08/08/16 17:15:26 WIVuRNiv0
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月10日(日)～8月16日(土)
距離 42.1㎞
歩数 57669歩
時間 512分(8時間32分)
速さ 4.9㎞/h
暑くてゆっくり歩くため、速さが5㎞/hを下回りました。幸い熱中症の
症状が出たことはありませんが、水分を取るとか日陰を歩くとか気を
付けています。
08/08/16 17:15:26 WIVuRNiv0
今週も歩きました。詳細は次のとおりです。朝晩の通勤時間を利用して
その日１万歩歩くことが目標です。
期間 8月10日(日)～8月16日(土)
距離 42.1㎞
歩数 57669歩
時間 512分(8時間32分)
速さ 4.9㎞/h
暑くてゆっくり歩くため、速さが5㎞/hを下回りました。幸い熱中症の
症状が出たことはありませんが、水分を取るとか日陰を歩くとか気を
付けています。