08/04/24 12:51:44 IkM8p+yl0
もともと肉とか酒を体が受け付けなくて食に固執してないから
今よりもストイックに発芽玄米、みそ汁、野菜or魚(ほんとたまーに鶏)、大豆製品だけの食事にしようかと思ってる。
発芽玄米だけでもひと通りの栄養素が摂れるみたいだしね。
昼ごはんも日の丸弁当にしたいけど、絶対理由聞かれるだろうし恥ずかしいなぁ
08/04/24 12:51:44 IkM8p+yl0
もともと肉とか酒を体が受け付けなくて食に固執してないから
今よりもストイックに発芽玄米、みそ汁、野菜or魚(ほんとたまーに鶏)、大豆製品だけの食事にしようかと思ってる。
発芽玄米だけでもひと通りの栄養素が摂れるみたいだしね。
昼ごはんも日の丸弁当にしたいけど、絶対理由聞かれるだろうし恥ずかしいなぁ