07/12/14 21:04:21 mIUdw25UO
酒、タバコやりません。
ここ最近飲み食いの時に空気を飲むことが
あって困ってる。
いつの間にか口で呼吸してると気付いて
鼻で呼吸するように意識し始めたんだけど、
なんか喉というか舌の付け根に違和感感じて鬱陶しい。
少しだけ呼吸し辛い。
（気管（？）が狭く感じる）
口で呼吸したくてしょうがないw
でも口呼吸はｲｶﾝらしいので鼻でするよう努力中。
鼻と口同時に息を吸い込むのは良いの？？
07/12/14 21:04:21 mIUdw25UO
酒、タバコやりません。
ここ最近飲み食いの時に空気を飲むことが
あって困ってる。
いつの間にか口で呼吸してると気付いて
鼻で呼吸するように意識し始めたんだけど、
なんか喉というか舌の付け根に違和感感じて鬱陶しい。
少しだけ呼吸し辛い。
（気管（？）が狭く感じる）
口で呼吸したくてしょうがないw
でも口呼吸はｲｶﾝらしいので鼻でするよう努力中。
鼻と口同時に息を吸い込むのは良いの？？