08/06/19 03:29:14 AYP2rwKB
相談させてください。
批判買うのはわかっていますが相談させていただきます。
本当のダメママです。
私は朝というのが本当苦手で、病気のせいかもしれません。
てんかんの病気をもっています。（軽い方）
そして１歳になる子がいるんですが、息子はパパと夜１１時に寝かせ、
私は夜になると 昼間どんなに眠くても目が冴えます。
旦那と息子が寝たら、１人の時間を味わっています。
そこで寝ようとして、真っ暗な部屋で寝ても朝まで寝れません。
（前の日朝５時に起きようが）
そして寝るのがだいたい朝４時くらいです。
そして息子は１０時くらいに起き布団で、ちょこちょこしてから、また２度寝してくれます。
私が起きるのは昼２時。１回目の息子の食事が２時で 次は６時 夜は９時です。
普通は朝は１０時 昼は２時 夜は６時がいいとたまひよにも書いてあって、
わかってるんですが、高校の頃からの夜行性がどうしても治らず、
昼間は本当気分もボーだし、頭痛もするし。夜はかなりご機嫌になるし、
頭は冴えるし・・・
でも 朝からなんかの用とか、ママ友と午前に○○に集合とかの用があれば、
苦もなく起きれるんです。だから幼稚園とかで弁当なり見送りなどとかがあれば、
ちゃんと起きると思います。ただ今はママ友も少し離れてるし、息子と遊ぶ友達もいないし、
次の日絶対の予定がなきゃこんなかんじです。
なんかいい方法ないでしょうか・・・
ちなみにお散歩は昼３時くらいにします。
支援センターなどで５時くらいまで遊んだりとかです。