08/06/21 22:32:01 JoOCgq/t
>>578
>>577です。
私も、毒になる親を読んだ直後、親に恨み辛みを吐き出しました。
家を出ていたこともあります。
しかし、私には、毒になる親のやり方で幸せになれませんでした。
親を否定し続けていたら、自分を否定してる気持ちになってきたんですよ。心にポカンと穴が開いた感じ。
だから、最近は、自分が納得出来るもので改善する努力しています。
自分を肯定したり、自分を誉めたり、認知療法やったり。
私は、このやり方の方があっていると感じてます。
幸せになるための方法は、一つとは限らない、みんながみんな同じとは限らないということです。