08/04/07 22:29:48 v1chAc4wO
>>483
完璧にやろうとしなくていいんだよ＞玄米菜食
野菜たっぷり肉少々
甘いものと油っこいものを控える
肉は鳥中心にして豆類でたんぱく質を補う
砂糖は精製されてない三温糖や素製糖に代える
これだけでも違うとオモ
大豆たんぱくのグルテンミートも工夫すれば美味さ
少しの注意で万病を予防できると思えば苦じゃないよ
漢方は調合してもらってる保険の利かないやつだから高額
でもどうせ飲むなら効果を得たいし治したいからね
08/04/07 22:29:48 v1chAc4wO
>>483
完璧にやろうとしなくていいんだよ＞玄米菜食
野菜たっぷり肉少々
甘いものと油っこいものを控える
肉は鳥中心にして豆類でたんぱく質を補う
砂糖は精製されてない三温糖や素製糖に代える
これだけでも違うとオモ
大豆たんぱくのグルテンミートも工夫すれば美味さ
少しの注意で万病を予防できると思えば苦じゃないよ
漢方は調合してもらってる保険の利かないやつだから高額
でもどうせ飲むなら効果を得たいし治したいからね