを感じる事はなくなった。
医師に聞いたら激しい運動は一ヵ月くらい経過してから様子みてやってほしいと言われた。
すぐにでも筋トレ再開したかったが
医者が言うなら仕方ない。あとは会社の不払い問題だな…
409:木島
08/03/13 23:21:03 QEFerUmzO
レポ
オナ禁５６日目
疲労が回復しつつある、ランニング再開
メモ帳や早起きなどの有効性が認識してきた
余談
金持ちかつレベルが高い人間に精神的に追い詰められた事や、前カノの事を思い出した
鬱や性的不能になりかけたが何とか生きている
オナ禁して自らを鍛えて復讐する
中坊みたいな事考えています、ただ奴らに一矢報いたい。
回復おめでとうございます、まだ運動しない方が確実ですよ(*^-^)
410:回転三角【７日目】
08/03/14 01:24:19 1rB+o7rW0
オナ禁エロ禁生存。
家に帰って読書。
いまさらだが、一緒にいて当たり前くらいの存在にならないと、告白なんてするもんじゃないな。
411:木島
08/03/14 06:24:27 R0HLdJi9O
失礼しました、気をつけます。
412:starting over LV２５
08/03/14 11:10:41 pQRqdYsdO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
>>409
ありがとうございます。
動けない間に結構太ってしまったので
まともに運動できるようになったら
大規模な肉体改造をしようと考えています。
413:短縮【77日目】
08/03/14 22:20:18 NsDSyrcXO
オナ禁生存。
414:神崎【０日目】
08/03/14 22:32:49 3DIH/YHg0
触らないと気が気でないのよ。
どうしたらいいのか。
今日から参戦
415:神崎【1日目】
08/03/15 09:16:24 S2iNDeQM0
布団の中にいたら、どうしてもいじっちゃう。
416:starting over LV２６
08/03/15 12:03:43 4IKHGe1oO
生存。
金の節約 ○
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用△
特別退職金不払い問題が
大変苦戦している。
あの手この手で言い逃れ…まったく……
なんて汚い会社だ。
善意の欠片もない。
一時は解決するかと思ったが
まだ戦いは続きそう…
長期戦になってきたなぁ。
417:丹ヤオ【4日目】
08/03/15 16:44:02 8CObQoP10
生存。
418:starting over LV２７
08/03/16 14:04:36 mxQ7Ay04O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用△
食材が色々切れてるので
今から買いに行く。
419:ゴハン[70日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/16 21:33:43 5tNJgbey0
７０日目 生存
420:回転三角【10日目】
08/03/17 00:55:09 9QHhKVJa0
エロオナ禁生存。
書き込まなくてもいいくらい何もねぇす。
421:starting over LV２８
08/03/17 11:38:34 QiXhKsejO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用○
鼻がひどい・・・
もともとアレルギー性鼻炎があるのだが
スギやヒノキの花粉には
反応しないはずなんだけどなぁ…
422:病弱名無しさん
08/03/17 12:45:17 1MClJIJkO
何かの目標のための禁欲がベストだな。
禁欲のための禁欲じゃなくて。
423:くくれ【1日目】
08/03/17 14:59:12 yl7XBUaPO
お久しぶりです。しばらく堕落した生活を送りました。
また参戦させてもらいます。よろしくです。
今度こそ２ヶ月！
424:ゴハン[71日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/17 18:08:28 mPo5rgwL0
７１日目 生存
425:紅祢【再決心】
08/03/17 19:20:31 SJ0/zZlP0
今日彼女にフられちゃいました。
この気持ちをバネにいい男になって見返したいと思います。
426:ニンポ２１ ◆ewN7gJnwj2
08/03/18 03:52:14 UCSbxR3k0
今日から自己改善マラソン参加させてください。
僕は今１９で４月から大学生ですが受験が終わってから
昼夜逆転生活を送り勉強もまったくせず毎日抜きまくりでめちゃくちゃな生活を
送っています。このままだと大学生になってからもマズいと思い自己改善を始めようと思いました。
僕が今日から続けていきたい事は
１、オナ禁
２、禁煙
３、毎朝７時に起きる。
４、暇な時間をネットではなくできる限り読書や勉強に使う。
以上の事をできる限り続けていきたいと思います。
みなさんどうかよろしくお願いします。
427:ゴハン[72日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/18 12:20:17 dl9V75kv0
７2日目 生存
428:starting over LV２９
08/03/18 12:32:42 eSYJIfG9O
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ×
時間の有効活用○
参加者一気に増えたｗｗｗスレが活気づくので
どんどん増えてほしい。
皆さん共に自己改善頑張りましょう。
429:くくれ【2日目】
08/03/18 12:40:05 78oNQwFAO
生存
>>426
大学は一年の半分が休みなんで、意志を持って生活しないと俺みたいになりますよorz
430:神崎【0日目】
08/03/18 13:16:56 1bddGG180
風邪で休んでるんだけど、エロ見ちゃった。
ちょっとくらいなら、と思っちゃうんだよね。。
431:神崎【0日目】
08/03/18 13:24:27 1bddGG180
風邪で休んでるけど、見ちゃった。
ちょっとぐらいなら、と思っちゃう。
毎回の話なんだけど。
432:病弱名無しさん
08/03/18 22:51:55 g7r9623k0
人間革命のスレというのはここですか？
433:病弱名無しさん
08/03/19 01:24:49 sRL1kOQtO
>>430-432
最近テンプレも読まない非常識野郎ばかりでどうしようもない。
sage進行と書いてあるのにまったく守らない。
スレのルールも守れないなら参加するな。
434:丹ヤオ【８日目】
08/03/19 03:03:18 82WOhcHF0
オナ禁エロ禁共に生存。
435:くくれ【3日目】
08/03/19 11:28:29 Tu7BJJpcO
生存。
436:ゴハン[73日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/19 16:41:23 GgsTAiJW0
73日目生存
437:llllll 4日目
08/03/19 18:15:04 MJLXXvIw0
まだまだ始まったばかりですが、階段を上るように地道に何事もクリアしてきいます。
いつも５日目か、１３日目ぐらいに物凄い性欲に襲われクリアできず・・・。
今度はその二の舞にならにならないようにそのエネルギーを勉学や自分自身を磨くために有効活用したいと思います。
なぜなら、人生は一度っきりで過去は変えられないが、未来は変えられる可能性がすこしでもあるから。
438:紅祢【4日目】
08/03/19 23:29:12 2sOMmHia0
生存。
今日は髪を切ってきた。
439:神崎【0日目】
08/03/20 12:29:46 o49Mieps0
また、やっちゃった。
エロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。
440:くくれ【4日目】
08/03/20 13:58:05 VOPBmtP4O
生存
441:丹ヤオ【９日目】
08/03/20 16:00:06 E1sghufN0
生存
参加者が増えるとモチベが上がります。
共に頑張りましょう
442:らぶしゅん【リセット】
08/03/20 16:10:24 sOGslRsd0
くそう・・・。
最近雨でクラブ休み多し。
↓
雨で外出るのメンドイ
↓
そんで家に篭もり気味。
↓
暇だなインターネットしよっと
↓
ん・・・なんかムラムラしてきた。
↓
我慢限界
↓
リセット
こんな日が続いてます。
学校やクラブがあるときは結構長く続くんだけど
最近暇でＰＣいじってだめだわ。パソ禁一週間しようかな。
443:病弱名無しさん
08/03/20 20:16:15 Eh3j+KAI0
【ついに】オナニーと呼吸の関係【解明】
ｽﾚﾘﾝｸ(body板)
一般的にオナニーをした後は、脳内快楽物質が自律神経に作用し、生理学上呼吸が短く浅くなる傾向があります。
起きていても、寝ていても、普段より酸素摂取量が落ちているのです。
よくオナニーをすると、翌日も頭がボーっとするといわれるのは、血中酸素濃度が不足しているからです。
（人混みの中にいると、頭がのぼせた感じになるのと同じ理屈です）
①朝寝起きが悪くなる。
②頭がボーっとする
③記憶力が低下したように感じるの
④体力が落ちたように感じる。
⑤日中だるく感じる。
⑥しゃべり方がドモリ気味。
これらはすべてオナニーした後の特異な「呼吸状態」が続く事に原因があるのです。
オナニーをした後、腹式呼吸を何度か行えば、朝の目覚めが悪くなることはありません。（経験談です）
腹式呼吸を取り入れれば、生活が大きく改善されます。
444:回転三角【リセット】
08/03/21 00:19:26 VDntvszo0
いい感じでこれたけど、ついうっかりエロ禁したのでリセット。
毎日は論外だが、定期的に抜いたほうがいいような気がしないでもなく。
sageない人が増えてきたね。
445:丹ヤオ【10日目】
08/03/21 02:32:36 +/4seYX70
生存。
久々に10日目到達
次は20日目に行きたい・・・
446:ゴハン[75日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/21 06:28:57 t9de9vbI0
75日目 生存
447:くくれ【5日目】
08/03/21 21:40:31 i6e6xGpf0
生存。
お腹痛い・・・。
448:神崎
08/03/21 23:14:17 MSCZ9WkxO
誰か教えてください
449:紅祢【リセット】
08/03/22 00:11:09 NEC3sWk20
>>443
確かに正しい理論のように思える。
これなら酸素不足による顔のむくみやその改善によるむくみの減少・目元のほり・体力・集中力、すべてに納得できる。
また、個人差も鼻呼吸か口呼吸かによって酸素量も変わってくるし、オナっててもイケメンな人は呼吸の仕方がうまいのかも知れない。
ただ、体臭だけが理解できない。
ただの知識不足か・・・
しばらく呼吸を意識してみる。
450:回転三角【再リセット】
08/03/22 00:17:15 RT6019BQ0
ゆえあってのリセット。
>>448
とりあえずはテンプレ見ることからじゃね？
>>449
そういや福山雅治もオナニーキングですな。
歌手だから？関係ないか。
451:回転三角【再リセット】
08/03/22 00:19:06 RT6019BQ0
ゆえあってのリセット。
>>448
とりあえずはテンプレ見ることからじゃね？
>>449
そういや福山雅治もオナニーキングですな。
歌手だから？関係ないか。
452:ゴハン[76日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/22 06:08:37 u18WhZS00
７６日目 生存
453:らぶしゅん【1日目】
08/03/22 08:27:58 vqQbHxM80
生存
454:starting over LV３３
08/03/22 10:26:20 GRLV2QUzO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用◎
忙し過ぎて生存報告忘れてた…
日数は確か３３で合ってるはず。
やっぱ就活と同時進行じゃキツ過ぎるな…
忙し過ぎてムラムラする暇がないというのは良い事だが。
とりあえず今日明日は一時休戦なので
ゆっくりする事にしよう。
455:くくれ【0日目】
08/03/22 16:33:13 J38kV6FzO
やっちゃった！
456:丹ヤオ【11日目】
08/03/22 16:53:14 MXXZKD2Z0
生存。
>>454
一ヶ月おめ!
457:starting over
08/03/22 17:08:21 GRLV2QUzO
>>456
ありがとうございます。
このまま新記録目指したいと思います！
458:ゴハン[77日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/23 08:37:43 lJc1Ay9U0
77日目 生存
459:机（26日目）
08/03/23 10:36:07 V+iInPci0
他スレでもオナ禁を続けていますが、
自己改善マラソンにも参加します。
よろしくお願いします。
目標：今年度中に転職する！
そのために、まずすべきこと：自己PRについてまとめる
「世界に変化を望むのであれば、自らがその変化になれ」
今すぐ変化を起こします！少しずつでも！
460:くくれ【1日目】
08/03/23 10:50:00 ImusTBLhO
パソコンを付けると目的なくうだうだやってしまうので、封印しました。
パソ禁1日目
461:らぶしゅん【２日目】
08/03/23 13:21:27 DZ4puZ+l0
生存。
462:だめ人間
08/03/23 18:24:03 M9IdKMjcO
すみません。だめ人間と言うものです。オナ禁がてら、日記に使用してもよろしいでしょうか？
463:starting over LV３４
08/03/23 20:24:09 bI8diHW0O
生存。
金の節約 △
エロ禁 ◎
起床 ◎
時間の有効活用○
回転三角さんも言ってましたが
本当にsageない人が増えてきましたね…
464:丹ヤオ【12日目】
08/03/23 20:54:15 eC8MMN5H0
生存。
465:木島
08/03/24 10:45:44 8jh7M66WO
禁欲６６日目
時間の活用△
体調×
悔しいがオナ禁や健康に気を付けても、なる時はなる。
466:短縮【86日目→リセット】
08/03/24 18:29:04 gYnIZVx7O
お久しぶりです。
昨日ついに彼女とリセットすることができました。
オナ禁の効果としかいいようがありません。
くそ丸氏のＨＰと出会って人生変わりました。
このスレの皆さんありがとうございました！
467:くくれ【2日目】
08/03/24 18:36:47 C6Q6aMf6O
生存
>>466
おめでとうございます！
俺も頑張らなくちゃ
468:らぶしゅん【3日目】
08/03/24 20:03:35 a1gC9CCL0
生存
今日から時間の有効活用も行います。
>>466
おめでとうございます。
469:丹ヤオ【13日目】
08/03/24 20:07:27 HRd6qQg80
生存。
>>466
おお、おめでとうこざいます。
470:starting over LV３６
08/03/25 00:05:29 a3mTQp6uO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
>>466
おめでとうございます。
これで聖騎士さんに続き二人目ですね。
471:回転三角【リセット】
08/03/25 01:01:02 b8g7g2fU0
死亡。orz
>>466
おめでとうございました！
卒業シーズン真っ盛りにまた一人卒業と…。
さて、みんなもがんばりましょうぜ。
472:木島（６７日目）
08/03/25 01:08:01 ZqniaFS9O
短縮さん、おめでとうございます
自分も頑張らねば
473:らぶしゅん【4日目】
08/03/25 07:27:42 b5NgVblX0
生存
これからクラブ行ってきます
474:くくれ【3日目】
08/03/25 08:01:35 Vd7w2k48O
生存、
475:机（28日目）
08/03/25 08:10:36 lbAjIl3O0
自己PR完成。自分もやればできるんだ。
今日は、エントリーシートに記入予定。
不安だが、それを乗り越えた先に未来があると信じて書く。
>>466
おめでとうございます！お幸せに！
476:KANEZO【13日目】
08/03/25 19:27:15 tTO5bu1r0
他の板から飛んできました
KANEZOです。
よろしくお願いします。
477:丹ヤオ【15日目】
08/03/26 00:58:31 LsgDkce20
生存。
478:病弱名無しさん
08/03/26 01:06:55 mQQukDAoO
参加＼(^o^)／
479:ゴハン[81日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/26 07:59:16 N/OlocNx0
81日目 生存
480:らぶしゅん【5日目】
08/03/26 08:19:31 EtBVwwQZ0
生存
昨日はクラブの試合で戦績が良かった
481:KANEZO【14日目】
08/03/26 08:26:08 Sf4VcoQU0
生存。
482:神崎
08/03/26 10:09:56 2cFb6iamO
また、やっちゃった。
エロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。
483:らぶしゅん【5日目】
08/03/26 10:46:36 EtBVwwQZ0
これはオナ禁効果かどうかわからないんですけど
さっき親に雰囲気が変わったと言われました。
５日で効果出るってあんまりないと思うんですけどねぇ
484:くくれ【4日目】
08/03/26 12:46:02 gzu36F8e0
生存。パソコン封印してます。
485:KANEZO【14日目】→【リセット】
08/03/26 20:21:03 Sf4VcoQU0
リセットしちまったorz
今回分かったことは、オナ禁と同時にエロ禁も
行うと効率が格段に上がる。あと14日も貯めてたモンで
出した後はそんなにダメージがない(肌荒れとか・・・)
でもやっちまったモンはやっちまったから次は
30日目標にして頑張る。。。
486:ジレン魔 【１日目】
08/03/26 20:40:47 0uJLEHK/O
今日からオナ禁です。
携帯から失礼します。
487:ゴハン[81日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/26 22:44:32 N/OlocNx0
遅ればせながら・・・
短縮さんおめでとうございます！
理想の形でリセットできてうらやましい限りです。
かくいう私は彼女はまだできてませんが、今月で２回程告白されました。
いままでほとんどなかったのに突然こんな事が２回もあるのは紛れもなくオナ禁効果です。
一人は人妻でビックリしましたが。
後、女友達が飛躍的に増えました。
これもオナ禁効果！
今年は大学の再受験（国立医学科）という大きな目標がありますので
彼女を作る事よりも勉学に励みたいと思います。
オナ禁効果で是非合格したいですわｗ
488:らぶしゅん【6日目】
08/03/27 13:32:27 Cy/59fIY0
ぼちぼちとエロい気分になってきています。
でも絶対エロ見ません！
489:らぶしゅん【先ほどリセット】
08/03/27 17:17:34 Cy/59fIY0
とは言ってみたものの暇すぎてムラムラして見てしまった。
俺はとことん馬鹿野郎だな。
時間の有効活用をしていないからこんなことになるってわかってたのに・・・。
490:ゴハン[82日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/27 18:24:25 OPvttq2C0
82日目 生存
491:短縮
08/03/27 18:26:29 7awZItXMO
皆さん暖かい言葉ありがとうございました。
オナ禁は、ある程度の日数までいけばリセットするのがもったいなくなるので、そこまでが勝負かと。
このスレの皆に幸あれ。
それでは失礼します！
492:ジレン魔 【二日目】
08/03/27 22:39:37 tZRnUCBGO
生存です
今のところ、まだそんなにムラムラしない。
493:ゆすてぃ【1日目】
08/03/28 00:13:46 BQ1QFcivO
鯛男から引っ越しです。
よろしくお願いします。
エロ・オナ禁【1日目】
ジュース禁【1日目】
お菓子禁【1日目】
パソコン禁【1日目】
朝食禁【1日目】
全部0になったりしたら笑ってやってください。
494:丹ヤオ【17日目】
08/03/28 00:25:19 8X7yvn5c0
生存。
明日で最高記録に並びます。
土日は何故か抜く嫌な曜日orz
なんとか乗り越えたい・・・
495:ゆすてぃ【1日目】
08/03/28 00:29:05 BQ1QFcivO
あげてしまってすみません！気をつけます。
496:ゴハン[83日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/28 19:04:39 ODkOvxoR0
８３日目 生存
497:starting over LV３９
08/03/28 20:44:48 hRgWu1UWO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用△
最近は比較的安定している。ﾑﾗﾑﾗする事はほとんどない。
でも油断してる時が一番危ないので
リセットしないように気を引き締めていこう。
498:ゆすてぃ【2日目】
08/03/29 00:33:38 I53N6S1dO
ジュース禁【2日目】
お菓子禁【2日目】
パソコン禁【2日目】
朝食禁【2日目】
エロ・オナ禁【2日目】
499:ゆすてぃ【2日目】
08/03/29 03:37:41 I53N6S1dO
また下げるのわすれた、、、。
じゃまにならないように退きます。別の板でがんばります！
失礼しました。
500:らぶしゅん【１日目】
08/03/29 07:50:46 otDGdG8x0
生存
501:神崎【0日目】
08/03/29 18:14:08 u52MnY+L0
また、やっちゃいました。
ちょっとだけと思い、見てしまう傾向がある‥。
502:ゴハン[84日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/29 20:15:40 QE1WOhUo0
84日目 生存
503:病弱名無しさん
08/03/29 20:20:44 D7id1WIrO
501:神崎【0日目】 :2008/03/29(土) 18:14:08 ID:u52MnY+L0
また、やっちゃいました。
ちょっとだけと思い、見てしまう傾向がある‥。 188:病弱名無しさん :2008/03/29(土) 20:12:51 ID:u52MnY+L0
アホか！死ねカス。
ボケ野郎が。
504:病弱名無しさん
08/03/30 02:54:27 4eAB7INY0
＜ローカルルール読まずにage続ける人々＞
・ゆすてぃ氏→卒業
・神崎氏→8回
・KANEZO氏→3回。ご無沙汰中
神崎氏がブッチギリですね。
つうかリセット報告しかしてない辺り確信犯だろコイツ。
505:くくれ【8日目】
08/03/30 10:37:24 NxqREffq0
生存。
吉報が続々と届いてますね。
私も来週から授業始まるので、
まともな生活を送りたいと思います。
506:くくれ【8日目】
08/03/30 10:39:48 NxqREffq0
>>487
人妻ｳﾗﾔﾏｼｽ(´・ω・`)
507:らぶしゅん【2日目】
08/03/30 11:13:06 CdKocW6+0
生存
508:神崎
08/03/30 12:21:34 BdFbBGAuO
どうしても、見てしまう。
誰かエロを見ないですむ方法。
いじらないですむ方法を教えてください。
509:木島【７１日目】
08/03/30 12:56:06 mmtUsg7NO
生存
疲労とうつ気味、やばいです全然回復しない
時間は何とか使えるもアラがまだある
バイトを首になる悪夢を見た最悪だ。
510:丹ヤオ【19日目】
08/03/30 16:07:37 4jqfDVT80
生存。
よし、自己記録更新しました。
次なる高みへ・・・
511:机（33日目）
08/03/30 17:25:59 UFudqx8K0
面接の自己PR完成。
やり遂げたぞ！
少し時間ができたので、散らかっている部屋をきれいにしよう。
512:らぶしゅん【リセット】
08/03/30 18:14:04 CdKocW6+0
時間があまりに余ってるとリセットしてしまう。
暇→リセット
この繰り返しかよ・・・。
513:ゴハン[85日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/30 19:40:43 lZcslR7T0
85日目 生存
514:starting over LV４２
08/03/31 01:01:48 Oqigs0DbO
生存。
金の節約 ◎
エロ禁 ◎
起床 △
時間の有効活用○
体調が最悪なので今日は早く寝ようと思ったが
まったく眠れない…
まいったな……
515:木島（７２日目）
08/03/31 05:57:03 R9jCFjT7O
生存
時間の活用△
臨機応変に
他は○
また悪夢を見る
別の仕事をしていて仕事が出来ないから怒られる
前カノを見た、最悪だ。
空僧氏のサイトにあるように、夢の警告か？
仕事が首になりたくない
眠れないなら
眠る前に酒飲む、徹底的に運動してしまうとか。
516:ゴハン[86日目] ◆eSyB8aOBUs
08/03/31 08:05:50 Q6Ed27sV0
８６日目 生存
久々に性欲の波がきた。
EDにはまだまだならないなってちょっと安心。
寝酒はあんまりよくないような・・・。
517:くくれ【9日目】
08/03/31 08:26:53 uuYkkYSZO
生存。
518:teigakureki
08/03/31 18:00:48 bfpZ/VJ90
ＰＣが手元に無く、書き込めなかったので実にほぼ2ヶ月ぶりの書き込み。
なかなか集中力がつかない。すぐ他の事を考えてしまう。うーむ。
とりあえず今月の目標
１：勉強中心の生活
２：オナ禁・エロ禁
３：時間の有効活用
519:starting over LV４２→リセット
08/03/31 21:14:43 Oqigs0Dbi
やってしまった・・・
しかし自己新記録を樹立できたので
それは嬉しく思っている。次は５０日を目指したい。また明日から頑張ろう！
520:丹ヤオ【21日目】
08/04/01 02:26:03 iTuZ1GnF0
生存。
3週間突破・・・
このまま一ヶ月行きたい
521:teigakureki[1日目]
08/04/01 02:28:33 Edtbb08b0
3月31日の結果
受験勉強 △
オナ禁・エロ禁×
時間の有効活用△
時間の有効活用ができればもっと勉強できただろうなぁ。
522:らぶしゅん【０日目】
08/04/01 09:19:51 FxmfEfgs0
今月から再スタートです。
とりあえず事故最高記録の２４日を越したい。
523:くくれ【10日目】
08/04/01 12:48:40 /Tf4N97oi
昨日危なかったー。
パソコン付けるとずるずる行くことを改めて痛感した。
524:starting over LV0（再リセット）
08/04/01 20:59:44 t6LIdgEqO
また明日から頑張ろうと思っていたのに
早速抜いてしまった大馬鹿者参上。
もう自分の意志の弱さに失望した…
また今週中にリセットするような事があったら
近くのビルの屋上から飛び降りて死ぬ！
525:神崎【0日目】
08/04/01 22:29:02 VIkNfqeZ0
また、やっちゃいました‥
あしたから、計画を立ててパソコンします。。
526:らぶしゅん【０日目】
08/04/01 23:02:18 FxmfEfgs0
starting overさん＞
俺も意思が弱く、リセットしてもすぐに抜きたくなります。
でも貴方は俺の数倍の期間禁欲していました。
俺はそんな貴方を尊敬しますよ。
だから今度こそ頑張ってください。俺も自己新記録達成目指します！！
527:starting over LV１
08/04/02 00:54:37 koinGA4fO
>>526
らぶしゅんさんありがとうございます。
尊敬なんて言ってもらえて光栄です。
らぶしゅんさんも自己新記録に向かって頑張って下さい！
528:teigakureki[リセット]
08/04/02 02:15:30 nnIKsEsX0
4月1日の結果
受験勉強 ○
オナ禁・エロ禁×
時間の有効活用○
リセットしてしまった・・・・意志が弱い証拠だな、きっと。
よし、これを機にまた明日から頑張ろう！
529:机（36日目）
08/04/02 05:31:34 ai+/MNCc0
面接の期日、近づく。備えよう。
・自信をもってはきはきと！
・聞くべきことを前もってメモしておく
・決して自分から折れないこと。腐らないこと
530:らぶしゅん【１日目】
08/04/02 07:17:13 6wpEdf6j0
生存
一ヶ月禁欲達成していない俺にとって
一ヶ月越えしてる人はほんとに凄いと思ってます
531:くくれ【11日目】
08/04/02 08:38:30 Iz4f+ZeNO
生存。パソコンさえ封印すればする気も起きません。
532:丹ヤオ【22日目→リセット】
08/04/02 14:17:01 cpogU+mC0
ここでリセット
次の目標は1ヶ月を目指します。
533:モルモット
08/04/02 14:40:29 v4jj6QVn0
今日から参戦
①オナ禁エロ禁
②読書 一日一冊
③英語勉強 １時間
④専門科目勉強 ２時間
⑤風呂で筋トレ
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。
住居人の方々、よろしくです。
534:ゴハン[88日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/02 18:53:22 xoc7hPqu0
生存
535:らぶしゅん【2日目】
08/04/03 09:55:35 fObTesva0
生存
536:木島
08/04/03 12:37:23 8Ww6yKgYO
モルモットさん、よろしくお願いします(^-^)/
禁欲７３日目
他は良くなって来たが、疲労が抜けないのがマジに焦る
昨日はトレーニングを断念
食生活に肉と野菜を増やそうかと思っている。
537:モルモット
08/04/03 15:08:31 /momtXas0
①オナ禁エロ禁 →○ ４月からなんで３日目。
②読書 一日一冊 →○ 読みました。今日の分も既に読みました。
③英語勉強 １時間 →△ ３０分くらいでしょうか。
④専門科目勉強 ２時間 →× これも３０分orz
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →×。リズム戻したい。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→× ２時間くらいorz
感想 パソ禁、勉強ができるか心配。
睡眠は大学がはじまるのでリズム戻ると思う。
>>木島さん よろしくおねがいします！
538:teigakureki[1日目]
08/04/03 15:37:39 RGV23K2S0
4月2日の結果
受験勉強 ×
オナ禁・エロ禁○
時間の有効活用×
ようやくエロ禁に成功。
目的もないのにPCを延々とやったのは駄目だった。
目的の有無によってやるかやらないかを決める事が出来れば・・・と思う。
539:病弱名無しさん
08/04/03 16:06:36 LpoqJg55O
もうこのｽﾚはダメですね…sage進行というテンプレに書いてあるルールを守らない者が続出…
神崎に関しては確信犯…
ルールをきちんと守っていたコテはどんどん減っていき
平然とルール無視するコテは増加…
自分が参加していた時は
こんなではなかったのですが…
540:病弱名無しさん
08/04/03 16:13:37 CfWTCrcA0
でも、大した嵐もなく御新規さんも増えてるんだし多目に見ては！？
541:病弱名無しさん
08/04/03 16:47:42 LpoqJg55O
そうですね…
皆がきちんとルールを守ってくれれば一番良いんですが。
今度ｽﾚを立てる時はスレタイにsage進行と入れたほうがいいかもしれません。
テンプレ読まない方が多いので。
542:くくれ【12日目】
08/04/03 21:46:45 XWrEhj/7O
生存。
バイトばかりで勉強ができてないなあ…。
543:木島
08/04/03 22:00:51 8Ww6yKgYO
すみませんsage忘れてました。
544:丹ヤオ【2日目】
08/04/04 04:03:49 zO8IBYFK0
生存。
545:らぶしゅん【リセット】
08/04/04 14:02:46 HoJKfiq50
だめだ・・・。
「暇」というものが俺の最大の敵ですね。
明日からパソ禁を５月までします。
ただしここだけには来ます。
546:丹ヤオ【リセット】
08/04/04 15:57:36 zO8IBYFK0
生存早々やってしまったorz
来週の月曜入院です。
これで3人目の入院者です
ここのスレの魔力にやられました。
547:やまじ【１日目】
08/04/04 17:55:32 jsmtVX7AO
①オナ禁
②禁酒
③筋トレ
④勉強
⑤2ちゃん禁止
参加します。皆さん頑張りましょう。
以下自分ルール
・オナ禁は少し前からしてるけど今日からカウント。
・筋トレはジョギングとヨガ含む。
・禁酒は飲み会はOK。
・2ちゃんは勿論このスレはOK。今見てるスレ以外は自粛
548:ゴハン[90日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/04 18:15:55 64Y0X+2D0
生存
丹ヤオさん、しっかり身体を休んでください。
無事に帰って来る時を待ってますよ！
549:モルモット
08/04/05 19:30:44 PeDFXDCB0
一昨日の分
①オナ禁エロ禁 →○
②読書 一日一冊 →○ 読みました。
③英語勉強 １時間 →△ ３０分
④専門科目勉強 ２時間 →× これも３０分orz
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →×。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→〇 やらなかった（書き込めなかったｗ）
昨日
①オナ禁エロ禁 →○ これはもうできるよ！！
②読書 一日一冊 →× 読んでない けど本は買ってあるからよみたい。
③英語勉強 １時間 →△ ３０分…
④専門科目勉強 ２時間 →× やってない
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× むずい
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→〇 やらなかったな
感想 パソ禁、オナ禁は（時間つかわないからかな？）わりと簡単なんだけど、
勉強ができない。 週に５日はすべて〇になるのがとりあえずの目標。
550:ゴハン[91日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/05 19:35:13 nhGD8gIh0
91日目 生存
551:丹ヤオ【2日目】
08/04/06 03:17:45 23yt1oCQ0
生存。
ゴハンさんありがとうこざいます。
しばらくはここのスレに書き込めませんが
自己改善は続けます。
552:らぶしゅん【1日目】
08/04/06 08:55:45 741+piV/0
生存
553:やまじ
08/04/06 11:22:35 l4sf8oZP0
昨日の分
①オナ禁 ○2日目
②禁酒 ○
③筋トレ ×
④勉強 ×
⑤2ちゃん禁止 ○
遊びつかれてうたた寝してしまった
554:カヤ[3日目] ◆CI4mK6Hv9k
08/04/06 11:57:22 /qNdmTI10
オナ禁と同時にまんが禁を始めます
555:カヤ[3日目] ◆CI4mK6Hv9k
08/04/06 11:57:59 /qNdmTI10
まんが禁0日目
556:諸葛亮
08/04/06 15:23:32 VumihONUO
参戦します。
オナ禁エロ禁は今日で５日目。
557:諸葛亮
08/04/06 15:27:16 VumihONUO
今後の目標
オナ禁エロ禁に加えて
ゲーム禁もする予定。
最近は会社から帰ってくるとゲームばかりやってるので、その時間を何か別の事に使いたいです。
明日からゲーム禁開始します。マイペースに頑張りたい。
558:ゴハン[92日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/06 22:17:40 SpcGH+qD0
生存
みなさんsage進行お願いします
559:モルモット
08/04/07 00:07:32 w+crZbS+0
昨日
①オナ禁エロ禁 →○
②読書 一日一冊 →〇読んだ
③英語勉強 １時間 →〇
④専門科目勉強 ２時間 →× やってない
⑤風呂で筋トレ →○
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× むずい
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→× 二時間やっちまった
今日から、⑨独り言（愚痴とか）をいわない を加えたいと思いますｗ
560:やまじ
08/04/07 01:08:32 MVI6vR/XO
全部○
しんどかった・・・
>>皆さん
メール欄に「sage」と入れましょう
お願いします
561:諸葛亮
08/04/07 01:09:34 rVnqpwZfO
困りました…
今日も仕事で朝早いというのに
全く眠れません…
562:らぶしゅん【２日目】
08/04/07 06:35:27 Ei5mY+/A0
生存
563:机☆（41日目）
08/04/07 09:05:41 kpW/fvEG0
生存。
張りのある人生のため、まずは身近なところから目標を立てる。
【菓子禁】：0日目
【筋トレ】：0日目
【面接対策】：0日目
【ネガティブ思考禁止】：0日目
【エロ禁止】：0日目
564:モルモット
08/04/07 12:57:10 w+crZbS+0
昨日
①オナ禁エロ禁 →○
②読書 一日一冊 →〇読んだ
③英語勉強 １時間 →〇
④専門科目勉強 ２時間 →× やってない
⑤風呂で筋トレ →つーか風呂入ってねぇｗ
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× できそうにない
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→× ４時間はやったなｗ
⑨独り言禁 →× 言い放題。でも、今日からはじめる。
感想 確実にできるのは、①と⑦だけっぽい。
まだまだです。
565:病弱名無しさん
08/04/07 13:37:33 3l3cBfNp0
モルモットさん、諸葛さん、sage進行守りましょうよ……。
566:teigakureki[2日目]
08/04/07 13:41:38 fcDjWw720
なんとか2日目突入！
諸葛亮さん、モルモットさん、>>1を見てくださいね。
E-mail欄にsageと入れてください。
567:ゴハン[93日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/07 19:58:45 h4psX3xi0
生存
今日は一日鬱。
天気が悪いと沈みがち。
568:らぶしゅん【リセット】
08/04/07 21:23:06 Ei5mY+/A0
暇め
でも明日から新学期だから長持ちしそう
569:諸葛亮
08/04/07 21:57:33 rVnqpwZfO
ようやく帰宅。本日仕事にてミスを連発。
上司の逆鱗に触れる…
☆原因 睡眠不足が原因と思われます。
☆睡眠不足の原因 日頃の運動不足で寝付きが悪いのだと思います。
☆改善策 ゲーム禁によってできた時間で、ﾗﾝﾆﾝｸﾞ等を行う予定です。
オナ禁エロ禁は順調。
ゲーム禁が今後うまくいくかが問題です。
570:やまじ
08/04/08 01:50:56 RtsSCCrW0
禁酒、禁オナ、リセット。ちょっと嫌なことがあって・・・
でもオナ禁たしか6日はこの数年間の最高記録だしｗ よしとする
明日からまた頑張ります
>>569
仕事乙。あまり無理をしないで下さいね
あと、メール欄にはオナ禁の日にちを入れないでsageと入力してくれ
571:机☆（42日目）
08/04/08 08:31:50 5IaX2/nN0
生存。
【菓子禁】：1日目
【筋トレ】：1日目
【面接対策】：1日目
【ネガティブ思考禁止】：0日目
【エロ禁止】：1日目
572:teigakureki[3日目]
08/04/08 13:27:37 t0QdiUhe0
3日目突入！果たしていつまで持つか。
受験勉強→△
オナ禁・エロ禁→○
時間の有効活用→×
時間の有効活用はまだまだできてないかな。
新学期だし、なんとか有効活用したいところ。
今日からPC禁（このスレの書き込みはOK）も追加します。
573:ゴハン[93日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/08 19:27:39 pM4zMte30
生存
574:諸葛亮
08/04/08 21:39:44 TBnIlvzYO
本日は特に問題ありません。
昨日の結果
ゲーム禁OK
ﾗﾝﾆﾝｸﾞ中止（雨の為）
今日は帰宅がまだなので
雨が降っていなくてもﾗﾝﾆﾝｸﾞは無理かもしれません。空の便が乱れるとすぐこれだから困ります…
オナ禁エロ禁は今日もOK
575:病弱名無しさん
08/04/08 21:53:13 PButjxhQ0
>>574
sageろ、アホ
576:モルモット
08/04/08 23:30:49 mtW8dnKA0
>>565 566 サーセン 気をつけます
昨日
①オナ禁エロ禁 →○
②読書 一日一冊 →〇
③英語勉強 １時間 →〇
④専門科目勉強 ２時間 →× ０です
⑤風呂で筋トレ →〇
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× 不可能だと思う。
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→× ２時間くらい…
⑨独り言禁 →２５回くらい（←なんだこれｗ）
独り言はできれば回以内とかにできたらいいですね。
住人の方々、すいませんでした。マジで。 気をつけます。
577:やまじ
08/04/09 01:07:34 g/l5P5kg0
>>576
独り言ってそんな言うかな？ｗｗｗ
今日の結果
①オナ禁 ○1日目
②禁酒 ○
③筋トレ ○
④勉強 ×
⑤2ちゃん禁止 ○
■自分ルール変更。
・禁酒は辞めることにする。酒大好きなんで。
そもそも酒飲んで夜更かしするのがよくなかったのだから
禁酒の代わりに最悪1時までに就寝を今度は目標にしようかな
578:諸葛亮
08/04/09 02:41:55 i2TyJwzyO
まずスレッドの方々にお詫びを…
私は普段自分の書き込みをしたらすぐに消えてしまうので
他の方の書き込みはほとんど見ません。その為多くの方にsage進行をするよう注意を受けていた事に気付きませんでした。
大変申し訳ありませんでした。
私の書き込みにより不快な思いをされた方失礼致しました。
以後気を付けます。
579:病弱名無しさん
08/04/09 07:24:36 Ggq+d4Eu0
>>578
>>570を良く読んで
sageろ、アホ
580:ゴハン[94日目] ◆eSyB8aOBUs
08/04/09 21:47:40 S0JrCdaa0
生存
581:机☆（44日目）
08/04/10 08:13:00 tfc1ZaRt0
生存。
【菓子禁】：リセット
【筋トレ】：リセット
【面接対策】：リセット
【ネガティブ思考禁止】：1日目
【エロ禁止】：2日目
582:病弱名無しさん
08/04/10 11:24:53 QAy7KR76O
>>579
匿名で中傷とは痛い奴だよな～
スルーすりゃいいのにそんな事もできないか
583:モルモット
08/04/10 20:32:13 6wOYYP9/0
一昨日
①オナ禁エロ禁 →× エロやっちゃいました オナ禁は継続中
②読書 一日一冊 →× よんでないし…
③英語勉強 １時間 →〇 やったよ
④専門科目勉強 ２時間 →× ０ｗ
⑤風呂で筋トレ →〇 やったよ
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× 不可能ｗ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→○
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→〇 一応できた
⑨独り言禁 →× 数えてないけど少なくとも２５以上ｗ
昨日
①オナ禁エロ禁 →○ できたー
②読書 一日一冊 →× できず。
③英語勉強 １時間 →× できず。
④専門科目勉強 ２時間 →× ０だ
⑤風呂で筋トレ →× できず
⑥睡眠 １０時就寝が目標。４時起きとか。 →× ムリ
⑦趣味の時間を確保（ショッピング、ピアノなど。）→× できんかった
⑧パソ禁 一日１時間まで。内容も制限。→〇 ０時間！
⑨独り言禁 →５０回くらい（←もうヤになるｗ）
ちなみに⑨は５回以内目標という無謀さ
>>577 ふつーじゃないですよね。だからやめたいんです。
独り言とか、フツ―に気持ち悪いし。
他人に聞かれることは絶対ないところで言ってるんで、バレていないんですけど、
あくまで「自己改善」なんで。自分が気に入らないところをなおしたいんです。