08/06/05 16:05:39 iRHbWyvo
2006.3.31の週刊朝日「愛子さまのしつけへの提言」
ペンギンの檻の前では見入って動かなくなったので、群れの中の一匹ピンキーちゃんを歩かせ、園内移動用のバスまで誘導させる。
愛子自閉症
愛子自閉症
愛子自閉症
雅子自己愛性人格障害 キチガイ
皇太子 アル中 バカ
864:名無しの心子知らず
08/06/05 16:15:36 hLjSJ2cZ
欝は甘え
パニック障害も甘え
865:名無しの心子知らず
08/06/05 19:14:58 RpJGarES
>>862
私も嘔吐恐怖とパニック障害でいつもエチケット袋を持参で外出してますよ。
本当にショッピングモールは辛いですよね。
私も以前は中に入る事が出来ず、入り口で夫が買い物を終えるのを待っていたりしました。
今は大分ましになって、夫となら買い物や食事を出来る様になりました。(電車に乗れないので地元だけですが…。)
初めのうちは市役所でも地元のコ�
866:名無しの心子知らず
08/06/05 19:17:59 RpJGarES
すみません。
途中送信してしまいました…。
初めのうちは市役所でも地元のコンビニでもちょこちょこ行く事によって自信がついて来ると思うのでゆっくりあせらずトレーニングすれば良いと思いますよ！
一緒に頑張りましょうね！
867:名無しの心子知らず
08/06/05 23:05:35 xqKpY+D2
貧血で内科に行ったら、けいれん硬直呼吸困難と起こしてしまいました。
とりあえずはベッドには寝かせてくれたけど。
今日一日何もできなかった（涙）
868:名無しの心子知らず
08/06/06 12:12:49 VUclLdmK
８６２です
８６５さんへ。私と全く同じような症状で同じようにご主人に付き添ってもらいながら外出への恐怖を克服しようと頑張ってるんですね！
私はまだ薬を飲みながらですが、８６５さんは薬飲みながらのパニック克服の訓練されてます？
私は薬を飲んでいても、やっぱり一人の外出は難しくて。電車も未だに無理なんです。
最近やっと主人とならスーパーに出かけられるようになりました。
でも、一人でスーパーの店内で買い物したり、レジに並んだり、電車もですけど乗れたりが早く以前みたいに出来たらいいなーって思ってます。
確かに、突然１人で電車や大型スーパーへは無理だけど、近場で電車無くても行かれる場所に少しずつでも慣れてくれば良いですよね！
昔は出来た事なんだもの。また出来るようになりたいですよね。
お互い、頑張って乗り越えましょう！！
869:名無しの心子知らず
08/06/06 13:56:47 WwO8PEF3
妊婦・ガキ連れの女に殺意がわく喪女
ｽﾚﾘﾝｸ(wmotenai板)
870:名無しの心子知らず
08/06/08 02:36:23 QB/lIaD+
>>852
うちの旦那が私に「もしかして躁鬱病じゃない？」と最近いきなり言ってきたんだけど、このHPでも見たのかな？
871:名無しの心子知らず
08/06/10 07:07:32 riUAZ8Ls
>>852
最近出版されたパニの本に、鬱遺伝子と何らかの関係があるとは書いてあった。
また、双極性（躁鬱）とは併発する事もありえると書いてあった。
だから、皆が躁鬱病遺伝子と関係あるわけではないと思う。
まだパニの原因さえ推測位で分かっていないのに、一部の研究者の情報をネットに載せちゃうのは問題かもね。
872:名無しの心子知らず
08/06/11 05:16:24 Qqquloql
赤坂クリニックの先生なら何か分かるかも。
通われてる方がいたら聞いてみてはいかがでしょう？
873:名無しの心子知らず
08/06/11 10:30:48 +web/4bz
私は朝ご飯を抜いたときに低血糖から貧血ぽくなってパニック起こしそうになるケースが
多いんですが、ほかにも同じような人いますか？
874:名無しの心子知らず
08/06/11 11:31:29 QtkRD7kR
>>873さん
ノｼ
今朝そうでした、でもあんまり朝は食べられない、
特に今朝は蒸し暑くて寝不足で（入眠下手、弁当作りで早起き）のぼせの症状が出て吐きそうでした。
役員引き受けてしまって、頓服出して欲しいと勇気を出して言ってみたけど、
「不安障害は薬じゃ治らないんですよ、この薬だけでいってみましょう」と。
「働いてた頃、もうひとつ飲んでいて、今は片方だけで、あの頃は人に無視された位でウジウジ考えませんでした」と言うと、
「それはあなたが「お金を貰う」という事で割り切れていたんじゃないかな？と思いますよ」と言われ、目からウロコで、
それでも心臓がきゅうううーっとなるし、お腹は下すし、頭がすうっと冷たくなるしで、
余っているソラナックスを半錠飲んで切り抜けました。
まだまだこれから長いかと思うと気が遠くなります。
愚痴でした、すみません。
875:名無しの心子知らず
08/06/11 12:33:24 N8hGWjSf
吐き出しすいません。
今から行ってきます。授業参観・懇談会・避難訓練・引き渡し訓練 計3時間弱
どうしても会わなきゃいけない役員さんがいるので、ブッチできないし、
帰りは子どもを引き取って連れて帰らなきゃイケナイので、途中退席できないし。
もう、子どもらを人質に取られている感じ（涙）
昨日から食欲ありません。息は既に過呼吸です。
もらったクスリと、さらにメイラックス投入で決死の覚悟で行ってきやす。
その前に、化粧しなきゃ……orz
876:名無しの心子知らず
08/06/11 18:08:10 I30UKROG
妊娠して減薬して悪阻中は何ともなかったけど、悪阻が治まってきたらパニなりたての頃の発作勃発。
家でもなるから当然外には一歩も出れないし・・
妊娠前は薬飲んでれば凄く調子良くて怖い物なしって感じだったのに、家のガレージに出るだけで冷や汗、吐き気、目眩、動悸。
心療内科の先生には「お母さんが体調崩したら元もこうもないから薬を戻さないといけない」って言ってくれるけど産院がどーゆうか・・
でもこれ以上1日一回の頓服だけだったら辛すぎる。
赤ちゃんには申し訳ないけど薬戻そうかな・・
弱い自分でごめんなさい。
877:名無しの心子知らず
08/06/11 18:27:38 izRycpTH
なんで妊娠するかな
878:名無しの心子知らず
08/06/11 19:01:24 N81NoFeE
自分で選択した道だし、別にあなたに迷惑かけてるわけじゃないしさ。
879:名無しの心子知らず
08/06/11 19:01:53 DIJYwpU+
>>873
低血糖を起こすとパニック発作を誘因しやすいらしいよ。
自分はお腹が空きすぎると低血糖で手ブルブル、冷や汗ダラダラになるし
かといって急に物を食べると反動で動悸バクバク、不安感も出ちゃうから
小腹が空いたら小さいおにぎりを口にするようにしてる。
気のせいか胃の調子が悪くなると自律神経が乱れてきて
胃の調子が安定してると自律神経も調子がいいような感じ。
880:名無しの心子知らず
08/06/11 20:58:32 yaL/hH1J
>>876
私の妊娠中と全く同じで驚いた。精神科と産科の連携取れてますか？
胎動を感じるようになると嬉しくて落ち着いて来ました。ﾏﾀﾆﾃｨﾖｶﾞの本を買って毎日やってました。呼吸法はﾊﾟﾆにも出産にもいいし、落ち着いたらお試しください。後、あまりﾊﾟﾆ系のｻｲﾄとかは見ない方がいい場合もありますよ。
881:名無しの心子知らず
08/06/11 21:56:33 I30UKROG
有り難うございます。
毎日毎日「なんで私みたいな人間が妊娠したんだろ」って自分を責めてました。本当に妊娠して良かったって言えるのだろうかと・・パニ関連のサイトなどは見たらダメですね。私はすぐ影響されてしまうので、見た後、不安で余計にパニになってばかりでした。
心療内科は個人院なんですが、産院は母子医療センターと言う色々なケースの場合も対応出来る所を紹介されました。そこは「薬と妊娠外来」もあり、先生と相談した上での妊娠だったんですが・・だから連携は取れてはいませんが、理解はあるとは思います。
とりあえず、減薬で頑張ってみて、胎動を感じる頃まで様子を見てみたいと思います。おっしゃる通りパニも落ち着くかも知れないですし。
ヨガもあるので参加してみたいと思います。
マイナスばっかり考えてましたが、気持ちが良くなりました。
有り難うございました。
882:名無しの心子知らず
08/06/12 07:48:11 V4B3KTio
このスレにも躁鬱病を併発している方がいると思うのですが、具体的にどういう症状か教えてもらえませんか？
883:名無しの心子知らず
08/06/14 09:50:10 +dmOcaXW
妊娠中は症状が落ち着いていたのもあり薬をやめた。
出産して１ヶ月半、また不安にかられるようになった。マタニティーブルーなのかな…？動悸がするし、涙が出てきたり手を掻きむしりたくなる。
通っていたクリニックは妊娠中に閉じてしまった。また新しいクリニックで診療するべきかな…。
884:名無しの心子知らず
08/06/14 11:57:30 PzquMNZD
私も産後1ヶ月くらいからすっごい調子が悪くなってきて、1ヵ月半で再び病院行って
投薬→断乳でしたよ。
症状は私も、突然泣く、動悸や食欲不振、寝つきが悪く気分が常に不安定。
マタニティブルーに加えて上記の症状で予期不安も復活しちゃった。
引っ越したので、私も新しい病院にいきました。
やっぱり自分の体が元気じゃないと、子育てもなにも出来なくなっちゃうし…
私もずっと通ってた病院から違う所に行くのに最初は緊張したけど、今までの経緯と
どんな薬をどれだけの期間飲んでたか、とかそういう事話したら、以前の処方に
のっとって、すんなりとお薬も貰えたし、それからひと月くらいで劇的に元気になったよ。
自分の体調と、子育てを考えて、行けるなら病院に行って相談してみたらどうかな。
885:名無しの心子知らず
08/06/14 15:53:11 zGp+Z79z
皆の旦那さんは、自分が発作を起こした時、どんな感じ（対処、振る舞い、態度、言葉など）ですか？
886:名無しの心子知らず
08/06/15 09:16:52 r/GbRYfR
>>885さん
普通にしてます。以前はわかってくれて
いないのかもと落ち込みました。
今はあえて普通にしてくれてるって
わかりました。薬のんだ？とか
無理しなくていいよーとか言ってくれると
安心できます。欲を言えば発作中はそばにいて欲しい。
なかなか言い出せないけど。
887:名無しの心子知らず
08/06/15 17:52:45 zP+QfxUM
８５５さん。
私の主人も（特に外出先で）発作が起きた時とかは「薬飲んだ？」とか「飲んでるんだし、オレもいるし、一人じゃないから大丈夫だよ。何も起こらないよ」と繰り返し私に言っています。
以前は８６６さんのご主人見たいにパニックの時の苦しい症状と、状況があまり理解出来なかったみたいです。
でも、今は一緒に病院に付き添ってくれるし、先生と三人で今後についての方針を相談しています。
やっぱり、病院で説明を一緒に聞くまでは、パニックと言う物に理解が出来なかったみたい。
888:名無しの心子知らず
08/06/15 19:00:52 A84hSNz1
>>876
これから検診で外出の回数も増えるし
産後は育児で大変だからね｡
薬のちからを借りないと厳しいかも｡
産科の先生には相談されましたか?
889:名無しの心子知らず
08/06/15 21:24:44 b9ZIAmGC
子どものピアノコンクールが迫ってきた。
しかも、当日車で2時間かかるところに行くのに、
ピアノの先生に車に乗せてってくれって言われた。最悪。
そうでなくても緊張してるのにさらに追い討ちをかけるような緊張感は
味わいたくない・・・ｌ。
最近予期不安が多くてそのたびにﾚｷｿﾀﾝのんじゃってる。
量が増えてる、やばい。
890:名無しの心子知らず
08/06/15 23:55:34 rbRxgawF
>>889
できればご自分でお願いできますかって言って断ってみたら？
頼んでるのは向こうなんだし、あなたが気を使わなくてもいいと思う。
慣れない方を乗せて運転すると緊張しちゃって…とかなんとか、理由付けて断ったら
いくら相手が先生だって、あなたに強制できないんだし。
もし、運転中に発作がおきちゃったら元も子もないしさ。
そういう余計な気がかりが一番の敵なんだよね。
891:名無しの心子知らず
08/06/16 14:30:14 SdSiA2+n
丁寧にお断りしたよ。レスありがとう。
892:名無しの心子知らず
08/06/17 15:14:20 XQbMEAxA
現在妊娠５ヵ月。妊娠したら症状が軽くなると思っていたら悪化してしまった。
つわりに加え、寝ても覚めても発作の毎日。泣いてばかりの自分が情けない。
こんな私が親になってもよいのだろうか。
893:名無しの心子知らず
08/06/17 22:18:58 oDCMQPTu
>>892
臨月近くなると私は開き直れました。個人差はあると思うけど、無理しないでくださいね。
今子供は一歳を過ぎました。薬は飲んでいますが前より調子いいです。
894:名無しの心子知らず
08/06/19 08:32:49 RxK9zXFo
>>892
お薬我慢して飲んでないからかな？
私もお薬飲んでなかったら地獄を見ただろうと思うけど
お薬半錠に折って飲んだり体調によって調節しながら飲んだので今はなんとか妊婦生活乗り越えられてます。
895:名無しの心子知らず
08/06/22 15:21:01 4iibQ/6S
パニパニパニ
896:名無しの心子知らず
08/06/22 21:12:22 S8CPXOmX
いーよぉぉぉ
･･･一つも良くねぇよ、予期不安。
897:名無しの心子知らず
08/06/23 09:31:28 bWVRGnxD
４年前にパニック障害になり、その時は半年くらいメイラックスを飲んでよくなった。
おととい、美容院でオートシャンプーしている最中、
「この状態はしばらく身動き取れないんだな」などと考えているうちに、
ドキドキしてきて、冷や汗出てきて今にも「止めてください！」と
暴れだしそうになってしまった。
なんとかグッとこらえて、我慢することができたのだが、
これってパニック障害ですよね・・・
強迫性障害や対人恐怖症、不安が強いなどいろんな自覚障害はあるんだけど、
日常生活に支障はないので、特に何もせずになんとかやりすごしてきた。
でもやっぱり無理があるのかな。
病院に行きたいけど、子供を預けていかなくちゃいけないし、
親に預けるにしても事情を説明するのが面倒だ・・・orz
898:名無しの心子知らず
08/06/23 09:38:17 eJ1MpK20
ここのスレと、よく本屋に置いてあるパニの本に出てくる症状と、
何か微妙に違う気がするのはどうして？
ドキドキとか冷や汗とか不安とか、そういうものなのパニックって。
いや自分、医師にパニックアタックですよって言われてまだ日が浅くて、
本気でよくわからないんですよ。いくら本とか読んでも。
自分の症状は息が全くできなくなる窒息感から始まって、
喉が張りついて、その反動でものすごい過呼吸になって、
意識が遠のくというか、その場にへたり込んでしまうとか。
そんな感じなんですけど、これもパニック発作ですか？
899:名無しの心子知らず
08/06/23 09:55:46 jczfDNlO
>>897
私は二歳の子連れて心療内科に行ってるよ。
予約制のところ選べば待ち時間もほとんどないし、
絵本かおもちゃ持っていけば診察中も何も問題ないです。
>>898
パニック発作の症状は個人差が大きいです。
ここに診断基準などが書いてありますが、医師の診断を受けた方がいいと思う。
URLﾘﾝｸ(www.utu-net.com)
900:名無しの心子知らず
08/06/23 10:50:54 eJ1MpK20
>>899
ありがとうございます。医師からははっきりとパニと言われ、
ジェイゾロフトとリーゼをもらっています。
ただ、今は鬱の方が酷く出てしまっていますが（汗）
いや何かイメージだと、心臓病のように胸が痛くて、
苦しんで救急車で運ばれるという感じがしていたので。
ほんとうはそうではなくて、不安感の方がメインなのかな。
自分はとにかく身体的にけいれんとか窒息感が酷くて、
（内科的には貧血程度と言われています）
今一つ、パニと言われてもしっくり来ないんです。
長文、自分語りでごめんなさい。とまどいが大きくて。
901:名無しの心子知らず
08/06/24 15:01:49 df7D0+Zj
>>897
私も前に薬は飲んでたけど今は特に治療してないくち。
小さい山は時々あるけどなんとかやっていた。
が。この間美容院で>>897さんと同じようになってしまったよ。
さぁこれからカラーしますよってところで突然拘束感を感じたら
心臓バクバク、冷や汗ダラダラ、やめて！って叫びだしそうになってしまった。
病院へ行くべきかとも散々考えたけど結局行っていない。
しばらくハードルを低くして自信をつけつつ頑張ろうかなって感じ。
美容院はその後手早く終われるカットだけにしてるよ（←ハードル下げた）
902:名無しの心子知らず
08/06/25 12:32:42 6ZemM06q
悪阻治まってきたらパニック大爆発！
妊娠中は安定しますよって全然じゃん！
今度はパニックで寝込み中。外にも予期不安で出れない。
薬減らしてるし、こうなる事も、胎児への影響も話し合った上でも欲しいって言ったのは旦那なのに、
安定期になったら薬増やすって言った私に
「本当に、厄介だよな」だって・・
私の周りは誰も理解してくれない。むしろ私の体調なんかより赤ちゃん、赤ちゃんって・・
一番不安に思ってるのは私なんだよ！
私だって辛いし、薬だって飲みたくないよ。
赤ちゃんの事考えると死んだ方が楽かなって思う。
これで赤ちゃんに何かあったら責められるんだろーな。
やっぱり妊娠なんかするんじゃなかったよ。
二人目、二人目って責め続けた周りが憎い。
903:名無しの心子知らず
08/06/25 13:56:10 IAJHcLYu
>>902
元気な赤ちゃん産むためには元気なママであることが大事だよ！
私の主治医はいつもそう言って励ましてくれました
私は毎日トレドミン、頓服にデパス（ツライ時は1日に２，３錠の日も）
元気な赤ちゃん産みました
何かあったら全部自分の責任だなって、私も妊娠中悩みました
死んだ方が楽って何度も思いました
妊娠中にデパスなんてとんでもない！的なかきこみもたくさんあります
何度もくじけそうになって先生に相談しました
でも先生の「大丈夫！」の言葉を信じて乗り越えました
周りの理解がないのはツライところですね
でも、一人じゃないですよ
赤ちゃんが一緒ですよ
ここにもいっぱい理解者、味方がいますよ
904:名無しの心子知らず
08/06/25 14:03:43 6ZemM06q
ありがとうございます。
涙が止まらないです。
そういって優しい言葉をかけて貰えるだけで力になります。
理解がないのは本当に辛いです。
「本当に飲まなきゃならないの？」的な事も沢山言われたし、飲んでる姿を見て溜め息をつかれた事もあります。
本当ですね。一人じゃないんですもんね。
頑張ります。
本当にありがとうございます。
905:名無しの心子知らず
08/06/25 14:48:50 022+s9Un
>>902
私もパニック発作起こして（そのときはパニック障害だとわからなかったので）
心臓の検査などを受けてるときにうっかり妊娠してしまったので、
何度後悔したかわからないよ。
ずっと安定剤（当時はデパス、セルシン）を頓服で飲んでた。
妊娠後期になり、パニック発作が増えた、と産科の主治医に言うと
発作起こして早産になるより薬の害なんて微々たるものだから
不安なら薬飲んでもうちょっとがんばれ、と励まされたのを思い出した。
おかげでうちの二人目はものすごく健康な子どもだよ。
902さんも大丈夫だよ。
906:名無しの心子知らず
08/06/26 11:44:29 3TYyz8rf
>>893 >>894
励ましのお言葉ありがとうございます。とても嬉しかったです。
お薬は飲んでいるのですが、何故か発作が出ちゃうんですよね。
空腹時は低血糖からなのか強烈なめまいで倒れそうになります。
902さんすっごくお気持ちわかりますよ。まずはお母さんの気持ちと体が大事だと思います。
ここの皆さんはとてもあったかい方ばかりですよね。お互い大変ですが頑張りましょうね。
907:名無しの心子知らず
08/06/27 13:01:50 T5l6ex7D
本当にココの方は優しい方ばかりです。どんなに励まされたか・・
やはりこの病気はなってみないと辛さは判らないし、理解し難いと思います。
初めてパニックになった時にスーパーで発作が起き、行けなくなった事がありました。その時「怖い」って言ったら
「意味が判らない」と言われました。発作がないと普通だったりするので、私の周りは全く理解不可能らしいです。
でもココへ来ると強くなれます！
赤ちゃんには申し訳ないけど少し自分の事も考えたいと思います。
皆さんも頑張って下さい！
また相談にのって下さい！
908:名無しの心子知らず
08/06/28 21:26:28 10C/Gn2C
私は34歳3人のママですが、今思えば高校生の頃パニック障害でした。
でも20年前には、そんな病名もなく、
「休み時間は教室にいれるけど、授業が始まるといられない。集会に出れない。」
なんて症状、保健室でも病院でも聞いたことないという対応されてました。
本当に動悸が激しくて辛かったのに。
その頃は、他にパニック障害の人はどうしてたんだろう？
ここの方は、みなさん若い方なのかもしれないですね。
私は年齢が解決してくれた気がします。
909:名無しの心子知らず
08/06/29 17:22:28 NvQxvx5A
私は高３でなった・・・というか子供の頃から緊張→逃げたい、というタイプでしたけど、
何が原因なんでしょうね。
910:名無しの心子知らず
08/07/01 15:15:47 hLMpfpXC
以前書き込みした者です。相変わらず、発作がヒドク横になってばかりで外にも出れなくなったので、産科の先生に薬を増やしたいと相談すると
「もうすぐ安定期だし良いと思うけど。どーゆう風にしんどいの？まぁ薬増やすって事をカルテに書いとくわ。それで良い？じゃ」って切られました。
何か、あまりに態度が悪いんでムカつきましたが、やっと落ち着いた生活が送れるかと思うと少し安心しました。
本当は産科変えたいけど、うちの近所では受け入れてくれる所が他には無くて、設備もシッカリしてるから紹介されたけど・・
総合病院って、こんなものなんですかね？不安になってきました・・心療内科の先生の方がよっぽど優しくて親身です。
911:名無しの心子知らず
08/07/01 19:56:27 kUuvU5Xr
>>910
でも万が一のことがあったら総合病院だったら安心だよ～。
先生は駄目だけど設備がいい、と自分に言い聞かせて
前向きに考えた方が自分のためにも、赤ちゃんのためにもいいよ。
912:名無しの心子知らず
08/07/01 20:40:06 zaQP44aU
>>910
自分も総合病院で産んだよ。
選んだ理由はただ一つ。何かあっても安心だから。
大きい病院だと患者数も多いし痒いところまで
手が届く事ばかりではないと思うけど万が一の時の安心感は
やっぱり大きいんじゃないかな。
>>911さんが言うように前向きでね。
913:名無しの心子知らず
08/07/01 22:20:41 0n2M29Ih
ここってどうかな！！
ＴＦＴ治療で簡単に治るのでは！！
URLﾘﾝｸ(rufath.com)
914:名無しの心子知らず
08/07/04 20:52:37 Bt2Dl4ki
>>913の宣伝？の後に書き込むのは怪しいのですが・・・。
こんなサイトをミクシィで見つけました（有名かな？）
セルフコントロールという呼吸法がかなり有効とか。
毎日呼吸の特訓をしていくみたい。
文章を見る限りはすごく効きそうだから、やってみようかと。
さっき１０分してみたけど、楽になったよ。
URLﾘﾝｸ(panicom.jp)
915:名無しの心子知らず
08/07/07 17:01:31 A1wiXl71
みんなの書き込みみてるとひとりじゃないんだーと思えます。
うちもパニより自律神経失調症に近い感じもあるんですがダンナや自分の家族
と出かけるのは平気なんです。でも初めての場所とかひさしぶりに友人に逢っ
たときなんかパニになってしまいます。子供が小さいのでストレスたまって
るのもあると思うんですが幼稚園や保育所に通うようなれば緩和されますか？
人による、というかんじでしょうか。
916:名無しの心子知らず
08/07/07 17:48:01 eKJt1ToO
私は逆で、一人で行動する方が安心します。
「辛かったら帰ったらいい」とか暗示をかけながら行動出来るけど、
家族や友達が居ると気をつかって余計パニックが出そうになります。
でも本当に外などでヒドイ発作が起きたとき誰か居た方が安心ですよね。周りが理解のある方のようで羨ましいです。
来年幼稚園なのですが、親子行事が多くて・・遠足など今から不安で仕方ないです。
後、祖母のお葬式で父が挨拶してる時に大勢の前で倒れて以来、少しでも長く立つ状況が苦手で仕方ありません。
行列に並ぶとか、立って何かを聞くとか・・
なので授業参観とかが不安・・
あぁやっかいだー。
917:名無しの心子知らず
08/07/07 19:55:35 sBy++fFv
ここのパニ持ちのママたちが近くにいたら
色んなこと乗り越えられそうな気がするよ。
発作が出そうになっても分かり合える人がいるだけで落ち着きそう。
ウチも来年幼稚園、親子遠足はもちろん、
入園説明会や入園式考えるだけで…。
みんなやせ気味じゃないですか？
私は胃弱で痩せているので低血糖、貧血を起こしやすい気がします。
918:名無しの心子知らず
08/07/07 23:12:06 VYryGeUT
お聞きしたいのでよろしくお願いします。先日ｽｰﾊﾟｰのﾄｲﾚでメマイと意識が薄れ 救急車で運ばれたのですが、ﾒﾆｴﾙ？みたいな診断で それから倒れる不安と寝付くのが怖くなり心療内科に行きﾊﾟﾆｯｸ障害と言われました。
919:名無しの心子知らず
08/07/07 23:18:07 VYryGeUT
続きです。安定剤は飲んでますが あれ以来 不安も何もなく、通常の気持ちですごせてます。皆さんのおはなし聞いてると、苦労されてる人ばかりで いったい私は本当にﾊﾟﾆｯｸを起こしたのか 考えすぎなのか。何か決定的な症状はありますか？苦しかったのは 3日くらいで。
920:名無しの心子知らず
08/07/07 23:19:45 VYryGeUT
ごめんなさい。補足です 性格的にかなりの緊張はふだんからしています
921:名無しの心子知らず
08/07/07 23:35:21 mRXWv/gm
>>917
私も昔から痩せの胃弱。貧血は日常的にはないかな。
ただお腹が空きすぎると低血糖を起こしやすくて
動悸はするわ、手は震えるわ、冷や汗かくわでもう大変。
あと昔発作が頻繁に出てた時は血行が悪いのかいつも手足が冷たかったよ。
それと首と肩もこりやすいかも。
>>920
現状落ち着いているならあまり深く
あれこれ悪いほうに考えないほうがいいと思うよ。
自分で自分を追い詰めるとそれが予期不安に繋がって
悪いほうに転がっちゃう可能性があるし。
たまたまだったのかな？くらいに気楽に構えた方がいいかも。
922:名無しの心子知らず
08/07/08 10:53:03 vggSHy6r
>916さん
915です。私も普段は一人行動のほうが落ち着きますー子供と一緒だけど・・。
ダンナ家族はだいじょうぶなんだけど友達と遊ぶのがきつくなってしまって。
たぶんお互い気をつかうほうなんでしょうね性格的に。
でも交友関係がかなりせまくなってしまうしなんとかしたいですよね。
パニックには運動とかもいいらしいんでなんか近くでいいのないかと思って
います。
923:名無しの心子知らず
08/07/08 22:17:43 rdyE5XhB
判ります。私も交友関係が狭い気がします。友達を作りたいとは思いますが、パニックの事を考えると特定の知ってる子に偏りがちです。
私も運動が良いと聞いて娘と親子スイミングに行ってました。体調は良かったですが娘が嫌がったので辞めましたが。
ヨガが良いそうですね！
私は始めたいなぁって思ってます。
娘の幼稚園までには少しでも良くなりたいって思ってますが・・
やはり薬が効いてる間は良いですが、きれてくると、かなり辛くなります。
本当に治るのか不安ですが・・
お互い頑張りましょうね！
924:名無しの心子知らず
08/07/09 03:06:13 EuUAnOTt
初めまして！ここの方達はとても親切そうで書き込みしました。
７ヶ月の息子がいます。妊娠中もパキシル、リボトリール、セルシンを服薬していましたが子供は五体満足健康です。
今はパキシルを２０にあげて、リボトリール、ソラナックス、を飲んでいます。
あと２週間で私の結婚式で毎日不安でおかしくなりそうです。
倒れたら・・発作がでたら・・
主人は大丈夫、両親も俺もいるし式場の人にも言ってあるからとはげましてくれますがどうしても不安で仕方ありません。
呼吸法などやり始めていますがよくわからないし、本当に治るのか・・
すみません。。わけわからないレスで・・・
925:名無しの心子知らず
08/07/09 03:51:56 j6h8sGwo
常連の物です。
私は今妊娠中で、ｿﾗﾅｯｸｽだけでしたが、薬を二錠増やしました。ここにいる皆さんと薬のお陰で今は、とても穏やかに過ごせてます。
結婚式ですが、まずは「おめでとうございます！」
不安な気持ち凄く判ります。私もパニックでの結婚式でした。しかも、その時は主人にしか言ってなかったので怖かったです。
夫婦での写真撮影の時に一度目のパニックが来ました。「逃げたい」って思いましたが、主人が手を握ってくれたので倒れずにすみました。
その後はバタバタとしていたので何とか大丈夫でした。不安になりそうになったら、ご主人や友人の顔を見たら和むのではないでしょうか？
不安な気持ちで門出を迎えたくないですね。
でも友達の挨拶、余興などで笑ってたりしたら、あっとゆう間だとは思うのですが・・
あまり良い回答ではなくてスイマセン。
素敵な結婚式を挙げて下さいね！応援しています！
926:名無しの心子知らず
08/07/09 04:27:28 xtSOKmkR
子供がいて結婚式？
927:名無しの心子知らず
08/07/09 04:36:02 2FPxNDcQ
出産されてからの
式なのでは?
ageてまで疑問に
思うこと?
928:名無しの心子知らず
08/07/09 05:17:54 AdpodsEo
毎日発作でお風呂も怖いトイレも怖い状態です。
でも子供がやっと保育園に入れたのでお迎えに行ってますが倒れないように対策をしないと行かれません。帰ってくると大汗。一日のほとんどをベッドで過ごしています。
入院した方がいいのかな…
929:名無しの心子知らず
08/07/09 05:48:39 4TrPTHKo
>>928さん
かなり辛い状態のようで心配です｡
私は予期不安が強いﾊﾟﾆなので､お風呂が怖いのはよく分かります…｡
お薬は飲んでいますか?
930:名無しの心子知らず
08/07/09 06:59:09 AdpodsEo
>>929さんありがとうございます。
ドグマチール、デプロメール、コンスタン、メンドンデパス飲んでます。
931:名無しの心子知らず
08/07/09 08:12:54 4TrPTHKo
>>930さん
結構な種類のお薬飲んでいるんですね｡
薬の選択は難しいですが､もしかしたら症状に合っていないのかもしれませんよね｡
私の場合は､ﾊﾟｷｼﾙ20とﾒﾚｯｸｽでなんとか保っています｡
調子が少しよいと感じる時間帯はありませんか?
932:名無しの心子知らず
08/07/09 11:07:18 iuwcd+Jf
私はﾊﾟﾆ歴10年、軽度だけどつらいです。
一人行動はいいのですが誰か(家族以外)と一緒だったり知り合いに遭遇するとドキドキしたり冷汗が吹き出したり非常に疲れます。
楽しく人付き合いしたいのに対人恐怖症もあって自分が嫌になります。
そんな私は最近ジムに通い始めました。
ﾄﾚｰﾅｰはいますがほぼ監視状態で1時間みっちり誰とも喋らずﾏｼｰﾝと戦ってます。
ジムに行こう！と思いついてから足を運ぶまで2年かかりようやく慣れてきました。
絶対に無理はせず黙々とやってます。
次は子供とﾌﾟｰﾙに通う予定です。
思い切って断薬し、運動に励む事にしました。
どうなるかわかりませんがまた経過などｶｷしにきます。
933:名無しの心子知らず
08/07/09 17:04:05 T7t3xTfL
私は、今、ﾃﾞﾊﾟｽのみ服用しておりますが…
スーパーとか支援センターなど人の多いところに行くと不安感と落ち着かず、休日などは多い時は5錠ほど飲んでしまいます。
一人目妊娠出産時は、１錠だったり飲まなかったりの日もありましたが…
年齢的に二人目欲しくても考えてしまいます。
934:名無しの心子知らず
08/07/09 19:51:01 EuUAnOTt
９２４です。
９２５さんありがとうございます。
９２６さん子供がいて式？とは？
去年２月に式の日取りを決め４月に妊娠発覚し、その後重度の悪阻で入院生活で７月の式を延期して２週間後に至ります。
妊娠中はあ一旦子供の事を考えて１０にしたパキシルも今は２０に戻して治療中ですが、歯医者、美容院、買い物、トイレが怖くてたまらないです。
なのに式だなんて。。主人が旅行は行かないから式だけでもと懇願してきたのと、病気じゃなかったら率先してやりたかった自分がいたのとで式をすることを決めました。
未だに総合病院などは付き添いが必要です。。
935:名無しの心子知らず
08/07/09 22:00:10 uRq3ISaT
>>932
私もPD暦は９年になります。同じく軽症ですが、ずるずるお薬を飲み続けることに最近疑問を感じてきました。
上手に付き合っていくしかない、と諦めていましたが、完治を目指そうと決意しました。
私はネットで知った呼吸法＋行動療法で治します。
いきなり断薬は怖いので、除々に減らしていきます。
ぼちぼち頑張りましょう。
936:名無しの心子知らず
08/07/10 03:25:22 ppUTkPbI
子供を病院連れてったり暑い中たくさん歩いて寝不足で発作起こした…
937:名無しの心子知らず
08/07/10 05:56:51 8xInI0GI
親がパニック起こしている間お子さんはそれを見ているの？
怖いだろうね。
938:名無しの心子知らず
08/07/10 06:07:05 lFmwa4qw
パニ歴9年。私は予期不安になる時たいてい肩、首が凝っている事に気付いた。肩首をもみほぐすと予期不安にならなくなりました。みなさんも始終緊張から体が凝っているかもしれません。自分もしくは旦那さんにほぐしてもらってみて下さい。
939:名無しの心子知らず
08/07/10 08:09:37 ppUTkPbI
私はカイロプラクティックに通ってて今度はエステに行くよ。
940:名無しの心子知らず
08/07/11 04:59:41 93LH/0Cz
<<930ですが暑い時は良くなると医師に聞いたのに、悪くなる一方…
941:名無しの心子知らず
08/07/11 05:16:37 CIWBs9fP
>>938
私もです。予期不安が起きる時、首や肩に嫌～な張りを感じます…
同じような方がいらしたんですね…
942:名無しの心子知らず
08/07/11 08:23:47 QkL8glv6
私も妙な張りが出てきます。私の場合腰も痛くなるんですが・・
整骨院でほぐして貰った時は結構スッキリして良かったんですが、今は妊婦の為にいけません・・
今日は産院なのですが、すぐ予期不安が出るので凄く億劫です。
しかも待ち時間も長いし。
妊婦したら落ち着きますよって言われたけど、さらにひどくなった。落ち着く人が羨ましい。
943:名無しの心子知らず
08/07/12 19:41:47 tg10CFZu
はじめまして、私パニ歴12年と年期が入ってます。娘が今春私立の幼稚園に入りました。園長先生などには身体が弱いと伝えてますが皆さんは行事の時などは、どうしてますか？？？
944:名無しの心子知らず
08/07/12 21:19:37 C4yzAKe/
本気で治すことを考えろよ！！
この治療方法がおすすめ！！
URLﾘﾝｸ(rufath.com)
945:名無しの心子知らず
08/07/12 22:05:49 92aVRVJu
こんにちは。みなさんパニと戦いながら日々子育てに頑張って
いらっしゃって、同じパニ持ちのママとしては、心強いです＾＾
みなさんにお伺いしたいのですが・・・私はパニ歴4年で子供が
7歳と1歳2ヶ月です。
下の子を妊娠する前は、ソラナックスとパキシルを服用して
ましたが、妊娠を機にお守り代わりに持っていただけで妊娠3ヶ月に時に
2錠ほど飲んだだけで、ここ最近まで発作がきても一切服用しませんでした
（母乳だった為）でも1ヶ月半くらい前から、本当に狭心症か？！
と思うほど心臓に違和感があり狭心症特有の症状の現れ方で・・・
左肩のコリ、左腕しびれ、歯痛、みぞおちから心臓にかけての締め付け感
あごがピリピリするなどソックリな症状が出まくってて・・
怖くて怖くて循環器内科を受診し、心電図、心臓エコー、24時間心電図
トレッドミル（ランニングマシーンの上を走る）血液検査、
すべてやりつくしました！でも医者の答えは「パニックですね」
でもどうしても信じられません！トレッドミルをやった事により
労作性の狭心症んの可能性はなくなりましたが、冠れん縮性の狭心症の
心配が残ってます。これはカテーテルをやらないとわからないんです。
明け方にたまに胸痛で起きる事があり後者の症状がそうなんです。
以前のパニックでは起こり得なかった症状ばかりなので
すごく心配で医者に何を言われても心臓が悪いんじゃないかと
それがずっと頭から離れません・・・どなたか同じ症状とか
何でもいいです。何かアドバイス下さい！！お願いします！！
946:名無しの心子知らず
08/07/12 23:36:26 UiXtE9QR
しろうとに尋ねるにしてはちょっと敷居が高すぎる質問じゃないかなあ…
ただの主婦の私が簡単に「狭心症です」とか言えないし、そもそも分からないし。
もし今回検査をしてくれたお医者さんに納得がいかないなら、セカンドオピニオンとして
別の病院でもそういう不安がある旨を伝えて再検査してもらったらどうでしょうか。
たぶん、ここにいる他の皆さんでもそのなんとか性狭心症に詳しい人はいないと思う。
947:名無しの心子知らず
08/07/13 22:59:15 6f0F8CPk
>>938
私は酷い肩凝りと腰痛持ち。一昨日筋肉の緊張を和らげる薬を処方された。
また薬が増えちゃったorz
948:名無しの心子知らず
08/07/13 23:19:02 QVRlCtE5
>>945
私もセカンドオピニオンをオススメします。私も妊娠、出産、授乳中は薬を死ぬ気でヤメてましたが、断乳してからヒドイ発作が起きて心療内科の受診を受けました。不安を取り除く為にも他のお医者様に診てもらって下さい。
949:名無しの心子知らず
08/07/14 00:13:01 ANM1Yg8u
944
＞ URLﾘﾝｸ(rufath.com)
コレって皆さんはどう思いましたか！？
マジメに見てしまった私はおバカさんなんですかね？
950:名無しの心子知らず
08/07/14 02:46:25 f7JQ8UtG
>>942
私は接骨院だけど、妊婦の時通ってました。
先生にOKか聞いてOKだったので。
探せば妊婦でもやってくれるところがあると思いますよ。
951:名無しの心子知らず
08/07/14 13:46:08 /rAAFGVB
>>945
まずは心療内科に行って症状を話し、薬を処方してもらうこと。
そしてきちんと薬を飲んでから寝てみてください。
で、明け方に発作が起きなかったら狭心症ではないです。
（逆にニトロをもらって楽になるんなら狭心症かもしれないけど）
私は全くの素人だけど、945さんは多分パニック障害が治りきってなくて、
心臓関係の症状はパニック障害の残遺症状だと思うよ。
それがもとで心気症にもなりかかってる。
早めに心療内科に行くことをおすすめします。
952:名無しの心子知らず
08/07/15 15:29:47 rXrL1MiD
>>945
> 左肩のコリ、左腕しびれ、歯痛、みぞおちから心臓にかけての締め付け感
自分は育児の睡眠不足と過労からきたパニックで↑な感じの
症状でました。
それと肋間神経痛も。この痛みは狭心症と似ているそうです。
もらえたのはリーゼと筋肉の緊張をとる薬だけで、医師曰く
「とにかく休め、眠れ」と。それで親に協力してもらい睡眠を何が何でも
毎日夜８時間とるということを半月ほど繰り返していたらよくなったよ。
ただ、こればかりはみんな同じじゃないから、心配なら医者にかかるのが
ベストだと思う。
953:名無しの心子知らず
08/07/15 23:42:16 dMflzaMS
私は車の運転がダメになりました。以前に信号待ちで発作が起きて以来コワイんですよね。信号待ちとか渋滞とか。だから運転したくないんです。私のような方いますか？
954:名無しの心子知らず
08/07/16 16:03:14 c9ILYDcc
>>953さんと同じく
妊娠中に信号待ちで息苦しくなり車の運転はできません。
運転できたと思ったら助手席に乗る主人に運転する資格ないとかさんざん罵られ運転していません。
昔みたく一人で遠出とかしたいけど…怖いです。
955:名無しの心子知らず
08/07/16 20:30:04 Ifd9iwN0
>>953
私も昔のように一人で何処にでも行ける自分に戻りたいです。今はほんの少しの近場の買い物と娘の塾やらレッスンの送り迎えのみです。しかし、信号の無い住宅街のみの運転しか出来ません…。何とかならならないもんでしょうかね…。
956:名無しの心子知らず
08/07/17 09:03:13 7WGVTc4G
>>953
私は逆に自分の運転する車以外が無理です。電車、ﾊﾞｽ、新幹線や飛行機は論外です。
子供が大きくなって乗りたがるだろうな。それまでに克服出来るといいんだけど。
957:名無しの心子知らず
08/07/17 16:49:13 a1BzlMi6
>>956
私は運転はもちろんの事、飛行機、新幹線なども一人では無理みたいです。スーパーすら、レジ待ちで息苦しくなります。愛する家族のためにも克服したいです。
958:名無しの心子知らず
08/07/18 21:30:14 mnTvTh1z
パニ診断済みのものですが、素朴な疑問。
無理ってのは、不安ってこと？息苦しいってこと？
本発作が起こるほど？
自分は発作が起こる＝窒息感と過呼吸、けいれん、ぶっ倒れのフルコースが多いので。
959:名無しの心子知らず
08/07/19 00:30:24 uqMYMznT
>>958
車の運転などが無理ってのは、不安感が強くて、以前起こした最大級の発作を思うと、またそうなったらコワイという思いが強いんです。９５８さんは不安感などは大丈夫ですか？
960:名無しの心子知らず
08/07/19 16:28:21 uAwAdftf
>>959
不安感が強いとお辛そうですね。自分は突然やってくるので、路肩に止めて時が過ぎるのを待ちます。
なにしろ車がないと全く暮らせない田舎なので、安全運転に徹しながらそれでも乗ってます。
それでも以前より外出はぐんと減りました。鬱も持っているので。
皆さんの不安感が少しでも軽くなりますように。
961:名無しの心子知らず
08/07/19 23:43:53 uqMYMznT
>>960
私も車が無いと生活するのに不便な場所に住んでます。ただ家が街中なんで信号も多く渋滞もヒドイんですよ。気分が悪くても路肩に停める事が困難なんです。９６０さんは勇気ありますね！きっと、遠くない未来、この病いを克服出来ますよ☆
962:名無しの心子知らず
08/07/21 13:46:21 KsumtlVW
本当にここにいる皆さんが早くパニを克服出来るよう願います。
話しは変わりますが、最近ヒドイ寝汗をかきます。暑いせいなのか、首や頭のあたりがヒドイんです。こーゆう症状の方いますか？
963:名無しの心子知らず
08/07/22 13:17:39 +bFxR8ub
>>962
私もです。
寝汗に限らず、ちょっと外出しただけで尋常じゃない汗がｗ
ロート製薬の加味帰脾湯というのをドラッグストアでみつけて
試しに一週間飲んでみました。
なんとなく調子がいいので続けてみようかな。
964:名無しの心子知らず
08/07/22 14:16:18 Nb6OlZFJ
もうすぐ7ヶ月。妊娠してからパニックが悪化してしまった。
毎日朝起きるのが怖い。
少し良くなってきても、一度発作がおこってしまうと
予期不安で何をするのも怖い･･･。
ソラナックスとデパスで計４～５錠は一日に飲んでしまう。
一度３錠まで減らしたけど、本当にしんどくて戻してしまった↓
パキシル断薬が精一杯で、初期でさえ一度も断薬できなかった。
お腹の赤ちゃんごめんなさい。
不安で発作がおきそうになると胎動が激しいから
赤ちゃんも不安なのかな･･･。
965:名無しの心子知らず
08/07/22 14:18:33 Nb6OlZFJ
↑
初期でさえ安定剤は～
でした。
すいません。
966:名無しの心子知らず
08/07/22 15:03:37 /4Jrb5Bj
>>963
私もパニの特徴なのか、ワキ汗とか顔汗とかひどくて恥ずかしいぐらいなんです。緊張すると余計にヒドイし、私は病院にて安定剤の他に漢方薬の加味ショウヨウサンを飲んでますが汗は止まりません。更年期もはいってきたかも。
967:名無しの心子知らず
08/07/22 15:19:21 /4Jrb5Bj
>>964
私は娘を妊娠した時に不安感がひどくて気がおかしくなりそうでした。ご実家に帰られてるのかな？なるたけ誰かと一緒にいると不安も少なくなるかと思います。ツライでしょうが赤ちゃんのタメに何とかこらえて下さい。可愛い赤ちゃんがあなたに逢えるのを待ってますよ。
968:名無しの心子知らず
08/07/22 17:43:04 cmWThIwA
>>964
判ります。私も妊娠中ですが、薬を服用してますよ。初期はソラナックスだけでしたが
今は元に戻しました。私も予期不安がひどくて起き上がれない状態になったので。
でも、病院では「体調崩した方が赤ちゃんに影響があるから増やした方が良い」と言われました。
無理するのも良くないと思いますよ。
私は最初クヨクヨと毎日悩んでなしたが、今は開き直ってます。
大丈夫と言う言葉を信じて・・
私も赤ちゃんには申し訳ないけど、一緒にがんばりたいと思います。
だから、無理しないで下さいね。あまり辛いようだったら産科、心療内科の
先生と相談されたらどうですか？
がんばりましょう！！