07/01/07 22:47:07 kgJHv1HV
マジのマジでオレ直ってきてる。
脱ステ3年目。
毎年11月～4月くらいの時期は、全身粉吹きまくって、赤くはれて、汁でまくって
会社でも気持ち悪がられてんけど。
以下、参考にしてみてはどうでしょう？
・軟膏やクリーム等も一切塗らない。
・塩と天然水を混ぜて、風呂で顔に汗をかいてきた
位に塗りこむ。
※肌が崩れると思って、ゆるくしない事、むしろ強めで顔を洗う感じ。
・風呂上りに体操。おれはかおが一番酷かったから口を思いっきり
左右上下に開け閉めして、顎がおかしくなる位、顔体操。
・お米をやめて、コーンフレーク。
・紅茶にすっぱくなる位レモン汁とオリゴ糖。
・爪揉み。ググッたらやり方出てくる。
・ゲルマニウム温浴(5000円くらいの家庭用のやつ)
脱ステがよかったのか、何がよかったのか分からないけど、
食事に気をつけたり、睡眠時間に気をつけたりしなくても
この時期でも全身つるつる。
風呂上りでもつるつる。
上の6つは去年の10月くらいからやり始めた。
去年の今頃のおれは、朝起きたらシャツが汁でべとべとで
そのくせ粉吹きまくりで、真っ赤顔やった。
ほんま信じられん。
どれもちょっとがんばれば出来ることやと思うから、
やってみたら？
おれの経験と調査上、風呂が重要と感じて、
風呂や風呂上りで出来る事をまとめて実行したかんじ。