07/11/21 12:47:14 cLKtXK9U
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低学年はどのスタイルも５０中心で体力のあるﾔﾂが速い
競技が100・200・IM...となっていくにつれて
フォームのいい子が伸びてくるのはかなり確かな事実
先々を考えたらどちらがいいかなんて簡単
小３なら筋力よりも、今は遅くてもフォームをよくする方が大事
SSで上級の選手を見れるのであれば子供に見せてやった方がいい
安易に腕立てでもやれといってしまうコーチは....
泳ぐ筋力は泳いでつけて、それでも不足な分を陸トレで補強
だから筋トレはあくまで補強