05/03/13 19:20:59 No/REiJi
脱ステ中に大切なことは、必死に“薬の毒”を排出しようとしている、自分の体をいたわってやることです。
自分自身の体を恨んではいけません。自分の体は今、がんばっている。だから“心”も折れてはいけないのです。
許す限り体が“楽”な生活しましょう。絶対無理をしてはいけません。
とにかく、早く快方に向かうように、自分自身をいたわることです。
食事制限なんて、ただストレスになるだけです。食べたいものを欲しいだけ食べましょう。
ダルければ、横になってだらだらすごしましょう。痒ければ、掻きましょう。
自分自身に逆らわない生活が結局、完治への近道です。