更年期のメンタルヘルスについて語り合おうat UTU
更年期のメンタルヘルスについて語り合おう - 暇つぶし2ch57:優しい名無しさん
07/11/08 16:56:10 Akb//i/I
>>54
54さんのご主人自身もストレスがいっぱいで、辛いのかもしれませんね。
お仕事上でも、経営の苦労は並大抵ではありませんでしょうし、
奥様がお元気であるなら、ご一緒に上手く背負って行けるような部分でさえ、
ご主人ひとりで抱え込んでいる状況もあるのかもしれない、と私は察してしまうのです。

「奥さまがお元気でいてくれれば」・・・と願いつつも、長く病んでいる様子に、
ご主人も疲れてきて、ついつい冷たい言葉を吐いてしまうのではないでしょうか。
多少、被害者的な感覚に囚われてしまう場合もあるのかも知れません。

54さんも薬を飲みつつ、限界状態まで頑張っていらっしゃるご様子で、
ほんとうに辛く苦しいと思いますが、
ご主人のご苦労をねぎらって、感謝の言葉をお掛けになるように努めては如何でしょうか。
そうすることで、ご自身も案外気持ちがゆったりとして気分が良くなりますし、
ご主人も「自分の苦労を分かってくれる」と嬉しい気持ちになることでしょう。

「理解してくれない」という想いは、もしかしますと、ご主人も感じているのかもしれません。


58:優しい名無しさん
07/11/09 00:08:01 QUsjFHbm
ありがとうございます。
そうですね。
私が主人のきつい態度(怒鳴るとか八つ当たりするとか)など、子供に聞かせたくなくて
自分を押し殺してきました。
もう子供は成人し、客観的に親を見るようにもなってきました。
ただ、長い事主人の顔色を見て緊張して気を遣ってきたせいで、もう年齢的に限界にきて
疲れてしまったのです。
四六時中一緒というのも正直うんざりなのです。
自分にもゆとりがないのです。
ただ、日々の家事や仕事をこなすだけで精一杯なんですね。
若い頃は主人も相当飲みに行ったり遊んできましたけど、今、中年になって家庭が
一番だと思うようになったようで、私と一緒に過ごしたがります。
それも、うざいんです。
私には一切自由を与えずに、自分のための私という感じです。
旅行に行くにしても、他人様とですと思うようにならない事も、私にならば命令し
ておけばいいですから。

5年前、子宮筋腫で25日入院した時、一度も頭痛が起きませんでした。
手術で肉体的には疲れているのに、とても気分がよくてはじめて自分になったとい
う感じがしたものです。
あと10年もすればリタイアするつもりでいるようですが、益々一緒の時間が増えると
思うと恐ろしい気さえしています。

59:優しい名無しさん
07/11/09 04:05:00 TGbgYhGM
典型的な熟年離婚に至る心境?

60:優しい名無しさん
07/11/09 17:09:10 9GSA6iXt
典型的なモラルハラスメントだと思います。
私の身内や友人との接触を嫌がりますし、自分の身内にはいい顔をしてとても大事に
しますが、私の身内がよくしても、常に悪口を言われます。
周りの男性に対して、常に猜疑心を持って不倫でもしているかのように怪しみます。
どんどん世界が狭くなってしまった感じですね。

61:41
07/11/10 10:37:03 Fmvllpqg
ありがとうございます、その節はドクターに言いました拒薬の件。そうしましたら
様子このまま診ましょうになりました。
一年この状態ならそれ程悪くないでも薬をやめていた事は早く言って欲しかったと
少々怒られました。がその後…薬は今の貴女に取り食べ物と考えて飲みなさい、
心の栄養剤ですよ。
涙出ました。40さんいらっしゃいますかありがとうございます。

手に手を取ってもう暫くは病気と付き合います。

皆さん焦らずに行きましょう。

62:優しい名無しさん
07/11/12 11:51:41 Qz71d68y
もーさっさと閉経しちゃってくれればいいのに
どうせ使わないんだからさ

63:優しい名無しさん
07/11/12 12:18:21 nPxksD/J
閉経すれば更年期が終わるわけではないですよ。
精神的にはこれからだったりしますから。

64:40です!
07/11/12 13:50:42 HzarXqYJ
>>61さま
立派です。良くぞ先生に拒薬を告げました!61さんの治療はこれから始まるのです。これからは、せめて
主治医には隠し事をせず、ありのままの自分を出していってくださいね。これは自分に対する戒めでもあり
ます。自分も主治医には言わなかったり隠していたりと言うことがかつてはありました。でも、隠し事は結局は
自分のためにはならないんですよね。主治医に対しては遠慮することなく、言うべきことは言い、従うべきは従う
と言う態度でいけばよいのではないかなと思います。「心の栄養剤」……自分も本当にそう思います。どうぞ医師と
スクラムを組み、手に手をとって治療を続けられてくださいね。中間報告をいただきどうもありがとうございました。
引き続き、中間報告をお待ち申し上げております。本当にご苦労様でした。ご立派でした!ご自分の壁を乗り越えられた
61さんに心より拍手を、声援をお送り致します。

65:優しい名無しさん
07/11/12 14:03:40 KkEfqKN6
現在54歳です。
私は46歳で強制的な閉経(筋腫による子宮摘出術)をしました。
術前当時は貧血や生理痛が激しく、それから解放されたくて、
手術に踏み切ったわけですが、術後1年後から始まった本格的な更年期の症状。
生理のあった時代のほうがはるかに楽でした。
本日受診した婦人科の先生が言うには、術後2~3年後(48歳前後が)一番更年期の症状が出やすく、
その頃ならホルモン治療の効果が期待できるが、もうここまできては、ホルモンの薬の
効果は期待できない・・・。今のまま、心療内科の薬でコントロールすることのほうが良い、と言われました。

66:優しい名無しさん
07/11/12 14:39:28 l+AaNKnc
今、48ですが、心身ともにきついです。
メンスは先月、久しぶりにひどいのが来て、痛みと量にまいりました。
閉経前はこういうのもあるって聞いているので、そろそろなんだなって
思っています。

今は職場の人間関係やそれ以外の場での人間関係でまいっています。
特に職場ですね。仕事になかなかいけなくなりました。
年休が全部残っているので、休んでしまおうかと思いますが、
山のように潜在的な仕事を実際は抱えているので、それもできません。

お給料が出ないと生活できないし、ローンも返せない。
でもこのままいくと辞職しないといけなくなる可能性があります。
そういうことを考えると怖くなります。

生きるって大変だなって思います。

鬱で病院にかかると新たに保険やローンを組むのが出来なくなりませんか?
そういうのも危惧して、病院へ行くのを躊躇してしまいます。

今は自己否定の時期です。

67:優しい名無しさん
07/11/12 15:17:06 f0/LGrD2
命の母AやラムールQやルビーナなどのサプリメントは効くでしょうか。

68:優しい名無しさん
07/11/12 19:56:10 W6XrwDZY
↑それ全部、医薬品だよ。
ビタミン剤配合の漢方製剤。

なぜサプリだなんて思ったの?
サプリメントは分類上食品だよ。


69:優しい名無しさん
07/11/12 20:04:45 W6XrwDZY
ごめん一点補足。

命の母AとラムールQはビタミン配合
ルビーナはビタミン入ってない。

どっちにしてもサプリメントではない。
ただまぁ、市販薬として比較的どんな人にも合うように無難な調合がされてて
どっちかっていうと予防的に(飲み続けて症状のでるのを緩和する目的で)飲むもんだと思う。



70:優しい名無しさん
07/11/13 00:01:42 f0/LGrD2
そうなんだ。
誤解してました。ありがとう。

71:優しい名無しさん
07/11/13 23:06:15 wjpHXOli
夜になると毎日微熱が出ます
年齢的に更年期か妊娠か微妙なところです
胸が張ったり乳頭が黒ずんだりの状態はありません

72:優しい名無しさん
07/11/13 23:26:43 jBe8WLNI
妊娠の疑いがあるなら病院へ行くか自己診断用を
買ってきてチェックしたらいいよ。

73:優しい名無しさん
07/11/14 01:45:34 8FIehu7g
48才。ホルモン値はまだ正常だと言われたけれど生理不順気味です。
この1年訳も分からず底なしの不安感、虚無感があります。
やっぱり更年期のせいなのかとも思うし、
こうなる前の2年間があまりに激動だったから燃え尽きてしまったからとも思う。

旦那へのストーカーぽい女と闘ったこと、旦那を疑って疑心暗鬼の言動したこと
そのせいで旦那から酷い扱い受けたことがフラバしてきて辛い。
今は旦那はとても優しくて女としてもこれ以上はないとまで言ってくれる。
同時期に子どもらがW受験で荒れてたのも今は合格して穏やかになってる。
なのに激動の当時よりももっと落ち込んだり動けなかったり。

こんな時ってやっぱり薬の力借りたら楽になれるんでしょうか。



74:優しい名無しさん
07/11/14 06:12:34 fcPb2yPB
>>73

底なしの不安感、虚無感・・・わかるよ。
いろいろとあったんだね。
私も40代前半で離婚して、いろんなことがあって、もう疲れきっている。
人も信用できなくなっているしね。うんざりだ。
これが更年期から来るのかなんなのか・・・。

あなたもどこかへ旅に出たり、もっと自分を甘やかしたらいいのかも。

75:優しい名無しさん
07/11/14 23:54:05 8FIehu7g
>>74
共感してくれてアリガトウ。
離婚して大変だったんですね。

私も疲れて何かが枯渇してしまった感じ。
旅行も甘やかしもしたいけれど、ついお金の余裕の無さから先に罪悪感が来てしまう。
こういう時お金に余裕あると気持ちの余裕も全然違ってくるだろうなと
卑しいことも考えます・・

76:優しい名無しさん
07/11/15 05:29:04 nuVwa6AX
>>73

空の巣症候群なのかもね?
きっと今までが大変すぎたから、一気に気が抜けてしまっているのと、
今までの疲れが一気に来てるんですよ。大変でしたね。
でもあなたには家族がある。

もう少し自分の楽しみに時間やお金を使ってもいいかもしれない。
あと、ぼうっとしているのも悪くないよ。

77:優しい名無しさん
07/11/17 13:57:52 TEs3xUwk
動悸が酷くて過呼吸になりそうなのですが、安定剤服用してもダメです。
どうしたら良いでしょうか。


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