08/09/10 20:57:46 0JQ+ClVz0
>>396 レスありがとうございます。
怪我当初は右肩全体がだるくて仕事どころではありませんでしたが、2ヶ月目くらい
からは日常生活では傷みはなく、つり革に軽く捕まる程度なら大丈夫です。
医者は消炎剤を寄越しましたが、痛くなるようなら来なさいと言うだけで、一度
しか行ってません。
ただ、何も運動せず自然治癒に任せていたのですが、治りが遅いのはむしろ
ストレッチとかしないせいなのか、と思い始めました。
巷の整形外科とかを見ていると、ゴム紐を使ったインナーのトレーニングも
あるようなので、こういうのもすべきかなー、と迷った次第です。
大変参考になりました。ありがとうございます。ご自愛下さい。