おならで悩んでる人集まれ

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おならで悩んでる人集まれ - 暇つぶし2ch16:病弱名無しさん
07/09/25 13:27:13 BiUGsgwx0
>>11
アウトドア（登山+海水浴）と食生活の見直しです

揚げ物や弁当をやめて
間食を減らして
おからや甘酒や冬瓜や鶏肉や自家製ヨーグルトなんかを食べました
コレステロールも２６０から２００に下げました

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