08/09/18 13:32:07 Q/txHzmM
早寝早起きスレがなかったのでこちらで相談。
うちの年少女児、４月に入園してから昼寝をするようになり、
１学期は就寝時間が遅くなる事がたびたびありました。
これではいけないと思い、夏休みに入ってからは17時お風呂、18時夕飯にしました。
夕飯が終わったら歯磨きして、リビングで遊んだりテレビを見ながら
まったりしているうちに19時くらいにいつの間にか寝てしまい、
後で布団まで抱っこして運ぶ、というパターンが続いています。
夕方眠くなりそうになると、すべて1時間くらい前倒しになる事もあります。
そうなると18時半就寝もざらで、それでもそのまま朝7時半くらいまで寝ています。
こういう生活、やめた方がいいでしょうか？
ちょうど19時前後に主人が帰って来るのでパパにも会いたいし、
暗くして寝室で寝るのは時間的に早いので娘も寝室には行きたがりません。
でもなんかメリハリがつかないような気がして・・・
皆さんはどう思いますか？？
やっぱり寝室で電気を消して寝る、というふうにした方がいいんでしょうか。