08/08/27 16:27:23 J+xEMZr8
1歳半男児で、睡眠について相談なんですが
１日のサイクルが…
朝7時前後起床→
11～12時の昼飯前に昼寝→
～2時から3時起きる→
2時過ぎ3時過ぎに昼飯→
7時前になるとすでに眠そう→
7時半に夕飯（前まで6時半に夕飯だったのに
今は昼飯が遅くなっているので）→
食べ終えて風呂入らず寝てしまう事がしばしば
最近では夕飯前に風呂入れて→夕飯→9時頃就寝
こんな感じです。
特に最近はずっと雨で引きこもっているせいも
あるかなと思うんですが寝過ぎだと思うし、
生活リズムがかなり乱れててこれでいいのか疑問です。