08/04/17 23:56:45 n6QigdKF0
37歳で右肩が50肩。
1年ほどで痛みはなくなったけど
あまり運動しなかったので、2年経った今も背中に手は回りません。
ストレッチを続けようと思ったら、今度は左肩に来ました。
右肩の比じゃないくらい痛みが。
仕事で左手でマイク持ってる時間が長いんだけど
そのせいか、肩だけじゃなく、二の腕と肘の内側もものすごく痛くてだるいです。
右肩の時、1度医者に行って、ゴリラみたいに手を回せと言われたきり、
何もしていなかったので、このスレと過去スレ読んで勉強します。
洋服くらいは普通に着られるようになりたい…