07/11/16 15:57:52 yoMjcELD
>>246
完全に季節性で酷くて困ってる人は、
太陽光と同じ波長のライトがついてるマシーンを買ったりする。
ちょっと高いけどね。
まあそこまでしなくても、
太陽光の少なさが原因だと分かってれば、
できるだけ早起きして日が沈むまで外に居て太陽光浴びれば
理論的にはかなり違うはず。
めんどくさいけどね。
うつっぽくなってるから難しいかもしれないけど、
できるだけ外出するようにしませ。
07/11/16 15:57:52 yoMjcELD
>>246
完全に季節性で酷くて困ってる人は、
太陽光と同じ波長のライトがついてるマシーンを買ったりする。
ちょっと高いけどね。
まあそこまでしなくても、
太陽光の少なさが原因だと分かってれば、
できるだけ早起きして日が沈むまで外に居て太陽光浴びれば
理論的にはかなり違うはず。
めんどくさいけどね。
うつっぽくなってるから難しいかもしれないけど、
できるだけ外出するようにしませ。