08/07/16 18:21:49 HSOMXwNy
どの程度動いちゃ行けないのかっていうのは難しいけど、私は出産までがちょっと大変だったので、軽くなって
動ける身が嬉しくて無理をしないつもりで掃除をちょこまかやったりしてた。洗濯も毎日してたし、天気が良い日は
たまにだけど布団も干した。これが間違いで、おかげでその後体調も体力も劇的に落ちて虚弱になり、丸3年は
「健康」とはかなり縁遠くなってしまった。自戒の意味も込めて、産後は「何もしない」が正しいと思う。
里帰りしないとなると、そうもいかないのは経験上よくわかってるけどね。だからこそ、本当に「できるだけ」
赤ちゃんと自分のことだけやろうと意識した方が良いんだと思う。
余談だけど、昔の産後に休めんなかった人で年を取っても比較的丈夫なおばちゃんに話を聞いた。
「洗濯物や洗い物(水にさわる仕事)の時は必ずゴム手袋をして血液を冷やさなかった」
「頭を下げない(昔はシャワーなんてなかったから、風呂場にいすを持ち込んで旦那さんに髪を洗って
もらったそうだ)」
「ごはんはおにぎりとか寝たままでもすぐ食べられるもの」
「とにかく床上げまでは火事をしないと決めた」
と教えてくれた。そのおばちゃんは更年期もあまり酷くなかったようだ。
昔は床上げ(布団をあげる)という風習があって、産婦は出産後28日(地方によりまちまち)までは布団すら
あげてはいけないと言われていたんだって。そのおばちゃん「どんなに時代が進化しても、お産はずーっと昔から
変わらない。迷信ではなくてたくさんの経験から生まれた言い伝えられていることは間違いないよ」って。
長々と失礼しました。
このスレの妊婦に、あまり体に負担がかかりませんように。お互い頑張ろう。