08/06/04 16:07:53 4O7Qas5+0
私の場合ですが、参考になれば･･･。
2006年3月、突然左上腕部に異常な痛みが。
揉んだりシップしたりしていたが痛みは日に日に増すばかり。
何週間か後に腕が上がらないのに気付く。
でもまだこの時は全然上がらないわけではなかった。
そのうちに激痛で眠れないほどに。
そして2ヶ月経った頃には完全に腕が上がらなくなった。
接骨医や整形外科でマッサージや痛み止めの注射をする。
それからまた2ヶ月経った頃、夜間の激痛に慣れてきた？ましになった。
日中はたまに激痛がはしる、腕は相変わらず上がらない。
夏の盛りでどこに行ってもエアコンで冷えるのも辛かった。
マッサージすると痛みが増すようでお医者通いをストップ。
体操も止めてみた。これが9月の終わり頃のこと。
止めて正解だったのか、時期なのか、痛みを忘れられる時間が増えてきた。
その半年後の2007年5月、腕は80ﾊﾟｰｾﾝﾄくらいは上がるようになっていた。
それで、やっと治るのかなと思っていたら、右腕に違和感、痛みが･･･。
でも今回はお医者にも行かずに放置。
左のときみたいに焦っても余計に長引くと考えてのこと。
経過は左と同じで、しばらくして全く上がらなくなり
一年過ぎた今現在は、やっと上がるようになってきたところ。
でも無理に動かしたりしなかったので実際に痛みはずっとまし。
2ヶ月くらい前に娘が出産して里帰りしていたので
新生児の抱っこやお風呂の世話で、また両方に痛みが出ていたけど
娘たちが帰っていって生活が戻り少しづつ治ってきた。
それで痛みがましになった最近から肩をまわしたりの運動を始めました。
あと少しで完治。とはいかなくても（今は左95右70～80位の感じ）
左右順番に四十肩になっても都合2年半の我慢だったような気がしてます。