08/04/14 15:35:06 soHplFxu
手帳ね！大切だよね。私も「あしたやること手帳」を用意して、
寝る前にスケジュール帳とは別に書き起しておく。
次の日に持って出て見ながら行動。
これでだいぶ良くなった気がする。
・・・でも、これを編み出すまでに大事な約束をみっつもすっぽかしたorz
最近夫もADHDではないかと疑ってる。
整理整頓がものすごく下手だし、
やるべきことを後回しにしてやりたいことを優先。
そして時間が無くなる。
買ったものをどこにやったかすぐ忘れる。
ピック病じゃないといいんだけど・・・
971:名無しの心子知らず
08/04/14 22:21:22 JAf82F0Q
>>970
そう、手帳なんです！
メモはなくすから、私にはダメだった。
主婦日記を使ってたけど、今は「ほぼ日手帳｣を使ってます。
>>967
上の漫画にも書いてあったけど、
手帳を常に開けっぱなしにしておいて、思いついたらすぐ書き込むのれす。
そして夜、皆が寝静まった時、１人静かに今日やり残した事や、
明日やる事を書き出します。
今日のお天気や食事などを書くと、いい記録になるので、
充足感のあるひとときだったりします。
972:名無しの心子知らず
08/04/14 22:52:42 uF5TcDgC
はぁー・・ちょっと長文だけど愚痴吐かせて
あるサークルに、かれこれ数年ほど参加していて
そのサークルは数年選手になると、もうベテラン扱いで
諸々の役員に選出されだすけど、私は普段からADHD満開の
KY行動や大ドジを晒すので、障害の事はカムアウトしてないまでも
「な～んかあの人、変ｗ」って感じで、生暖かい空気に包まれて
今まで大きな役員は私の周りを素通り（これはこれで結構辛い）
していたのに今年度は「今まで一度もしていないベテランさん」という
選出基準で逃げ切れずに受ける事に。
そして引き継ぎ業務の一か月間の間に、会合時間の記憶違いで
前役員を待ちぼうけさせるわ、一度説明を受けた事を全く理解出来ていないわ
代表として出席したサークル同士の会合で、矢継ぎ早な質疑応答の
会議内容に付いていけなくて結論が把握が出来ず、サークルへの
報告も頓珍漢・・自分としては精一杯やっているのに、健常の人から見れば
考えられないくらい無能なんだろうなぁー
先日、とうとうある人に「いい加減な気持ならサークルに参加しないで」
「役員ならもっと責任を持って行動してもらわないと迷惑するのよ！
まぁ、あなたを代表にしたのも私たちだから、出来るだけ手助けはするけど・・」
みたいな事を面と向かって言われてしまいました。
もう嫌だ、辛いよ・・サークルも役員も放り出して逃げてしまいたいけど
子供関係のサークルだから、同じ小学校の保護者もいるので
そんな事をしたら一層の墓穴だよね。
あぁ、何で最初に役員選出の時にADHDを理由に断らなかったんだろう
でも、もしかしたら誤魔化しきって何とかやれるかも？って思ったんだよね
ADHD知られたくなかったし・・このまま呆れられながらも天然装って
役員続けるか、正直に障害を説明して役を降りるか、どっちにしても針のむしろ。
簡単な事が出来ないのに、妙に専門分野では能力があるから、余計誤解
されてしまうのが辛いなぁ_|￣|○
973:名無しの心子知らず
08/04/15 00:47:55 oR3WNgQ/
ジーパンのポケットからどろどろのチョコ出て来た～！！
真剣な話の後にゴメン…
974:名無しの心子知らず
08/04/15 08:22:22 6KizNIS7
>>972 安請けあいしてしまう傾向も仕様なんじゃない？
決していい加減な気持ちじゃないんだけど、
頼まれると、つい期待に応えたくなっちゃうんだよね。
できないのにw
私は普段の行いから、結構周囲に理解され、助けられてるんだけど
一度「お願いだから一緒にある係をやって！」と頼まれて
「私の忘れっぽいの知ってるよね？」「会議の前の日と当日メールくれる？」
「難しい書類とか、解読してくれる?」とくどいほど頼んで
それでもいい、一緒にやってほしいと言ってもらって係を勤めました。
障害云々言わなくても、積極的に使えない人アピールして
こういう風にして接してくださいと、お願いすることは大切かも。
所詮、いい顔したくとも一般の人ほどやれないんだから。
975:名無しの心子知らず
08/04/15 08:25:55 bc4GOe+7
私も失敗談
昨日靴を買いに行き、店員さんに
「ふだん何ｃｍくらいのお履きですか？」
と聞かれ、
「えっと…そのときによるんですけど、今は７cmくらいの履いてます」
って、ヒールの高さじゃねえよ！！！
今日も朝から明太子切って、皿に移そうとしたら、つながってて、流しに中身ぶちまけorz
976:名無しの心子知らず
08/04/15 09:14:19 XFtpxaQ3
>>972
「実は持病があって…」という告白をしたら？
ADHDであることは伏せて、
「日常的にぼんやりしてしまう」「会議のような席では緊張してしまう」と説明して、
「頭痛が」「目眩が」なんて取り混ぜて病気っぽく装う。
早めに謝っておくことが肝心かと。
仲の良い人づてに、「実は」というところを強調して言ってみる。
以後、フォローをお願いする。
1回こっきりのチャンスなら「その時生理中で…私、期間中はすごくボーッとしてしまうんです」
なんてのも納得させやすいけど、その後のフォローが入らないのかもね。
977:名無しの心子知らず
08/04/15 09:27:53 UqrTlmzX
自分の実力を把握しきれていないのに、気をつけるとか注意する機能が働かないのに
根拠のない自信で安請け合いして失敗するんだよね。
生理はみんなある程度何かあるのが前提だから言い訳には向かない。
みんなが納得する理由つけて謝罪して降りるか、
それはできないとなったら手伝ってもらいながら１年間確実にこなす以外にないよ。
自分の翌年度の役員に大きな迷惑と負担をかけることになるから
何しろ早く対策取った方がいいよ。
978:名無しの心子知らず
08/04/15 10:38:29 MkDUpomK
>>972
>「いい加減な気持ならサークルに参加しないで」
「役員ならもっと責任を持って行動してもらわないと迷惑するのよ！
こんな事面と向かって言う人の方が常識ないよ
あなたに役員やってもらってるって気持ちが全然無い。
皆それぞれ他人に言えない家の事情や持病を持ってたりして
忙しい中で役員したりしてる訳でしょ
どんな失敗があってもそんな事言う方がおかしいよ
ADHDで一生懸命やっててもアレレになってしまって迷惑を掛けてしまおうと
それ以前にそんな文句言う方がアレレだよ
そんな人は誰相手でも攻撃的なんだとオモ
あんまり気にしないでね
ADHD仕様の人って自分のことで精一杯でまわりに目がいかないから
分かりづらいかもだけど
世間には色んな人がいる、
何が正しいかまちがってるかなんて結局はわからないんだし
それぞれの立場で全然違う考えを持ってるもんだよね
私もこの年でようやくわかってきたよ
、
979:名無しの心子知らず
08/04/15 11:26:58 SVVFcaED
えーと、何だかちょっとレス伸びそうな話なんで、
まだ780じゃないんですけど、スレ立ててきていいですかね。
テンプレは、今のままにしちゃいますが、いいかな。
>>3の最初の二つのリンクはh抜いちゃって可？
あと、移転してたサイトは新しいアドレスにしておきます。
それでいいかな？
980:名無しの心子知らず
08/04/15 11:30:35 SVVFcaED
立ちました。
ＡＤＨＤで母親になった人 7
ｽﾚﾘﾝｸ(baby板)l50
テンプレはこれから貼ります。
981:979
08/04/15 11:40:11 SVVFcaED
いいかな？って書いたくせに、
返事待たずに立てて申し訳ありませんでしたが、
何か不備がありましたら次スレに書き込んでおいていただいて、
次スレの肥やしに・・・ということでよろしくおながいいたします。
982:名無しの心子知らず
08/04/15 12:28:35 1fQtWZhM
>>981
乙です
983:名無しの心子知らず
08/04/15 12:43:07 ZnIeG584
>>980
いやいや乙。
思い立ったら衝動を利用して行動すると
掃除とかもうまく出来るんだぜー。
984:名無しの心子知らず
08/04/15 13:04:22 hKUSp82P
>>972
時間の記憶違いは事前に確認すればいいだけのことを
怠ってのことでしょう。
報告なんか引継資料とてらしあわせれば
そうおかしいものにはならないとおもう。
>>978
注意をしてきた人の言い方はﾏｽﾞｰと思うけど
その人はどっちが非常識？という思いじゃない?
現状を見てラチがあかないとひとり爆発したのか
他の人たちの代表で言ってきたのかわからないけど
後者だとしたら立つ瀬ﾅｽ。
自分では何が最善だと思う?>972
985:名無しの心子知らず
08/04/15 13:04:42 BU3mIXQM
衝動
URLﾘﾝｸ(jp.youtube.com)
僕にも 何かを 変えられる
さりげない 言葉で ささやいて
あなたの 声が 明日への衝動
986:名無しの心子知らず
08/04/15 14:28:24 g4cY5hUy
>>981 スレ立て乙でした。
>>972
その人も面と向かってすごいですね。
文句を言うだけでは解決にはならないだろうに。
他にフォローお願いできる役員さんはいないですか？
あと、ADHDを理解してる人は少ないだろうから、
ポカーンとされるか、ただの怠け者と一蹴されるか
どっちかだと思います。
言わなくて正解。
987:名無しの心子知らず
08/04/15 15:54:36 zkbsb3N4
>>972
＞まぁ、あなたを代表にしたのも私たちだから、出来るだけ手助けはするけど
と言ってくれるだけ、まだ愛想はつかされてないんだと思うよ。
自分は決していい加減な気持ちでやっているのではないこと、
皆さんご存じのとおり、気を付けていても、失敗をしてしまうこと、
それは昔からそうであること、などを伝え、
一緒に解決法を考えてもらえればベストなんだけどね。
>>974さんのように具体的に。
988:９７８
08/04/15 15:56:22 MkDUpomK
>>984
いやだからさ
私らADHDて普通では非常識なポカやるよハッキリ言って、
で、爆発とか代表とかそれ以前に
他人の考えは人それぞれだから
誰かに文句言われたからってあんまり思い悩む必要はないって事で・・
確かに９８４さんの言うように注意をしてきた人にも事情があるのかも
知れないよね「怒られた～」って沈みすぎないで
今後どうするかは９７２さんが自分できめなきゃだけど。
ここにいる人の色んな意見を参考にがんばって欲しいです。
実は私も前年度役員やってて他人事じゃなくて・・
色んな意味で勉強にもなったけど
一番勉強になったのは、上にも書いたけど
色んな人がいるんだ～と言う事と
みんな仲よさそうに雑談したりしてるけど
うわべだけなんだ～って事
989:名無しの心子知らず
08/04/15 17:14:42 IBBO/C2d
なんつーか
面と向かってまじめにやれって言うくらいなら
お前がやれよって感じ。
990:名無しの心子知らず
08/04/15 17:19:01 BU3mIXQM
人のことイイ気分で注意する人って 自分の失敗はなかったことにしてるよ。
自分の仕事に精一杯で、こっちは他人のあら探しする余裕なんかないんだよ～
991:名無しの心子知らず
08/04/15 19:55:55 ZnIeG584
上辺だけの仲良しっていうのも
スムーズに人間関係つなぐためには必要なんだなぁと最近感じるようになった。
>>988の気持ちもわかるけど、それはそれで良いんだなと
幼稚園に入って実感したかな。
前は突っ張ってその中に入らないで来たけど
今はとりあえず輪の中にさりげなく入って、出来る限り黙ってニコニコしてる。
大人になった気分だよｗ
何か確証はなくても、実感出来て納得出来たことなら
実行出来るってことあるよね。
992:名無しの心子知らず
08/04/15 19:57:33 ZnIeG584
補足ごめん
>>988を馬鹿にしている訳じゃないよ、念のため。
というか最初から上辺の関係なんてﾑｷーって書いてなかったね。
>みんな仲よさそうに雑談したりしてるけど
>うわべだけなんだ～って事
ここを読んで、ふっと思った事を書いてみただけです。
ごめんよごめんよ。
993:名無しの心子知らず
08/04/15 20:43:14 nabZglMU
元々衝動性はあった方だから思い立ったら即行動で色々回避してきたけど
ここんとこずっとその衝動性が薄れててミスばっかorz
衝動性が薄れると落ち着きが出てそれなりにできるかと思ってたけど
全然まったくそんな事はなく、ただひたすら無気力な感じ。
一時的なもんだといいんだけど色々考える事あって鬱っぽい。
箇条書きのメモ程度の凄く短い文章すら頭に入ってこないし
目の前にあるメモの存在も忘れてしまうというか全く目に入らない。
994:名無しの心子知らず
08/04/15 23:19:58 YiDCEWyc
新しい職場でぼちぼちと？KYな雰囲気をかもしだしつつある…。気をつけなきゃ。でも、黙ってられないんだよな…orz
995:972
08/04/15 23:35:12 3EzfZixl
つまらない長文愚痴にたくさんのレスありがとうございます。
四面楚歌みたいなささくれ立った気持ちでしたが、皆さんの
フォローで少し救われた気持ちがします。
やっぱり自分の状況を理解してくれる仲間(失礼！)がいると
いうのは大きいですね。
役員を受けたのは、ここで断ったとしても、これからサークルを
続けていく限り「ベテラン会員なのに役員を受けない自分勝手な人」
と、事情をしらない人たちから見られるのも辛いし、自分自身を
客観的に見られないから、周りの人からの「○○さんなら出来るよ！」
というセリフが本心でそう言ってくれているのか、単に自分達の
役員逃れのお上手なのか、が判別できずに額面通りに受け取って
しまい、基本、劣等感が強いんだろうなぁ、お世辞でも認めて貰えると
とても嬉しくてつい引き受けてしまいました＿|￣|○
受けた時に、前役員と主だったメンバーには(ADHDとは明言しないまでも)
二つ以上の同時進行は出来ない、目に見えてない事は察せない、
常軌を逸したうっかりミスが多い、記憶が穴だらけな場合が多い、
人の名前と顔が覚えられない等々、と説明したのですが、単なる度を越した
おっちょこちょいな性格を大げさに言っている程度・・と思っていたらしく、
実際蓋を開けたら 工エｴェｪ（´д｀）って感じだったみたいですが、
972の厳しいことを言った人は、前から歯に衣を着せない、でも根は
さっぱりした人なので私の事を思っての事だと思います。
とにかく、一旦引き受けた役なので今年一年死に物狂いでやってみます。
ここに書き込んで、気持ちが落ち着きました。
有難うございます。
996:９８８
08/04/16 00:08:31 nxHqd7D+
>>995
私あなた好きです
女ばかりの集団だろうから色々言う人もあるだろうけど
いちいち気にしてたら自分がつぶれる。
人が何と言おうと自分が今の段階で頑張れる分だけがんばれば
いいとオモ
時間管理、メモ
落ち着ける時にじっくり今後の詳しい計画表をつくって
目立つ所にはる。
役員の仕事や人間関係で必要と思える事柄をでっかく書いて
張る。ただそういう時って盛り上がって理想を高く持ちすぎるから
ちょっとぬるいかも・・と思う程度にしといた方が失敗がないと思います。
>>992何回も読み返したけど馬鹿にされてるなんて思いもしなかったよ
文章の解釈ができてないのかな・・
そういやいじめられてもそれに気づかない事多かったし・・
とにかく馬鹿にされてるなんて思ってもいないから気にしないでね。
997:名無しの心子知らず
08/04/16 01:29:39 P4p0QyS2
>>993
衝動性っていうのは歳と共に薄れていくような気がする。
学生の頃くらいまではどうしても目に入った物にすぐに反応してしまってた。
（お相撲さんを町で見かけて後ろから張り手をしたり）
一緒にいた友達に「すみません、この子少し変わっているので～！！」
と首根っこ掴まれて引きずられた事、何故か鮮明に覚えてる。
今はそんな酷い衝動性はない。でも落ち着きが出たのとは違う。
やっぱりミス、忘れものばかり。それでもなんとか普通に？生きてる。
生きてるだけで良しとしよう。
998:名無しの心子知らず
08/04/16 06:16:44 QMiYFT0y
衝動性は経験によって緩和はされるよね。
なんか唐突にやりたくなっても「それって変」って言われたり、
人をみてて変だって気付いたりして「やりたいけどやっちゃダメ」って気付いて我慢してるかんじ。
私は大人数でカラオケに行った時、なぜか手持ち無沙汰で、
座ってる後ろの壁に頭をゴーンゴーンって（軽くだけど）打ち付けていたｗ
全然意識もしてなかったんだけど、友達に「気になるからやめてくれ」と言われて、
あっと気付いたｗｗｗｗ
飲み会にいった二次会だったから、「酔ってるんだな」で多分済ませてもらえたと思うけど、
こうやって書くと物凄く奇妙だよねえｗ
999:名無しの心子知らず
08/04/16 08:24:53 6THMafTO
999
1000:名無しの心子知らず
08/04/16 08:25:20 6THMafTO
早く人間になりたい
1001:１００１
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