08/07/22 17:54:05 lNbZ8v4M
ステロイドをまずやめること。
どんなにひどくなっても絶対に使わないこと。
保湿剤として紫雲膏を使うこと。
紫雲膏はあくまで保湿剤、塗り過ぎないのが重要。逆に痒くなります。
一番効果があるのは「気にならない」こと。
タバコや食事、水、健康食品、運動・・・・などなど殆ど関係ないと思います。
ステロイドの外用薬ですんでる方は必ず治ります。
私は右往左往長い間かかりましたが、先に言ったように「気にならない」ことが
できるようになったら治ったも同然です。必ず治ります。がんばってください。