07/11/14 22:41:23 iOb+zGRz
心療内科に通っていますが、
薬を飲んでいれば基本大丈夫な日がほとんどなんですけど
1週間に1回くらい、薬飲んでもだめな日があります。
少し吐き気がして、手にチカラがはいらないような、手に汗かくような
感じがあったり、胸が苦しく口を空けて呼吸をしないと苦しかったり
えずきそうになったり。
発作的にきて10分で治まるとかじゃないのでＰＤとは違うと思います。
心療内科の医師の診断は、嘔吐恐怖・不安神経症・心気症です。
今がまさにそうで、なんか気持ち悪くなってきて、すごい不安に駆られて、
外に出て30歩くらい歩いてみたんですがやっぱり不安で、
シャワーあびてみたけど晴れず。
あとなぜだかこういうときって、緊張状態にあるのか、トイレ（小）が近かったりします。
とにかく不安で不安でたまらず、このままでは寝ることもできるのか
心配です。
自分が狂ってしまいそうな不安 吐きそうで怖い など
もう何に対して不安になっているのか怯えているのか分からないのですが
とにかく怖い不安です どうすればいいのでしょうか
薬は飲みました どうしたらいいですか；；