08/08/26 23:42:09 4KZFSIjV
うち、バーはあるよ。リンバリング専用に近いから、あまり意味ないけど・・
ストレッチつながりで・・
前後開脚ってどこまでで完成なの？
現在、太ももは左右ともぺタって床に着いた状態でまっすぐに状態をキープ
している位なんだけど、先生はまだ先があるって言っているらしく・・
もしかして、上体を後ろに反らすとか・・
08/08/26 23:42:09 4KZFSIjV
うち、バーはあるよ。リンバリング専用に近いから、あまり意味ないけど・・
ストレッチつながりで・・
前後開脚ってどこまでで完成なの？
現在、太ももは左右ともぺタって床に着いた状態でまっすぐに状態をキープ
している位なんだけど、先生はまだ先があるって言っているらしく・・
もしかして、上体を後ろに反らすとか・・