07/11/18 10:23:11 Q6WvzVB+0
野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明
URLﾘﾝｸ(health.nikkei.co.jp)
葉酸の摂取が少ない人ほどうつ症状の割合が高かった。
摂取が多い人では、少ない人よりうつ症状が半減していた。
この傾向は女性でもうかがえたが、男性でよりはっきりしていた。
某学者さんは鬱防止には肉を食えとおっしゃってますが、野菜を食えが正解のようです。
べつにベジタリアン食が鬱を防ぐと言いたいわけじゃないので絡まないでね。
07/11/18 10:23:11 Q6WvzVB+0
野菜不足でうつ多く、葉酸摂取カギ・食習慣調査で判明
URLﾘﾝｸ(health.nikkei.co.jp)
葉酸の摂取が少ない人ほどうつ症状の割合が高かった。
摂取が多い人では、少ない人よりうつ症状が半減していた。
この傾向は女性でもうかがえたが、男性でよりはっきりしていた。
某学者さんは鬱防止には肉を食えとおっしゃってますが、野菜を食えが正解のようです。
べつにベジタリアン食が鬱を防ぐと言いたいわけじゃないので絡まないでね。