08/02/18 23:42:49 mf4O8jsx0
お経10分、自己暗示15分、腹式呼吸10分。
お経は朗読みたいなかんじ。発声練習兼先祖供養。
腹式呼吸は鼻で呼吸をしてるよ。お経のときも息を吸うときは鼻で呼吸している。
やはり、決まった言葉を話すのは難しいね。日々精進。
08/02/18 23:42:49 mf4O8jsx0
お経10分、自己暗示15分、腹式呼吸10分。
お経は朗読みたいなかんじ。発声練習兼先祖供養。
腹式呼吸は鼻で呼吸をしてるよ。お経のときも息を吸うときは鼻で呼吸している。
やはり、決まった言葉を話すのは難しいね。日々精進。