07/05/19 17:52:06 /UIYWF2x
塩水。
普段は大丈夫だけど、たまに１週間ぐらい出ないときは、１０グラムくらいの塩を入れた1リットルの水を飲みます。
空腹時。
１～２時間ぐらいすると、一気に出てきます。
塩ならどこでも買えるし。
体の浸透圧を使うので、１パーセントぐらいの塩水を飲めばいい。
終わるまではトイレから離れないほうがいいけど、一気に出ちゃうから出かけても平気なのがいい。
07/05/19 17:52:06 /UIYWF2x
塩水。
普段は大丈夫だけど、たまに１週間ぐらい出ないときは、１０グラムくらいの塩を入れた1リットルの水を飲みます。
空腹時。
１～２時間ぐらいすると、一気に出てきます。
塩ならどこでも買えるし。
体の浸透圧を使うので、１パーセントぐらいの塩水を飲めばいい。
終わるまではトイレから離れないほうがいいけど、一気に出ちゃうから出かけても平気なのがいい。