08/04/19 18:56:18 CiLoAgjl
20W1Dなのですが、体重が妊娠前より5KG,前の検診からは4KGも増えてしまいました。
たくさん食べているつもりはないのですが、妊娠前は太るのが嫌で主食(米とか）を
抜いたり、ダイエットみたいな食生活をしていたので、それを普通の食生活に戻した
だけなのに。
4月から仕事に行かなくなってて、朝の掃除洗濯などの家事1時間くらいしか体を動かしていない
のが一番大きな原因だと思うんだけど。
貧血はひどいし、減食は×だというし、どうしたらいいのか悩んでします。