07/10/24 23:39:08 wTE+ST0W
不安神経症で不眠症況＋夜勤などで5年程ロヒプノールを飲んでます。
最近、寝れるのは寝れますが、早い時間に目が覚めてしまい、結局夜勤仕事でいつも眠そうと言われ、実際目が疲れ充血しています。記憶力も減退。
目の下のくまも酷くなる一方で慢性的な睡眠不足っぽくて。
疲れ顔で人に気を使わせてしまうのが逆に辛いです。
因みにデパスもたまに飲んでいます。
どうしたらいいんでしょう…
07/10/24 23:39:08 wTE+ST0W
不安神経症で不眠症況＋夜勤などで5年程ロヒプノールを飲んでます。
最近、寝れるのは寝れますが、早い時間に目が覚めてしまい、結局夜勤仕事でいつも眠そうと言われ、実際目が疲れ充血しています。記憶力も減退。
目の下のくまも酷くなる一方で慢性的な睡眠不足っぽくて。
疲れ顔で人に気を使わせてしまうのが逆に辛いです。
因みにデパスもたまに飲んでいます。
どうしたらいいんでしょう…