08/08/31 18:36:17 CA+gl84i0
まず、四十肩（五十肩含）って、大きく分けて２つのタイプがあると思います。
１．肩周りの骨に石灰質（レントゲンをとるとトゲトゲしてるように見える）が付く場合
このタイプの場合、肩をポンと触れられただけで飛び上がるほど痛いと聞きます。
２．肩周りの筋肉が萎縮・硬直する（レントゲンをとっても異常が見当たらない）場合
このタイプは、肩に触ったくらいだと特に痛みはない。
私は両肩四十肩ですが、この２つ目のタイプです。（右肩が特にヒドイ）
なので以下お書きすることは、筋肉が萎縮してしまう私の経験と思って読んでください。
>>374
500mlのペットボトル４本位の重さでしたら、5分や10分程度なら持てますよ。
ですが、全く痛くないということではなく、ズキズキとした痛みを我慢しつつ持つという感じ。
ただ、そう重くないもの、ほんとに軽いものでも、腕（肩）の動かし方によっては痛い。
例えば箸の上げ下ろしとか、ペンを持って書くという、なんてことのない行為でも
調子の悪いときは痛いです。
でも、この痛みは、鈍痛で、飛び上がるほど痛いとか、のた打ち回る痛みとは
違います。（のた打ち回る痛みはこのあと書きます）