07/12/29 08:58:20 UJaQmjFq0
メタボ退治継続中。
昨日今年最後の血液検査。
コレステロールは正常。中性脂肪191と上昇。
血糖値119 HbA1c6.6とやや高値のままかわらず。
今月は、忘年会やパーティー続きで不摂生な生活をしていましたが、
思っていたほど血液検査の数値は悪くなっていませんでした。
ウォーキングを続けていたおかげかもしれません。
寒くて出かけるのが億劫ですが、歩き出すと体もあったまり、
暑い夏よりウォーキングに適した季節なのかもしれません。
来年も歩き続けたいと思いますので、皆様今後ともよろしくお願いします。