【マタニティ】 妊娠中の運動 【妊婦】at BABY
【マタニティ】 妊娠中の運動 【妊婦】
- 暇つぶし2ch210:名無しの心子知らず
08/09/03 00:56:28 yQbe4mvD
腰痛には、四つんばいか、ローテーブルに手をついた状態でお尻をふりふりしたり、
円を描くように回したりする運動が効いたよ。
その姿勢のまま旦那にさすってもらうのもいい。
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