07/12/29 18:59:51 7K/XkQrf0
>>751
なるほど、粉末アミノ酸がいいんだね。
でもやっぱり買う金ないや。
変わりに家にあったエビオス飲んでる。
今日も炭水化物少な目＆間食なしでやってみたけど、
ここ最近で一番調子が良かった。
調子に乗ってちょっと筋トレもやったよ。
やっぱり低血糖はCFSと関係ある気がする。
参考までにご飯は一食辺り80gくらい。
おかずは今のところ気にしてない。
ポテトサラダもあったけど食べた。
一つ気づいたのは、
炭水化物は食べれば食べるほどおなかが減るということ。