08/05/28 15:22:57 QW6NyCOK
>>932
肩をゆっくりまわす運動と、バタフライ体操ｗ
バタフライ体操ってのは、うちのスクールでバタフライ習う前にやるんだけど、
一回大きく両手を回す間に、ひざを２回屈伸する。
立ってやるエアバタフライです。
08/05/28 15:22:57 QW6NyCOK
>>932
肩をゆっくりまわす運動と、バタフライ体操ｗ
バタフライ体操ってのは、うちのスクールでバタフライ習う前にやるんだけど、
一回大きく両手を回す間に、ひざを２回屈伸する。
立ってやるエアバタフライです。