08/07/09 11:07:18 iuwcd+Jf
私はﾊﾟﾆ歴10年、軽度だけどつらいです。
一人行動はいいのですが誰か(家族以外)と一緒だったり知り合いに遭遇するとドキドキしたり冷汗が吹き出したり非常に疲れます。
楽しく人付き合いしたいのに対人恐怖症もあって自分が嫌になります。
そんな私は最近ジムに通い始めました。
ﾄﾚｰﾅｰはいますがほぼ監視状態で1時間みっちり誰とも喋らずﾏｼｰﾝと戦ってます。
ジムに行こう！と思いついてから足を運ぶまで2年かかりようやく慣れてきました。
絶対に無理はせず黙々とやってます。
次は子供とﾌﾟｰﾙに通う予定です。
思い切って断薬し、運動に励む事にしました。
どうなるかわかりませんがまた経過などｶｷしにきます。
933:名無しの心子知らず
08/07/09 17:04:05 T7t3xTfL
私は、今、ﾃﾞﾊﾟｽのみ服用しておりますが…
スーパーとか支援センターなど人の多いところに行くと不安感と落ち着かず、休日などは多い時は5錠ほど飲んでしまいます。
一人目妊娠出産時は、１錠だったり飲まなかったりの日もありましたが…
年齢的に二人目欲しくても考えてしまいます。
934:名無しの心子知らず
08/07/09 19:51:01 EuUAnOTt
９２４です。
９２５さんありがとうございます。
９２６さん子供がいて式？とは？
去年２月に式の日取りを決め４月に妊娠発覚し、その後重度の悪阻で入院生活で７月の式を延期して２週間後に至ります。
妊娠中はあ一旦子供の事を考えて１０にしたパキシルも今は２０に戻して治療中ですが、歯医者、美容院、買い物、トイレが怖くてたまらないです。
なのに式だなんて。。主人が旅行は行かないから式だけでもと懇願してきたのと、病気じゃなかったら率先してやりたかった自分がいたのとで式をすることを決めました。
未だに総合病院などは付き添いが必要です。。
935:名無しの心子知らず
08/07/09 22:00:10 uRq3ISaT
>>932
私もPD暦は９年になります。同じく軽症ですが、ずるずるお薬を飲み続けることに最近疑問を感じてきました。
上手に付き合っていくしかない、と諦めていましたが、完治を目指そうと決意しました。
私はネットで知った呼吸法＋行動療法で治します。
いきなり断薬は怖いので、除々に減らしていきます。
ぼちぼち頑張りましょう。
936:名無しの心子知らず
08/07/10 03:25:22 ppUTkPbI
子供を病院連れてったり暑い中たくさん歩いて寝不足で発作起こした…
937:名無しの心子知らず
08/07/10 05:56:51 8xInI0GI
親がパニック起こしている間お子さんはそれを見ているの？
怖いだろうね。
938:名無しの心子知らず
08/07/10 06:07:05 lFmwa4qw
パニ歴9年。私は予期不安になる時たいてい肩、首が凝っている事に気付いた。肩首をもみほぐすと予期不安にならなくなりました。みなさんも始終緊張から体が凝っているかもしれません。自分もしくは旦那さんにほぐしてもらってみて下さい。
939:名無しの心子知らず
08/07/10 08:09:37 ppUTkPbI
私はカイロプラクティックに通ってて今度はエステに行くよ。
940:名無しの心子知らず
08/07/11 04:59:41 93LH/0Cz
<<930ですが暑い時は良くなると医師に聞いたのに、悪くなる一方…
941:名無しの心子知らず
08/07/11 05:16:37 CIWBs9fP
>>938
私もです。予期不安が起きる時、首や肩に嫌～な張りを感じます…
同じような方がいらしたんですね…
942:名無しの心子知らず
08/07/11 08:23:47 QkL8glv6
私も妙な張りが出てきます。私の場合腰も痛くなるんですが・・
整骨院でほぐして貰った時は結構スッキリして良かったんですが、今は妊婦の為にいけません・・
今日は産院なのですが、すぐ予期不安が出るので凄く億劫です。
しかも待ち時間も長いし。
妊婦したら落ち着きますよって言われたけど、さらにひどくなった。落ち着く人が羨ましい。
943:名無しの心子知らず
08/07/12 19:41:47 tg10CFZu
はじめまして、私パニ歴12年と年期が入ってます。娘が今春私立の幼稚園に入りました。園長先生などには身体が弱いと伝えてますが皆さんは行事の時などは、どうしてますか？？？
944:名無しの心子知らず
08/07/12 21:19:37 C4yzAKe/
本気で治すことを考えろよ！！
この治療方法がおすすめ！！
URLﾘﾝｸ(rufath.com)
945:名無しの心子知らず
08/07/12 22:05:49 92aVRVJu
こんにちは。みなさんパニと戦いながら日々子育てに頑張って
いらっしゃって、同じパニ持ちのママとしては、心強いです＾＾
みなさんにお伺いしたいのですが・・・私はパニ歴4年で子供が
7歳と1歳2ヶ月です。
下の子を妊娠する前は、ソラナックスとパキシルを服用して
ましたが、妊娠を機にお守り代わりに持っていただけで妊娠3ヶ月に時に
2錠ほど飲んだだけで、ここ最近まで発作がきても一切服用しませんでした
（母乳だった為）でも1ヶ月半くらい前から、本当に狭心症か？！
と思うほど心臓に違和感があり狭心症特有の症状の現れ方で・・・
左肩のコリ、左腕しびれ、歯痛、みぞおちから心臓にかけての締め付け感
あごがピリピリするなどソックリな症状が出まくってて・・
怖くて怖くて循環器内科を受診し、心電図、心臓エコー、24時間心電図
トレッドミル（ランニングマシーンの上を走る）血液検査、
すべてやりつくしました！でも医者の答えは「パニックですね」
でもどうしても信じられません！トレッドミルをやった事により
労作性の狭心症んの可能性はなくなりましたが、冠れん縮性の狭心症の
心配が残ってます。これはカテーテルをやらないとわからないんです。
明け方にたまに胸痛で起きる事があり後者の症状がそうなんです。
以前のパニックでは起こり得なかった症状ばかりなので
すごく心配で医者に何を言われても心臓が悪いんじゃないかと
それがずっと頭から離れません・・・どなたか同じ症状とか
何でもいいです。何かアドバイス下さい！！お願いします！！
946:名無しの心子知らず
08/07/12 23:36:26 UiXtE9QR
しろうとに尋ねるにしてはちょっと敷居が高すぎる質問じゃないかなあ…
ただの主婦の私が簡単に「狭心症です」とか言えないし、そもそも分からないし。
もし今回検査をしてくれたお医者さんに納得がいかないなら、セカンドオピニオンとして
別の病院でもそういう不安がある旨を伝えて再検査してもらったらどうでしょうか。
たぶん、ここにいる他の皆さんでもそのなんとか性狭心症に詳しい人はいないと思う。
947:名無しの心子知らず
08/07/13 22:59:15 6f0F8CPk
>>938
私は酷い肩凝りと腰痛持ち。一昨日筋肉の緊張を和らげる薬を処方された。
また薬が増えちゃったorz
948:名無しの心子知らず
08/07/13 23:19:02 QVRlCtE5
>>945
私もセカンドオピニオンをオススメします。私も妊娠、出産、授乳中は薬を死ぬ気でヤメてましたが、断乳してからヒドイ発作が起きて心療内科の受診を受けました。不安を取り除く為にも他のお医者様に診てもらって下さい。
949:名無しの心子知らず
08/07/14 00:13:01 ANM1Yg8u
944
＞ URLﾘﾝｸ(rufath.com)
コレって皆さんはどう思いましたか！？
マジメに見てしまった私はおバカさんなんですかね？
950:名無しの心子知らず
08/07/14 02:46:25 f7JQ8UtG
>>942
私は接骨院だけど、妊婦の時通ってました。
先生にOKか聞いてOKだったので。
探せば妊婦でもやってくれるところがあると思いますよ。
951:名無しの心子知らず
08/07/14 13:46:08 /rAAFGVB
>>945
まずは心療内科に行って症状を話し、薬を処方してもらうこと。
そしてきちんと薬を飲んでから寝てみてください。
で、明け方に発作が起きなかったら狭心症ではないです。
（逆にニトロをもらって楽になるんなら狭心症かもしれないけど）
私は全くの素人だけど、945さんは多分パニック障害が治りきってなくて、
心臓関係の症状はパニック障害の残遺症状だと思うよ。
それがもとで心気症にもなりかかってる。
早めに心療内科に行くことをおすすめします。
952:名無しの心子知らず
08/07/15 15:29:47 rXrL1MiD
>>945
> 左肩のコリ、左腕しびれ、歯痛、みぞおちから心臓にかけての締め付け感
自分は育児の睡眠不足と過労からきたパニックで↑な感じの
症状でました。
それと肋間神経痛も。この痛みは狭心症と似ているそうです。
もらえたのはリーゼと筋肉の緊張をとる薬だけで、医師曰く
「とにかく休め、眠れ」と。それで親に協力してもらい睡眠を何が何でも
毎日夜８時間とるということを半月ほど繰り返していたらよくなったよ。
ただ、こればかりはみんな同じじゃないから、心配なら医者にかかるのが
ベストだと思う。
953:名無しの心子知らず
08/07/15 23:42:16 dMflzaMS
私は車の運転がダメになりました。以前に信号待ちで発作が起きて以来コワイんですよね。信号待ちとか渋滞とか。だから運転したくないんです。私のような方いますか？
954:名無しの心子知らず
08/07/16 16:03:14 c9ILYDcc
>>953さんと同じく
妊娠中に信号待ちで息苦しくなり車の運転はできません。
運転できたと思ったら助手席に乗る主人に運転する資格ないとかさんざん罵られ運転していません。
昔みたく一人で遠出とかしたいけど…怖いです。
955:名無しの心子知らず
08/07/16 20:30:04 Ifd9iwN0
>>953
私も昔のように一人で何処にでも行ける自分に戻りたいです。今はほんの少しの近場の買い物と娘の塾やらレッスンの送り迎えのみです。しかし、信号の無い住宅街のみの運転しか出来ません…。何とかならならないもんでしょうかね…。
956:名無しの心子知らず
08/07/17 09:03:13 7WGVTc4G
>>953
私は逆に自分の運転する車以外が無理です。電車、ﾊﾞｽ、新幹線や飛行機は論外です。
子供が大きくなって乗りたがるだろうな。それまでに克服出来るといいんだけど。
957:名無しの心子知らず
08/07/17 16:49:13 a1BzlMi6
>>956
私は運転はもちろんの事、飛行機、新幹線なども一人では無理みたいです。スーパーすら、レジ待ちで息苦しくなります。愛する家族のためにも克服したいです。
958:名無しの心子知らず
08/07/18 21:30:14 mnTvTh1z
パニ診断済みのものですが、素朴な疑問。
無理ってのは、不安ってこと？息苦しいってこと？
本発作が起こるほど？
自分は発作が起こる＝窒息感と過呼吸、けいれん、ぶっ倒れのフルコースが多いので。
959:名無しの心子知らず
08/07/19 00:30:24 uqMYMznT
>>958
車の運転などが無理ってのは、不安感が強くて、以前起こした最大級の発作を思うと、またそうなったらコワイという思いが強いんです。９５８さんは不安感などは大丈夫ですか？
960:名無しの心子知らず
08/07/19 16:28:21 uAwAdftf
>>959
不安感が強いとお辛そうですね。自分は突然やってくるので、路肩に止めて時が過ぎるのを待ちます。
なにしろ車がないと全く暮らせない田舎なので、安全運転に徹しながらそれでも乗ってます。
それでも以前より外出はぐんと減りました。鬱も持っているので。
皆さんの不安感が少しでも軽くなりますように。
961:名無しの心子知らず
08/07/19 23:43:53 uqMYMznT
>>960
私も車が無いと生活するのに不便な場所に住んでます。ただ家が街中なんで信号も多く渋滞もヒドイんですよ。気分が悪くても路肩に停める事が困難なんです。９６０さんは勇気ありますね！きっと、遠くない未来、この病いを克服出来ますよ☆
962:名無しの心子知らず
08/07/21 13:46:21 KsumtlVW
本当にここにいる皆さんが早くパニを克服出来るよう願います。
話しは変わりますが、最近ヒドイ寝汗をかきます。暑いせいなのか、首や頭のあたりがヒドイんです。こーゆう症状の方いますか？
963:名無しの心子知らず
08/07/22 13:17:39 +bFxR8ub
>>962
私もです。
寝汗に限らず、ちょっと外出しただけで尋常じゃない汗がｗ
ロート製薬の加味帰脾湯というのをドラッグストアでみつけて
試しに一週間飲んでみました。
なんとなく調子がいいので続けてみようかな。
964:名無しの心子知らず
08/07/22 14:16:18 Nb6OlZFJ
もうすぐ7ヶ月。妊娠してからパニックが悪化してしまった。
毎日朝起きるのが怖い。
少し良くなってきても、一度発作がおこってしまうと
予期不安で何をするのも怖い･･･。
ソラナックスとデパスで計４～５錠は一日に飲んでしまう。
一度３錠まで減らしたけど、本当にしんどくて戻してしまった↓
パキシル断薬が精一杯で、初期でさえ一度も断薬できなかった。
お腹の赤ちゃんごめんなさい。
不安で発作がおきそうになると胎動が激しいから
赤ちゃんも不安なのかな･･･。
965:名無しの心子知らず
08/07/22 14:18:33 Nb6OlZFJ
↑
初期でさえ安定剤は～
でした。
すいません。
966:名無しの心子知らず
08/07/22 15:03:37 /4Jrb5Bj
>>963
私もパニの特徴なのか、ワキ汗とか顔汗とかひどくて恥ずかしいぐらいなんです。緊張すると余計にヒドイし、私は病院にて安定剤の他に漢方薬の加味ショウヨウサンを飲んでますが汗は止まりません。更年期もはいってきたかも。
967:名無しの心子知らず
08/07/22 15:19:21 /4Jrb5Bj
>>964
私は娘を妊娠した時に不安感がひどくて気がおかしくなりそうでした。ご実家に帰られてるのかな？なるたけ誰かと一緒にいると不安も少なくなるかと思います。ツライでしょうが赤ちゃんのタメに何とかこらえて下さい。可愛い赤ちゃんがあなたに逢えるのを待ってますよ。
968:名無しの心子知らず
08/07/22 17:43:04 cmWThIwA
>>964
判ります。私も妊娠中ですが、薬を服用してますよ。初期はソラナックスだけでしたが
今は元に戻しました。私も予期不安がひどくて起き上がれない状態になったので。
でも、病院では「体調崩した方が赤ちゃんに影響があるから増やした方が良い」と言われました。
無理するのも良くないと思いますよ。
私は最初クヨクヨと毎日悩んでなしたが、今は開き直ってます。
大丈夫と言う言葉を信じて・・
私も赤ちゃんには申し訳ないけど、一緒にがんばりたいと思います。
だから、無理しないで下さいね。あまり辛いようだったら産科、心療内科の
先生と相談されたらどうですか？
がんばりましょう！！