08/03/22 22:04:03 ZL0SwkMu
１５年の花粉症が今年、治った。確信がもてた。
俺は油を全く取らなかったのに、少しは油とったほうがいいとか言われて、
取り始めた。天ぷら、チョコレート、アイス、揚げ菓子、ケーキ、ハンバーグ、肉、マクドを食い始めた。
それから花粉症が始まった。以前の体重は５２ｋｇの痩せ、花粉症が出だしたのは５６ｋｇになってから。
５９まで行った。半年前から脂質を全く止めた。体重が５３ｋｇに戻った半月前から全く症状が出なくなった。
みなさんも学生時代に体重戻してみろ！ 簡単さ。
チョコ、ケーキ、全てのパン、肉、コンビニの菓子、ヨーグルト、他、とにかく脂質１ｇ以上入ってるのをやめるだけ。
早く効果を見たいなら、血糖値が上がらないように、食後、手と手でオシクラマンジュウするとか、エネルギーが余らないようにする。
食わないのがもっとも安上がり。甘いものが欲しくなったら、黒砂糖の砕いたやつ。脂質はゼロ。
カルシウム、カリウムが多いからアレルギーを抑える。
豆乳は吸収が早すぎるからだめだぞ。豆腐にしておけ。とにかく消化時間の長いもの。