08/06/22 23:49:33 ChWvjA9H
例えば仕事が原因で鬱病になってしまったら、その仕事を辞めるか仕事内容を変えるしか（根本的に）解決する方法はありません。（薬を飲むとか、趣味や生き甲斐を見つける等は根本的解決ではない）
このように、「根本的な解決」という意味であればその手段は「原因を取り除く」事しかなく、使える方法はそんなに多くないんです。人それぞれいろんな方法～と言えるものではありません。
>「親を憎んでいいんだよ、一生許さなくていいんだよ」って言ってる人は、私には まだ憎しみの炎の中で苦しんでるように見える。
これは全くの誤解であり、「毒になる親」を読んだ上での発言であれば明らかに理解不足です。↑の言葉には深～～い意味があります。
あえて説明するなら「人間の心というものは、憎んでる対象に対して、正確に憎まない限り、正確に許す事ができない」とでも言うような意味です。
毒親を持った上で機能不全家族の仕組みを正しく理解した人なら↑の意味も「親を憎んでいいんだよ」の意味も身に染みて解ります。それこそ涙が出そうになるくらいに。
ちなみに私の妻は今では親を完全に許してますよ。ですがそれは「一度、殺したいくらいに強く憎んだから」だという話です。本当の意味で憎む事ができたから、本当の意味で許す事ができたと言っています。
人間の心というものは「怒るべき時怒るべき対象に正確に怒らず、憎むべき時に憎むべき対象を正確に憎まないでいる」と問題を抱えるようになります。
それが子供の頃から長期間であればなおさら強い影響を受けて、程度がひどければ精神疾患につながり、その状況や結果が親のせいで引き起こされたものがACです。
だから大抵のACは「正しく憎む（怒る）」とはどういうことなのかを解っていません。
そのため本当に「根本を解決する」という意味であれば、「正しく憎む（怒る）」とはどういうことなのかを理解し「正しく憎み正しく怒る訓練」のようなものが必要になります。
親を（正しく）憎むのはそのために必要な事です。ACである以上抑圧されている親への負の感情が必ずあるはずですから。
「毒になる親」は親を憎み一生許さない事を勧めているのではなく、「憎しみがあるのであれば、相応に正しく憎みなさい」と勧めているのです。