07/11/18 22:26:55 oUdWrTEx
どうしても考えなければならないことがあるのに、考えていると
イライラしたり不安になったり疲れたりして結局寝逃げしてしまいます。
心療内科には通っているのですが、病名は聞いていません。
ちゃんと考えて早く結論を出さなければならないのに
夜は眠剤をすぐに飲んで考えることを避けてしまいます。
昼間も安定剤や飲まなくても良いのに頓服を飲んで寝てしまいます。
いつまでたっても結論が出せません。
ただの甘えなのかと思うと自己嫌悪に陥ります。
どうやったらすぐに結論を出すことが出来るのでしょうか？