08/02/27 09:20:44 mKxAXtIX
私が、受けているトレーニングでは、
特に気になる行為について（おつりを忘れるとか）
白い紙に丸に線だけなんだけど自分を書く。
次に自販機(四角だけでOK）を書く。
そして、その時の動線を書き込む。
で、そのときに考えていた事を思いつく限り書き込む(私は、漫画のようにふきだしをつける
とたのしいから漫画チックにしてる。）
一呼吸おいて冷静に第三者の立場になり対策を考える
まず、最初は、かなりレベルが高い対策をたてがちなので
この紙をとっておいて 難しかったら この程度にしてみようって
レベルを下げて挑戦する。
この時、この程度も出来ないんだとか レベル下げる事に自分を卑下しない。
よりよく挑戦してんだもん。
と自分でトレーニングしてます。体を鍛えるトレーニング感覚です。
落ち込む事もあるし、泣くこともあるけど
トレーニングしか、もしかしたら未来は、少しだけいいかも
って思えないし面白くなってくる。
若くないけど未来を信じたいジャン