08/07/13 18:19:12 SIRdW0PV0
暑さ対策か。
日中なら、帽子を必ずかぶること。
歩く前に、水分をたっぷり補給しておくこと。
飲み物はこまめに。
終えた後は、冷たいシャワーで体を冷やす。
こんなとこかな。
08/07/13 18:19:12 SIRdW0PV0
暑さ対策か。
日中なら、帽子を必ずかぶること。
歩く前に、水分をたっぷり補給しておくこと。
飲み物はこまめに。
終えた後は、冷たいシャワーで体を冷やす。
こんなとこかな。
08/07/13 18:19:12 SIRdW0PV0
暑さ対策か。
日中なら、帽子を必ずかぶること。
歩く前に、水分をたっぷり補給しておくこと。
飲み物はこまめに。
終えた後は、冷たいシャワーで体を冷やす。
こんなとこかな。