08/06/26 04:27:30 JB0FowRU
ありがとです。
相手が実母なもので 10言われると 10そのまま受け止めてしまうんです
これからは適当に聞き流す努力も必要ですね
そんな母も うつ病と以前診断されましたが医師と合わず
今は内科で眠剤代わりに安定剤を処方されぐっすり休めています
私は母の指示で今まで処方されていた薬を辞め 寝る前に母と同じ安定剤のみになりました。
『薬に頼るとダメになる。そんなのは気の持ちようだ』と。
それ以来眠れず朝３時夜が明けるのを待って静かにベッドを抜け出し、
家の庭の草むしりなんかを数時間するのが日課です
疲れる＝眠れる
楽をする＝眠れない
母は私が薬漬けになっているのでは？と心配してるのでしょう
その気持ちを取り除く為にも私は元気な振りを続けていかなくては…
なんだか本当にメンヘル臭くなってきちゃいましたね
すいませんです
こちらは晴天 ヒンヤリした空気が気持ち良いです
予想最高気温18度
温かくなりそうです^ ^