08/07/14 13:35:58 GMB+0q/L
>>139
中期以降、体が重くなってくると、
散歩を続ける内に体が軽くなるのを実感しますよ。
体重もだけど、家事するときに身軽に動けるとか。
あと、私はマタニティビクス始めてから、
腰の痛みがすっかりなくなった。
一番期待している効果は、短時間安産と、
産後の体力回復が早いことだけど、
これは産んでからわかることだからなー。
08/07/14 13:35:58 GMB+0q/L
>>139
中期以降、体が重くなってくると、
散歩を続ける内に体が軽くなるのを実感しますよ。
体重もだけど、家事するときに身軽に動けるとか。
あと、私はマタニティビクス始めてから、
腰の痛みがすっかりなくなった。
一番期待している効果は、短時間安産と、
産後の体力回復が早いことだけど、
これは産んでからわかることだからなー。