硬い便・太い便・切れ痔の悩み

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硬い便・太い便・切れ痔の悩み - 暇つぶし2ch730:病弱名無しさん
08/04/25 21:11:52 WV3hokxh0
>>729
毎日やることより、出そうな前に集中的にやることが大事
毎日のことだから大体出そうな時間は分かるだろ
そろそろだなと思ったら十回ずつでもいいから集中的にやる

まあ昼間なんかは時間的に難しいかもしれんが

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