ウォーキングを続けるスレ～その１８～

ウォーキングを続けるスレ～その１８～at BODY

ウォーキングを続けるスレ～その１８～ - 暇つぶし2ch252:病弱名無しさん
07/12/25 08:26:34 /anWeL180
>>251
大股で歩くことと手を振ること。
背筋を伸ばし、腰の位置を高くして、つま先のけりを意識する。
手は伸ばしても曲げてもいいがピッチが上がる。