08/04/24 23:32:05 sptBfTg10
>>366
>>368
アルカリ性食品をメインにした食事というか
動物性たんぱく質を摂取しないようにしたら、私はかなり改善しました。
それから、性行為は週一程度に抑えるのもかなり効果的でしたよ。
私は食生活や性生活の変化によって
耳垢が乾燥していた時期と湿っていた時期を経験しているので
生活習慣もかなり重要だと認識してます。
10代(乾燥)->20代前半(湿り)->20代中盤(乾燥)
08/04/24 23:32:05 sptBfTg10
>>366
>>368
アルカリ性食品をメインにした食事というか
動物性たんぱく質を摂取しないようにしたら、私はかなり改善しました。
それから、性行為は週一程度に抑えるのもかなり効果的でしたよ。
私は食生活や性生活の変化によって
耳垢が乾燥していた時期と湿っていた時期を経験しているので
生活習慣もかなり重要だと認識してます。
10代(乾燥)->20代前半(湿り)->20代中盤(乾燥)