08/04/09 12:12:20 kZ/UrXXv
>>854
取りあえず思い出すものから紙に書き出すんだ。
一日通る所にその紙とペンを置いて、思い出すそばから書き出す。
後はそれぞれ予定をカレンダーに割り振りながら書き込む。
ADHDで忘れやすいなら、努力するしかないよね。
がんばろ、私も。
08/04/09 12:12:20 kZ/UrXXv
>>854
取りあえず思い出すものから紙に書き出すんだ。
一日通る所にその紙とペンを置いて、思い出すそばから書き出す。
後はそれぞれ予定をカレンダーに割り振りながら書き込む。
ADHDで忘れやすいなら、努力するしかないよね。
がんばろ、私も。