08/05/15 15:12:04 1i1FT8I30
私毎週2、3日ジム行ってる。
運動前と後にストレッチもやるから筋維防止になるのかな。
それ以来体の調子もいいし。
骨粗鬆症も怖いのでカルシウムのサプリも飲んでます。
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私毎週2、3日ジム行ってる。
運動前と後にストレッチもやるから筋維防止になるのかな。
それ以来体の調子もいいし。
骨粗鬆症も怖いのでカルシウムのサプリも飲んでます。
08/05/15 15:12:04 1i1FT8I30
私毎週2、3日ジム行ってる。
運動前と後にストレッチもやるから筋維防止になるのかな。
それ以来体の調子もいいし。
骨粗鬆症も怖いのでカルシウムのサプリも飲んでます。